Výživa v prvním trimestru těhotenství: tipy a doporučení | MedAboutMe

V raných fázích těhotenství je zvláště důležitá dostatečná výživa. Normální tvorba systémů a orgánů dítěte do značné míry závisí na vyvážené stravě.

V prvním trimestru se začnou tvořit všechny systémy těla dítěte. Tento proces je ovlivněn mnoha faktory, včetně stravy ženy. Proto je na začátku těhotenství obzvláště důležité, aby její strava byla zdravá a pestrá. To poskytne plodu potřebné vitamíny a mikroelementy.

Vlastnosti výživy v prvním trimestru těhotenství

Během prvního trimestru se začnou tvořit základy všech orgánů a systémů plodu a placenty, s jejichž pomocí bude dítě dostávat výživu a kyslík po celé následující měsíce. Od 1. do 13. týdne se u plodu tvoří rudimenty mozku, páteře, nervového, kardiovaskulárního, dýchacího, trávicího a vylučovacího systému. Srdce mu začíná bít, oči se otevírají, svaly se tvoří.

S nástupem těhotenství se potřeba vitamínů a minerálů u ženy zvyšuje přibližně o 25 %.

Správný vývoj dítěte závisí na mnoha faktorech, včetně výživy nastávající maminky. V prvním trimestru nedostatek vitamínů a minerálů zvyšuje riziko vzniku patologií. Například nedostatek kyseliny listové (vitamín B9) může způsobit vrozené vývojové vady srdce, narušení tvorby nervové a oběhové soustavy, ale i končetin. Jeho nedostatek navíc zvyšuje riziko potratu. A kvůli nedostatku železa se zvyšuje riziko vzniku anémie u dítěte v prvním roce života. Strava těhotné ženy by proto měla být co nejpestřejší, aby většinu potřebných mikroelementů mohla získat z potravy. Zároveň lékaři nedoporučují zvyšovat množství spotřebovaných kalorií. V prvním trimestru se energetický výdej ženy mírně zvyšuje a denní strava by měla obsahovat asi 2 000 kcal – o něco více než před těhotenstvím. Běžně během prvního trimestru nastávající maminka přibere 1,6–2,5 kg. Někdy však kvůli toxikóze a změnám stravovacích návyků klesá chuť k jídlu a žena může v této době dokonce zhubnout.

Každý měsíc
dáváme dárky
a nabízíme slevy až 30%

Začněte šetřit hned teď!

Doporučené produkty

Pokud žena před těhotenstvím dodržovala zásady zdravé výživy, pak nebude muset nic měnit. Lékaři doporučují zařadit do jídelníčku všechny skupiny potravin a pokud možno jíst málo, ale často, denní stravu rozdělit do pěti až šesti jídel. To usnadňuje trávení a snižuje stres v těle.

Ovoce, zelenina a zelenina

Těhotné ženě se doporučuje denně sníst alespoň 500 g zeleniny a bylinek a 300 g ovoce. Obsahují mnoho vitamínů a minerálů, včetně kyseliny listové, která je zvláště důležitá v prvním trimestru. Nejvíce je ho v listových salátech, špenátu, zelí a brokolici. Nachází se také ve lněných a slunečnicových semínkách a ořeších.

K přípravě pokrmů můžete použít nejen čerstvou, ale i mraženou či sušenou zeleninu a ovoce

Rostlinná strava obsahuje hodně vlákniny – tvrdé dietní vlákniny, která není tělem zcela trávena. Procházejí trávicím traktem a aktivují jeho práci. V těhotenství pod vlivem hormonů ztrácejí hladké svaly vnitřních orgánů tón a střeva začínají hůře pracovat. V důsledku toho se mnoho žen potýká s problémy, jako je zácpa a nadýmání. Potraviny bohaté na vlákninu pomáhají v boji proti těmto problémům a normalizují trávení.

Zdroje pomalých sacharidů

Sacharidy jsou hlavním zdrojem energie a měly by tvořit přibližně 45–65 % vyvážené stravy. Jsou pomalé a rychlé. Jakmile se rychlé sacharidy dostanou do těla, okamžitě nasytí krev glukózou a způsobí, že slinivka začne produkovat příliš mnoho inzulínu, což zvyšuje riziko cukrovky. Nacházejí se v pečivu, cukrovinkách a sladkých nápojích. Těhotným ženám se doporučuje omezit konzumaci těchto produktů. Pomalé sacharidy jsou tělem absorbovány po dlouhou dobu, dávají dlouhotrvající pocit plnosti a nevedou k prudkému skoku v hladině glukózy. Nacházejí se v obilovinách, luštěninách, zelenině, celozrnném pečivu a těstovinách. Měly by tvořit základ jídelníčku nastávající maminky.

