Pot páchne po cibuli – důvodem jsou mikrobi

Tváří v tvář problému cibulového zápachu z potu jsem sám našel způsob, jak jej překonat. Při hledání řešení na internetu jsem našla jen rady ohledně deodorantů, takže jsem musela hledat řešení sama.

Jednoho dne jsem cítil, že můj pot má takovou cibulovou vůni. A jak se později ukázalo, neměl v úmyslu přejít sám. To mě inspirovalo k tomu, abych zjistil, proč se to děje a jak se s touto nepříjemnou situací můžete vyrovnat. V tomto článku se s vámi podělím o své poznatky a tipy na odstranění zápachu potu. Tento jev se překvapivě ukázal jako zcela běžný.

Důvody, proč pot páchne jako cibule

Prvním krokem k nalezení příčiny je zjistit, zda je cibulový zápach pouze v oblasti podpaží, nebo je cítit po celém těle. Chcete-li to zkontrolovat, stačí navštívit lázně nebo saunu a vypotit se tam. Všimli jste si, zda je zápach pozorován i v jiných částech těla kromě podpaží?

• Pokud je vůně cibule přítomna mimo podpaží, tak to je asi on důvod je ve vašem těle. V tomto případě stojí za zvážení souvislost s jídlem (zejména cibulí nebo česnekem), stejně jako s užíváním léků. Zkuste zvýšit příjem vody a zkontrolujte stav jater a ledvin. Mohou také nastat poruchy výměny síry v těle. Pro podrobnější analýzu metabolismu síry v těle můžete provést testy na aminokyseliny v moči, ale interpretaci této analýzy byste měli svěřit odborníkovi.
• Pokud je vůně cibule omezena pouze na oblast podpaží – vše je jednoduché. Důvodem je mikrobiota axilární oblasti, který tuto vůni vytváří. Tato oblast kůže má svou vlastní mikroflóru, která se liší od mikrobioty jiných oblastí pokožky.

Jak mikrobiota podpaží ovlivňuje pach potu?

Podpaží má svou speciální mikroflóru. To je způsobeno tím, že v axilární zóně jsou speciální žlázy, které kromě vlhkosti vylučují i ​​další látky. A tyto látky slouží jako potrava pro bakterie. To je v pořádku. Proteiny a mastné kyseliny, které jsou přítomny v potu a nemají vlastní zápach, se po rozkladu mikroby mohou stát zdrojem zapáchajících molekul.

V oblasti podpaží dominují následující rody bakterií: stafylokoky, propionibakterie и korynebakterie. Někteří zástupci těchto rodů jsou schopni přeměnit látky vylučované potními žlázami na nepříjemně páchnoucí sloučeniny. V podstatě některé stafylokoky a korynebakterie vytvářejí nepříjemný zápach.

Druhá část bakterií, která může kolonizovat axilární zónu, neprodukuje žádné zapáchající molekuly. Proto Řešení problému nepříjemného zápachu potu je spojeno s nahrazením mikroflóry příznivější, která nevytváří nepříjemné pachy.

Co ovlivňuje mikrobiotu v podpaží?

• Používání antibakteriálních čisticích prostředků. Použití antiseptik může mít významný dopad na mikrobiální složení pokožky, což může vést k narušení normální mikroflóry.
• Používání deodorantů a antiperspirantů. Antiperspiranty obvykle pomáhají snížit počet bakterií v oblasti podpaží. To může mikrobiální složení buď zlepšit, nebo naopak narušit.
• Pohlaví. Muži a ženy mají v podpaží různé mikrobiomy. A to ovlivňuje zápach potu
• Účinek koronavirus. Někteří lidé si po COVID-19 všimnou změny zápachu potu. Je to dáno tím, že koronavirus má na organismus silný vliv a jedním z jeho projevů mohou být změny kožní mikrobioty.

Co způsobuje cibulový zápach v potu?

