Jakým ovocem začít krmit | Dětské ovocné pyré pro první krmení

Ovoce a bobule – jaké jsou jejich výhody? Jaké ovoce a bobule lze dát dítěti mladšímu jednoho roku?

Doba čtení: ~2 min

• Ovoce je zdravé!
• Kdy zavést ovoce?
• Kde začít?
• Kolik ovoce potřebuje dítě?

Ovoce je zdravé!

Ovoce a bobule by měly být součástí stravy dítěte v prvním roce života. Mezi jejich pozitivní vlastnosti patří vysoký obsah organických kyselin a také dietní vláknina pro normalizaci střevních funkcí. Faktorem omezujícím konzumaci velkého množství ovoce je vysoký obsah jednoduchých cukrů, především glukózy a fruktózy.

Všechny ovocné pyré obsahují velké množství dietní vlákniny a mají regulační vliv na činnost střev, tzn. Pokud bylo vaše dítě obtěžováno zácpou, pak po zavedení některých druhů ovoce a bobulovin (například sušených švestek) se stolice stane pravidelnou, když zavedete jiné ovoce nebo bobule (například borůvky).

Rada

Světová zdravotnická organizace doporučuje výlučné kojení do 6 měsíců s následným zavedením příkrmů při zachování kojení.

Kdy zavést ovoce?

Váš lékař vám poradí načasování a pořadí zavádění ovocného pyré do jídelníčku vašeho dítěte. Nejlepší je, když poprvé dáte miminku ovocnou kaši poté, co dvě kojení úplně vyměníte za příkrmy (nejčastěji ranní s kaší a polední se zeleninou a masem). V tomto případě je velká pravděpodobnost, že dítě bude nadále jíst základní potraviny a nebude dávat přednost sladkostem.

Kde začít?

Je lepší nejprve představit jablečné a hruškové pyré, které mají světlou barvu. Je méně pravděpodobné, že způsobí reakce intolerance a jsou snadno stravitelné. Mnoho druhů ovoce – broskev, meruňka, banán, třešeň, třešeň, švestka a bobule – rybíz, borůvka – jsou produkty střední alergenicity a měly by být zavedeny později. Citrusové plody a jahody mohou být zavedeny ve věku kolem jednoho roku.

První ovocné pyré by mělo být jednosložkové, je lepší, když neobsahuje cukr, škrob a další plniva. Ovocné nebo bobulovité pyré v kombinaci s tvarohem lze zavést nejdříve za 6 měsíců a v kombinaci se smetanou – nejdříve za 8 měsíců.

Kolik ovoce potřebuje dítě?

Maximální množství ovocného nebo bobulového pyré, které smí dítě během dne sníst, se počítá podobně jako objem šťávy a rovná se n×10, kde n je počet měsíců života dítěte. To znamená, že pokud je vašemu miminku 8 měsíců, pak mu můžete dát 80 g ovocného pyré. Ve 12 měsících by však objem pyré neměl přesáhnout 100 g.

Musíte začít zavádět ovoce s minimálním množstvím a postupně zvyšovat objem. Vašemu dítěti je například 7 měsíců, již byly zavedeny bezmléčné cereálie, zeleninové a masové pyré a vy se chystáte zavést ovoce. Je lepší zvolit jablečnou šťávu, první den dát 5 g (1 lžičku), druhý a třetí den přidat 10 g (2 lžičky) a během 7–10 dnů rozšířit množství na 50–70 g If If dítě mělo v minulosti nějakou kožní vyrážku, pak by se měl objem zvětšovat na plný objem pomalu, během 10–14 dnů. Posouzení snášenlivosti ovocného pyré se provádí stejným způsobem jako v případě jiných příkrmů – na základě stavu pokožky a gastrointestinálního traktu vašeho dítěte.

Rada

Ovoce a bobule jsou nepostradatelnými produkty pro vytváření rozmanitosti stravy. Jejich zavedení do jídelníčku vám umožní vychovat dítě, které si jako dezert vybere jablko spíše než cukroví.

• Program pro optimalizaci výživy dětí v prvním roce života v Ruské federaci. Metodická doporučení. Unie dětských lékařů Ruska, 2019.
• Grimm KA, Kim SA, Yaroch AL, Scanlon KS. Příjem ovoce a zeleniny v kojeneckém a raném dětství. Pediatrie. 2014 září;134 Suppl 1(Suppl 1):S63-9.
• První potraviny: ovoce vs. zelenina. BabyCentrum.
• Nicklaus S. Strategie doplňkového krmení k usnadnění přijímání ovoce a zeleniny: Narativní přehled literatury. Int J Environ Res Public Health. 2016. listopadu 19;13(11):1160.