Zdroje bílkovin

V prvním trimestru se těhotné ženě doporučuje sníst 70–100 g bílkovin rostlinného a živočišného původu denně.

Lékaři doporučují těhotným ženám jíst ryby 3-4krát týdně

• červené a bílé maso (drůbež, králík, libové hovězí);
• ryby;
• tvaroh;
• vejce;
• luštěniny (fazole, hrách, čočka, cizrna);
• tvrdý sýr;
• matice.

Mlékárna

Mléko je bohaté na minerály a vitamíny, obsahuje vápník, draslík, fosfor, hořčík, sodík, železo, fluor a jód, dále vitamíny A, D a skupiny B.

Zakysané mléčné výrobky – jogurt, kefír, kysané pečené mléko – navíc obsahují probiotické bakterie, které pomáhají bojovat proti zánětlivým procesům, snižují hladinu cholesterolu a zlepšují funkci jater. Laktóza (mléčný cukr) udržuje zdravou střevní mikroflóru a chrání ji před hnilobnými bakteriemi.

Pokud těhotná špatně snáší laktózu, lze běžné mléko nahradit mlékem rostlinným – mandlové, rýžové, ovesné

V prvním trimestru se těhotné ženě doporučuje zařadit do jídelníčku každý den alespoň 1 sklenici mléka a 2-3 sklenice kysaných mléčných výrobků. Konzumují se nejen v přirozené formě, ale také se používají k přípravě pokrmů a nápojů. Několikrát týdně se doporučuje doplnit jídelníček o tvaroh, tvrdý sýr a zakysanou smetanu.

Specializované produkty

V těhotenství se potřeba mikroelementů zvyšuje natolik, že obvyklá strava – i pestrá a výživná – nemusí stačit ke kompenzaci nedostatku živin.

Odborníci doporučují těhotným ženám, aby doplnily menu specializovanými produkty a vitamin-minerálními komplexy předepsanými lékařem. Kompenzují nedostatek vitamínů, minerálů, prebiotik a bílkovin.

Je nemožné nekontrolovatelně užívat doplňky stravy: nadbytek některých vitamínů a jejich nerovnováha může vést k rozvoji vad plodu.

Specializované produkty pro těhotné ženy:

• mléčné přípravky na bázi kravského a kozího mléka nebo izolátu sójové bílkoviny. Přidávají rostlinné oleje, vitamíny a minerály;
• obohacené šťávy a nápoje;
• obilné směsi pro přípravu kaší, pudinků atd.

Nežádoucí produkty

Těhotným ženám se doporučuje dodržovat zásadu zdravé výživy a jíst méně rychlého občerstvení, sladkostí, kořeněných a uzených jídel, koření, pálivých omáček, marinád, tučného a nestravitelného masa (nejíst například husí a kachní maso). Množství tuku v denní stravě je lepší snížit ze 100–150 na 80 g. Zhruba polovinu by měly tvořit mléčné tuky (máslo, zakysaná smetana, sýr), zbytek by měly tvořit tuky rostlinné.

Kromě toho se ženám doporučuje omezit konzumaci čaje, kávy, čokolády, energetických nápojů a dalších produktů obsahujících kofein. Stimuluje centrální nervový systém a zvyšuje krevní tlak. V těhotenství by denní dávka kofeinu neměla překročit 200 mg. To jsou přibližně dva šálky slabé kávy nebo 2-3 šálky čaje.

Správná strava by se neměla stát posedlostí: ženskému tělu neuškodí ani porce hranolků, dort nebo lžíce kečupu. Lékaři však doporučují, aby takové dietní svobody nebyly během těhotenství příliš často.

Zakázané produkty

V těhotenství je lepší se některým potravinám vyhýbat kvůli riziku infekce a parazitů.