Vůně cibule a česneku je sirná. Bakterie, které ho produkují, zpracovávají přirozené metabolity potu našeho těla, které obsahují molekulu síry. Cibulový zápach způsobuje především sloučenina chemické látky sulfonylhexan. A Tuto a další sirně zapáchající látky produkují především bakterie tohoto druhu Staphylococcus haemolyticus.

Tento zápach může dočasně způsobit také konzumace cibule nebo česneku. Ale pak budete mít přímé spojení s výživou den předem.

Jaké další pachy může mikrobiota podpaží vydávat?

• Žluklý sýrový zápach. Tento zápach je produkován druhem bakterie Corynebacterum.
• rybí zápach. Takhle voní látka zvaná TMAO. Tato látka je dnes známá zejména mezi kardiology, protože poškozuje cévy a vede k onemocnění srdce. Jeho hladina je vidět v krvi. V tomto případě nejsou zdrojem pouze podpaží. Zápach se objevuje i z dlaní nebo z úst. Zvláště pokud užíváte cholin/lecitin doplňky nebo hodně vajec.

Jak se zbavit zápachu potu

Léčebné metody popsané v této části pomohou nejen s cibulovým zápachem, ale i s jinými silnými pachy potu v podpaží. A nezapomeňte, že pokud pot nepříjemně zapáchá po celém těle, nejen v podpaží (jak vám ukáže výše popsaný saunový test), pak je problém uvnitř těla. To znamená, že se musíme rozhodnout jinak.

Úkolem, kterého je třeba dosáhnout k nápravě problému, je normalizace mikroflóry axilární oblasti.

Může se zdát, že stačí aplikovat antiseptika do podpaží a vše zmizí. Nebo použijte antibakteriální mýdlo. Ne, bohužel to nebude fungovat a vyzkoušel jsem to na sobě.

Dokonce i bezprostředně po sprše, kdy se zdá, že všechny bakterie na kůži jsou smyty, stále cítíte to stejné nepříjemné aroma. To je způsobeno tím, že bakterie se nacházejí nejen na povrchu kůže, ale také uvnitř potních žláz a vlasových folikulů. A bez ohledu na to, jak moc zabijete všechno navenek, uvnitř zůstává stejná flóra.

Jak se tedy zbavit zápachu potu?

Probiotika proti zápachu potu

Právě užívání probiotik v oblasti podpaží mi pomohlo vyřešit můj problém. použil jsem Biodeodorant ve spreji PANBIOTICA od společnosti Art Life (ne reklama, ale moje osobní zkušenost). Deodorant obsahuje bakterie Bacillus subtilis. Studie ukázaly, že Bacillus subtilis účinně inhibuje růst stafylokoků a korynebakterií. Hlavním principem účinku je normalizace kožní mikroflóry vytěsněním patogenních a oportunních bakterií. Pravda, ihned po posypání se s přípravkem nepracuje dobře. Účinek je kumulativní. Paralelně můžete používat běžné deodoranty/antiperspiranty.

Tento sprej jsem používala na podpaží měsíc a postupně nepříjemný zápach zmizel. A po zrušení nápravy se už nevrátil. To znamená, že mikrobiota této zóny se změnila a již neumožňuje návrat starých obyvatel.

Nepotřeboval jsem žádné další prostředky, ale možná budete muset přidat něco jiného, ​​abyste tento problém úplně vyřešili.

Na trhu je několik značek probiotických deodorantů. nezkoušel jsem je. Lze je však považovat za alternativní možnosti.

Bakteriofágy v boji proti zápachu potu

“Fagoderm”. Jedná se o gel s bakteriofágy určený k normalizaci kožní mikroflóry. “Fagoderm” zahrnuje komplex 72 typů bakteriofágů, které mohou potlačit růst mnoha patogenních a oportunních kmenů bakterií. Bojuje také proti stafylokokům, které mohou způsobit, že váš pot bude cítit cibulí. Bakteriofágy jsou virové částice, které mohou proniknout hluboko do potní žlázy a zničit škodlivé bakterie nejen na povrchu kůže.

Co jiného můžete dělat?