Produkty, které se nedoporučují konzumovat během těhotenství:

• syrové maso a vejce. Stojí za to vzdát se carpaccia, vzácných steaků a vaječného koňaku. Vejce a pokrmy z nich vyrobené se mohou stát zdrojem salmonelózy, akutní střevní infekce. A maso, které neprošlo tepelnou úpravou, může obsahovat parazity, jako je toxoplazma. Během těhotenství může toxoplazmóza způsobit abnormality plodu a vést k potratu;
• syrové ryby a mořské plody. Rohlíky a sushi budou muset být také vyloučeny ze stravy, protože syrové ryby mohou být infikovány parazity;
• nepasterizované mléko a výrobky z něj, měkké sýry a plísňové sýry. S nimi se do těla mohou dostat mikroorganismy způsobující břišní tyfus, úplavici, brucelózu a listeriózu. Infekce mohou vést k rozvoji závažných patologií u matky i dítěte, včetně potratu a intrauterinní smrti plodu. Pravděpodobnost nákazy těmito infekcemi je nízká, ale odborníci doporučují, aby se nastávající maminky tomuto riziku nevystavovaly.

Vlastnosti fungování gastrointestinálního traktu v prvním trimestru

V prvním trimestru se často vyskytují poruchy v gastrointestinálním traktu. Mnoho žen pociťuje nevolnost, někdy se jejich stravovací návyky dramaticky změní.

Změna stravovacích návyků

Všechny příznaky by měly být hlášeny lékaři, který pečuje o těhotenství, protože některé z nich ukazují na nedostatek některých mikroelementů ve stravě. Například podivná touha jíst křídu, která se někdy vyskytuje u těhotných žen, může signalizovat nedostatek železa. Když tělu tento prvek chybí, snižuje se imunita člověka a rychle se unaví.

Toxikóza

Asi polovina těhotných žen pociťuje v prvním trimestru nevolnost a stává se citlivější na pachy. Ve většině případů není toxikóza v prvních týdnech těhotenství nebezpečná, ale ženě způsobuje mnoho nepříjemností.

Pokud je nevolnost doprovázena zvracením, je velmi důležité pít dostatek vody – často a po troškách. Jinak může toxikóza vést k dehydrataci

Lidové léky, které pomáhají vyrovnat se s toxikózou:

• časté dělené jídlo v malých porcích;
• aromaterapie: vůně citrusů a zázvoru pomáhá zmírnit stav;
• voda s citronem a medem nebo zázvorový čaj;
• brusinková šťáva;
• mátový odvar, mátové bonbóny.

Příklad jídelníčku pro těhotné

Nastávajícím maminkám se doporučuje předepsat jídelníček na týden předem. Díky tomu bude co nejpestřejší, bude obsahovat všechny potřebné kategorie produktů a méně často se uchýlí k nezdravým svačinám.

Ukázkové menu pro týden

Říká se, že těhotenství není nemoc a nikdo nevyžaduje, aby žena drasticky změnila svůj životní styl, ale samozřejmě nelze ignorovat skutečnost, že v těle se nyní rozvíjí nový život. Nejzodpovědnějším a nejdůležitějším obdobím v životě budoucí matky jsou první tři měsíce těhotenství. Zvláštní pozornost by měla být věnována výživě v prvním trimestru těhotenství. Co by mělo být a co by nemělo být v jídelníčku těhotné ženy?

Navzdory správné výživě může nastávající matku obtěžovat nevolnost, dyspepsie a průjem. Těhotné ženy navíc nejsou imunní vůči otravám a virovým infekcím. Všechny uvedené příznaky a stavy vyžadují použití enterosorbentu a je důležité, aby byl enterosorbent bezpečný pro nenarozené dítě!

Zažívací potíže u miminek: Co potřebuje vědět mladá matka

Průvodce mladé maminky: nejčastější žaludeční a střevní potíže u miminek do jednoho roku.

Úloha životního stylu při tvorbě plodu

Nikdo nebude tvrdit, že životní styl ženy, její zvyky a vášně určují nejen její vlastní pohodu, ale také zdraví jejího budoucího dítěte. V prvních třech měsících nikdo netuší, že je žena v zajímavé pozici, ale právě v tomto období dochází k nejdůležitějším a nejvýznamnějším změnám a dochází k položení životně důležitých orgánů a systémů dítěte. Výživa v prvním trimestru těhotenství se dostává do popředí, protože pokud tělu chybí vitamíny, minerály a živiny, může to být zatíženo různými vývojovými vadami.

Vědci z oddělení neurologie na Carleton University v Ottawě v Kanadě zjistili, že výživa matek ovlivňuje vývoj mikrobioty potomka a určuje možné důsledky pro tvorbu nervového systému plodu. Správná a vyvážená strava je nejdůležitějším krokem ke zdraví dítěte. To je maličkost, kterou může žena udělat pro své nenarozené, ale tolik milované a vytoužené miminko.

Jaké potraviny by měl obsahovat jídelníček těhotné ženy?

Ještě v polovině minulého století neměli lékaři přesné údaje o potřebách žen v různých fázích těhotenství. Bylo obvyklé zvýšit spotřebu jídla 1,5krát, jak se tehdy říkalo „jíst za dva“. Na konci 1. století byl tento přístup uznán jako neosvědčený, ba přímo škodlivý. Dnes lékaři s vysokou jistotou vědí, co přesně tělo matky a plodu v jednotlivých fázích vývoje potřebuje. Strava během těhotenství v prvním trimestru musí obsahovat potraviny bohaté na:

• kyselina listová.

Těhotná žena potřebuje každý den alespoň 400 mcg tohoto vitamínu. Kyselina listová působí preventivně proti vrozeným srdečním vadám, je zodpovědná za správnou tvorbu nervového a oběhového systému, končetin a snižuje riziko potratu. Vitamin B9 je bohatý na zelenou listovou zeleninu, droždí, špenát, luštěniny a celozrnný chléb;

• vitamíny skupiny B.

Nastávající maminka potřebuje především kyanokobalamin a pyridoxin. Zajišťují kompletní výživu plodu a jeho správný vývoj, podílejí se na různých metabolických procesech, syntéze hormonů atd. Vitamíny skupiny B můžete získat z obilovin, včetně chleba a obilných klíčků, zelené zeleniny, vajec, mléka, luštěnin, zelí, ořechů;

Nedostatek tohoto minerálu zvyšuje pravděpodobnost spontánního potratu a kojenecké úmrtnosti a vyvolává různé malformace endokrinního a centrálního nervového systému. Hlavními dodavateli jódu do těla jsou vlašské ořechy, feijoa, mořské plody, ryby a mořské řasy;

Další minerál, který je nezbytný pro zdraví těhotné ženy. Podle statistik ho 4 z 5 žen nepřijímají dostatek z potravy, ale pro správný fyzický vývoj plodu a udržení imunitní obrany organismu matky je nesmírně nezbytný. Z potravin bohatých na zinek stojí za vyzdvihnutí především mořské plody – všechny druhy měkkýšů, krevety, humři, ústřice atd. Dále je obsažen v řepě, rajčatech, dýňových semínkách, zázvoru, sýru, sóji;

Anémie z nedostatku železa je stav často diagnostikovaný u těhotných žen, když je hladina hemoglobinu pod normou. Ale na tomto ukazateli závisí blaho ženy, její schopnost pracovat a dokonce i její nálada. Pro prevenci anémie je užitečné jíst červené maso. Podle vědců ze School of Health Sciences na University of Newcastle v Austrálii jsou živočišné produkty nejbohatším a nejdostupnějším zdrojem hemového železa.

Výživová pravidla v prvním trimestru

V prvních měsících těhotenství žena přibere v průměru 1,5 až 2 kg. V těhotenství byste neměla držet diety, pokud to nedoporučí lékař, ale ani se nesmíte přejídat. Pokud se budete držet pravidel zdravé výživy, žena nepřibere na váze a po narození dítěte se rychle dostane zpět do formy. Odborníci doporučují mírně zvýšit kalorický obsah stravy – na 2200–2700 kcal. Z toho by 15 % měly tvořit bílkoviny, 30 % tuky a 55 % sacharidy.

Není žádným tajemstvím, že průběh těhotenství v prvních měsících je u některých žen poznamenán toxikózou. Svému stavu můžete výrazně ulehčit, pokud budete jíst často, ale po troškách, pokud možno minimalizovat sladkosti a tučná jídla ve svém jídelníčku a snažit se jíst tepelně šetrná jídla. V případě nevolnosti a zvracení můžete jíst něco kyselého, bohatého na vitamín C – citrusové plody, různé bobule – rybíz, maliny, vařit šípky. Velmi důležité je zavedení pitného režimu, konzumace dostatečného množství tekutin spolu s čistou a stolní minerální vodou bez plynu, ovocné nápoje, kompoty, džusy a čaje.