• Pijte více vody, aby bylo v krvi méně počátečních metabolitů, které bakterie přeměňují na zapáchající látky.
• Vyměňte prací prostředky pro oblast podpaží, deodoranty a antiperspiranty, nebo omyjte pouze vodou a odpadky. Možná jsou viníky narušení mikrobioty. Tady je potřeba experimentovat.
• Pokud nejste z Ruska, pak hledejte v sortimentu své země produkty s probiotiky na pleť.

Na závěr chci říct, že jsem na vlastní kůži poznal, jak nepříjemné je i jednou slyšet někoho říkat, že voníš jako cibule. A doufám, že můj článek pomůže mnoha lidem vyrovnat se s tímto problémem, stejně jako mně.

Abyste si mohli užívat zdraví, musíte na tom pracovat. Sledujte mě na sociálních sítích sítě, které se naučí nová tajemství pro zlepšení kvality života:

Mám lékařský diplom v oboru „Lékařská biofyzika“ a certifikát biofyzika. Doplňkové vzdělání v oblastech klinické výživy, integrální preventivní a anti-aging medicíny, metabolomické medicíny.

Specifický zápach potu není jen dráždivým faktorem, který kazí obraz a vyvolává spoustu komplexů. Podle jeho povahy lze posuzovat změny probíhající v těle, vnitřní i vnější. Pojďme zjistit, zda byste si měli dělat starosti, pokud se zápach potu změnil, a co můžete udělat, abyste se zbavili obsedantního zápachu.

Garnier Men Extreme Protection, 72H, Deodorant-Antiperspirant ve spreji pro muže

Garnier Mineral Magnesium Effect Ultradry, 72H, deodorant ve spreji pro ženy

Garnier Men ochrana 6v1, 48h, roll-on deodorant-antiperspirant pro muže

Garnier Men Antibakteriální účinek, 72H, deodorant-antiperspirant ve spreji pro muže

Garnier Mineral Antibakteriální efekt, 48H, roll-on deodorant-antiperspirant pro ženy

Proč se člověk potí?

Pocení je přirozený fyziologický proces, ke kterému dochází neustále, počínaje narozením. Jeho seznam úkolů zahrnuje:

• Vylučovací funkce. Potem se z těla odstraňují některé škodlivé látky a přebytečná tekutina.
• Termoregulace. Jak se pot odpařuje z povrchu kůže, ochlazuje tělo. V horku se proto pocení zvyšuje a v chladu naopak zpomaluje.

Pro informaci! Při příjemné teplotě člověk vyprodukuje průměrně 500 ml potu denně. V horkém počasí se toto číslo může zvýšit až na 10 litrů a v extrémních situacích i více.

Pocení se stává aktivnějším při stresu a sportu, kdy tělo zažívá zvýšený stres. Ale pokud se za normálních okolností vlhkost uvolňuje víceméně rovnoměrně, pod stresem se oblasti jako dlaně, podpaží a chodidla silně potí.

<strong>Proč páchne pot?</strong>

Co určuje zápach potu? Je to paradoxní, ale pravdivé: samotný sekret, který vylučují potní žlázy, nemá prakticky žádný zápach. Důvod, proč se v podpaží objevuje silný nepříjemný zápach, spočívá v interakci bakterií a složek potu. Mikroorganismy se živí potem, aktivně se rozmnožují a v důsledku toho se objevuje zvláštní tělesný pach.

<strong>Proč se vůně potu změnila: možné důvody</strong>

Nejsou to jen bakterie, které ovlivňují zápach potu. Neobvyklý jantar se může objevit z různých důvodů, jak vnějších, tak vnitřních.

<strong>Jídlo</strong>

Proč můj pot začíná silně páchnout a moje podpaží se nezdá svěží ani po umytí? Možná je to všechno o stravovacích návycích. Dokonce i nejběžnější potraviny, jako je vepřové maso nebo fazole, mohou ovlivnit vaše pocení. Kromě toho se pach potu může změnit nebo zesílit v důsledku konzumace kávy, čokolády, sladkých sycených nápojů, ostrého koření a koření.