Čeho by se mělo vzdát?

Co by se nemělo dělat v prvním trimestru těhotenství? Upřímně škodlivé produkty, i když jsou vaše oblíbené, by měly být na chvíli vyloučeny. Jedná se především o rychlé občerstvení a polotovary, konzervy, vakuově balené výrobky a další rychlé občerstvení. Všechny druhy uzených jídel, okurky a marinády nemají na stole těhotné ženy místo. Odstraňte z nabídky chipsy, krekry a všechny druhy občerstvení, stejně jako balené džusy. Snižte spotřebu sladkého pečiva a pečiva. V těhotenství je lepší neexperimentovat s modrým sýrem, hermelínem, fetou nebo brie. Mohou obsahovat bakterie Listeria, které mohou způsobit potrat nebo těhotenské komplikace.

Pokud pijete syrová vejce nebo jíte vejce naměkko, můžete se nakazit salmonelou. Nedostatečně tepelně upravené maso a ryby mohou způsobit infekci toxoplazmózou a listeriózou. Pokud správně upravíte svůj jídelníček, budete konzumovat pouze domácí jídla, sezónní zeleninu a ovoce, farmářské maso a ryby, nebude nastávající maminka potřebovat ani vitamínové a minerální komplexy. Taková potřeba může nastat pouze v období podzim-zima nebo v případě vícečetného těhotenství nebo zvláštních indikací.

Použité fotografické materiály Shutterstock

Číst dál

Zvýšené ESR: co to znamená?

Měli byste mít obavy, pokud vaše krevní testy ukazují zvýšené ESR? Co to může znamenat? A co je ESR?

Metody terapie v onkologii: jak se léčí rakovina?

Metody léčby rakoviny: chemoterapie, radioterapie, chirurgie. Jak se léčí onkologie: srovnání metod a výsledků.

Novinka v léčbě anémie, rakoviny a genetických onemocnění

Technologie na opravu genů si postupně pronikají na kliniku, ale k masovému využití mají ještě hodně daleko.

Co nám říká ESR u dětí?

Stanovení ESR je jednou z hlavních metod laboratorní diagnostiky mnoha onemocnění u dětí. Co je ESR a proč se tento ukazatel měří?

Známky a metody diagnostiky rakoviny krve u žen

Jaké příznaky naznačují leukémii?

Je darování krve prospěšné?

Být dárcem: užitečné nebo nebezpečné? Jaká jsou rizika pro lidi, kteří souhlasí se sdílením své krve se společností?

Rakovina krve u dětí: rizikové faktory

Je možné předejít rakovině krve u dítěte, jaké jsou rizikové faktory pro vznik leukémie – přečtěte si článek MedAboutMe

Imunoterapie rakoviny: Nové léky na leukémii

Vědci vyvíjejí nové léky, které formují agresi imunitních buněk proti rakovinným nádorům.

Časné příznaky trombózy: jak se zachránit?

Jak poznat trombózu včas a měli byste se bát očkování adenovirovými vakcínami proti COVID-19?

Leukopenie: proč je nízký počet bílých krvinek nebezpečný

Leukopenie, snížení počtu leukocytů v krvi, může naznačovat vývoj vážného onemocnění. Jaké je nebezpečí tohoto stavu a jak obnovit zdraví?

5 póz a cvičení pro boj s plynatostí u miminek

Ty ošklivé střevní plyny: odkud se berou a jak se s nimi vypořádat?

Zažívací potíže u miminek: Co potřebuje vědět mladá matka

Průvodce mladé maminky: nejčastější žaludeční a střevní potíže u miminek do jednoho roku.

Stárnutí pleti: Jak zpomalit proces

Stárnutí pleti: jak můžete tento proces zpomalit správnou péčí, výživou a životním stylem?

Které rány jsou ošetřeny tekutými aerosolovými obvazy: přidejte je do své lékárničky!

Tekutý aerosolový obvaz: kdy by se měl používat a jak to udělat?

Domácí lékárnička „včera“ a „dnes“: jak se změnilo její složení?

Domácí lékárnička je nutností v každé domácnosti. Jak se za mnoho let jeho existence změnilo jeho složení?

Jak vybrat správný ochranný krém na růžovku

Kuperóza je neškodné, ale nepříjemné kožní onemocnění, protože její příznaky se objevují na obličeji. Pojďme zjistit, který krém to pomůže porazit.

Kožní problémy: příčiny a léčba růžovky

Co je rosacea? MedAboutMe vám řekne o hlavních příčinách rozvoje kožních onemocnění.

Výměna stráží: Příprava na trvalé zuby

Jak připravit dutinu ústní na prořezávání stálých zubů. Mohou mléčné zuby vydržet celý život? Co je špatného na diastemě, dvojité řadě zubů u dítěte?

Citlivost zubů a dásní: stejný problém nebo jiný?

Tyto jevy jsou často zaměňovány nebo považovány za příznaky stejného problému. Ale ve skutečnosti spolu citlivost zubů a citlivost dásní nesouvisí. Jaké jsou jejich vlastnosti a jak zacházet s každým z nich – v článku.

Nejzdravější probiotika: Porozumění novým výsledkům výzkumu

Nejprospěšnější probiotika: co to je? Druhy probiotik, jak fungují a které kmeny odborníci nazývají univerzální.

10 účinných bylin v kosmetice na obličej

Bylinky v kosmetice dokážou pleť hydratovat, tonizovat a vyživovat. Které z nich jsou obzvláště užitečné?

Jak hydratovat pokožku ve věku 20, 30, 40, 50+ let?

Čím méně vlhkosti je v kožních buňkách, tím rychleji stárne. Jak vybrat účinný hydratační krém v závislosti na vašem věku?

The Science of Laundry: Co opravdu dobře čistí a jak vybrat produkty?

Jak si vybrat dobrý prací prostředek: určete priority a přečtěte si složení.

Věk se posuzuje podle rukou: jak překonat suchou a stárnoucí pokožku na rukou?

Proč může pokožka vašich rukou ztrácet vlhkost, co brání tomu, aby byla sametová, svěží a jak můžete suché pokožce pomoci: podrobně odpovídáme v článku MedAboutMe

Prevence proleženin: jak pečovat o pacienta?

Systematické provádění souboru opatření umožňuje předcházet nebo zastavit rozvoj proleženin u ležícího pacienta

Krása a zdraví zevnitř: co tělo potřebuje k udržení aktivního mládí

Co dělat, abyste si zachovali přirozenou krásu pleti, zůstali mladí a odolávali změnám souvisejícím s věkem: podrobný průvodce od odborníků

Myeloproliferativní novotvar krve – o jaký druh onemocnění se jedná?

Myeloproliferativní novotvar: příčiny, příznaky, diagnostika, léčba rakoviny krve.

Krev nalačno: jak jídlo ovlivňuje chemii těla

Mnoho krevních testů se provádí na prázdný žaludek. Co to znamená a hlavně jaké ukazatele může jídlo ovlivnit?

Hemoglobin. Jeho význam a role v lidském těle

Každý z nás se alespoň jednou v životě setkal s „klinickým krevním testem“ nebo tzv. „všeobecným krevním testem“. Pokud jste si všimli, na vydaném formuláři bude zpravidla na prvním místě číslo udávající obsah hemoglobinu v krvi.

Chronická leukémie: je možná léčba?

Chronická leukémie je zničující onemocnění, které si vyžádá miliony životů. Je nějaká šance na vyléčení?

Chronická myeloidní leukémie: 200 let boje s náhodnou mutací

Chronická myeloidní leukémie je nehoda, kterou nelze předvídat. Medicína už ale našla způsob, jak prodloužit život pacientů ze šesti měsíců na desetiletí.

Vzácná onemocnění: polycytémie

Polycytémie: vzácné onemocnění, o kterém málokdo ví. Článek MedАboutMe obsahuje zajímavá fakta o této nemoci.

Rakovina prsu: 11 mýtů o této nemoci

Jak pečovat o své zuby, abyste mohli méně často navštěvovat zubaře?

Jakých deset atypických tipů od dětského zubaře jako preventivní opatření, které vám pomohou udržet zdravé zuby a ušetří při budoucích návštěvách zubaře?

Laserová korekce zraku v praxi

Snížená zraková ostrost zhoršuje kvalitu života, a proto musí mnoho lidí nosit čočky nebo brýle. Laserová korekce zraku může obnovit vynikající vidění.