<strong>Hygienické problémy</strong>

Důvod silného zápachu potu v podpaží může být triviální – nečistota, která se někdy vyskytuje jak u žen, tak u mužů. Pokud nedodržujete hygienická pravidla, zřídka se sprchujete a převlékáte, není divu, že se jantar stane strašně žíravým.

<strong>Fyziologické vlastnosti a hormonální pozadí</strong>

Intenzita pocení závisí na vlastnostech těla a hormonálních hladinách:

• Bohatý, kyselý zápach potu u mužů je často spojován s množstvím vlasových folikulů a hladinou mužských pohlavních hormonů.
• U žen se pach potu může měnit a být nepříjemnější při hormonálních změnách, například v důsledku těhotenství.
• U teenagerů zápach z podpaží často zůstává zatuchlý i po sprše. Je to všechno o činnosti potních žláz v důsledku restrukturalizace, ke které dochází během puberty.

<strong>Oblečení</strong>

Oděvy vyrobené z tkanin, které dobře neprocházejí vzduchem a neabsorbují vlhkost, neumožňují pokožce „dýchat“ a často vyvolává zvýšené pocení. Výsledkem je nepříjemný zápach v podpaží, se kterým lze jen obtížně bojovat.

<strong>choroba</strong>

Proč pot páchne po octu, cibuli nebo čpavku a pach z ženského či mužského podpaží zůstává zatuchlý i po důkladném umytí? Důvodem může být zdravotní stav. Na úsvitu medicíny lékaři při stanovení diagnózy vždy brali tyto nuance v úvahu. Naštěstí dnes diagnostika pokročila daleko dopředu a pro identifikaci patologií jsou poskytovány spolehlivější metody.

<strong>Co dělat, pokud je cítit silný zápach potu</strong>

«Proč mi smrdí podpaží? и co dělatNa snížitobsedantní, odporný zápach potu? “ – jeden z nejčastějších požadavků mezi moderními dívkami a chlapci. A to není překvapivé: každý chce být atraktivní a 24 hodin denně vyzařovat jemné aroma svěžesti. Úplně odstranit pocení je nemožné, ale zbavit se odpudivého zápachu je docela možné. Co je k tomu potřeba?

Odvykání alkoholu a cigaret, zdravá, vyvážená strava a přiměřená fyzická aktivita pomohou normalizovat pocení a snížit intenzitu nepříjemného zápachu.

Přetrvávající pach potu může naznačovat, že je čas přehodnotit svůj postoj k hygieně. Pravidelně se osprchujte a převlékněte, následky pocení budou méně patrné.

Noste oblečení vyrobené z prodyšných tkanin

Pokud jste stále nepřišli na to, proč váš pot zapáchá každým dnem víc a víc, zkuste změnit šatník – možná problém spočívá v přílišné lásce k syntetickým látkám. Tento problém pomůže vyřešit oblečení vyrobené z přírodních materiálů, které jsou vysoce prodyšné.

Nejlepší způsob, jak zapomenout na zápach potu, je vybrat si účinný antiperspirantový deodorant. Efektivní formule vás zbaví otravného vlaku a mokrých podpaží.

<strong>Produkty Garnier proti zápachu potu</strong>

Zveme vás, abyste se blíže podívali na výběr antiperspirantových deodorantů Garnier, které vám pomohou udržet pokožku v podpaží suchou a svěží.

<strong>pro ženy</strong>

<strong>Ochrana 6v1</strong>

Skutečně výkonná ochrana 6 v 1 ve formě spreje nebo roll-on deodorantu. Zabraňuje vlhkosti, zápachu a nepohodlí v oblasti podpaží, aniž by zanechával bílé a žluté skvrny na oblečení.

Formule s čistící morginou a perlitem zůstávají účinné až 48 hodin po aplikaci. Lehká textura se okamžitě vstřebává, nezanechává lepivý pocit a umožňuje pokožce plně dýchat.