Komentáře
Budeme rádi za vaše hodnocení
Četl jsi článek?
Otestujte si své znalosti a vyhrajte ceny!

Vyzkoušejte našeho nového chatbota!

Užitečné vzdělávací materiály, okamžité odpovědi od odborníků Nestlé, aktuální stav objednávky.

přidáno do košíku
Přijde vám to zajímavé!

Jakou šťávou začít krmit dítě?

S jakým masem začít s přikrmováním a kdy jej zavádět
Přidejte se do klubu
a získejte přístup ke všem jeho výhodám!
Věrnostní program
Objevte slevy a speciální výhody dostupné pouze zákazníkům obchodu NestléBaby
Testování produktu
Získejte zdarma vzorky produktů Nestlé a vyzkoušejte je se svým nejmenším
Oznámení o slevách a akcích
Zjistěte o nejlepších nabídkách našeho internetového obchodu a partnerů rychleji než kdokoli jiný
Zpravodaje o výživě a rozvoji
Přihlaste se k odběru a dostávejte e-maily s tipy, které jsou pro vás právě teď relevantní
Řada Nestlé Care
Máte dotazy k našim produktům a dětské výživě? Zeptejte se jich odborníků kdykoli během dne nebo v noci
Služby a nástroje
Používejte kalkulačky, plánovače a další užitečné online služby
Přidejte se do klubu

Důležité informace
než budete pokračovat

Věříme, že kojení je ideální výživou pro kojence a důrazně podporujeme doporučení Světové zdravotnické organizace o výhradním kojení po dobu prvních šesti měsíců života dítěte. Uvědomujeme si také, že kojení nemusí být rodičům vždy dostupné. Ať už si vyberete kteroukoli možnost krmení, Nestlé Baby&me Club je tu, aby vám poskytl nejnovější vědecky podložené informace, které vám pomohou cítit se podporovány a mít jistotu, že dáváte svému dítěti tu nejlepší výživu.

Přihlaste se a získejte další informace o výživě v každé fázi vývoje vašeho dítěte!

Zapomněli jste heslo?
Zaregistrujte se
Přihlašte se pomocí telefonního čísla
Přihlášení přes sociální síť

Přihlaste se a získejte další informace o výživě v každé fázi vývoje vašeho dítěte!

Vaše telefonní číslo
Pošlete SMS s kódem
získat kód
Přihlaste se emailem
Zaregistrujte se
Přihlášení přes sociální síť
Obnovení přístupu
E-mailem obdržíte odkaz pro resetování hesla.
Obnovit heslo
Zaregistrujte se
Přihlašte se pomocí telefonního čísla
Přihlášení přes sociální síť
Pojďme se seznámit!
* Povinná pole
prostřednictvím sociální sítě
Máte účet?
v Baby&me Clubu?
Telefonické potvrzení
Změňte telefon
Propojte svůj účet
na sociální síť na:

• Přihlaste se jedním kliknutím
• Sdílejte informace s přáteli
• Automaticky vyplňte základní pole profilu

Ve svém osobním účtu máte možnost změnit heslo na pohodlnější.
Zadejte kód
z SMS zprávy
Zkontrolujte zařízení se zadaným číslem.
Zadejte kód z SMS:
Po 300 sekundách můžete kód odeslat znovu.
Přihlaste se emailem
Přihlášení přes sociální síť
bez hesla
Na zadaný e-mail byl odeslán odkaz pro autorizaci
Herní mince
již na vašem účtu!
Začněte svou další hru nebo se podívejte, jaké ceny máte nyní k dispozici ve svém členském účtu.

Profil není kompletní

Pro účast ve hře musíte kompletně vyplnit svůj profil a potvrdit své telefonní číslo. Udělejte to za pár minut na svém osobním účtu – a vítejte v Babymanii!

Profil není kompletní

Abyste se mohli zúčastnit hry, musíte kompletně vyplnit svůj profil. Udělejte to za pár minut na svém osobním účtu – a vítejte v Babymanii!

Za dokončení 2 her jsme vám e-mailem zaslali propagační kód na 10% slevu* na všechny produkty v internetovém obchodě NestléBaby*!

* Akční kód na 10% slevu na všechny produkty v internetovém obchodě NestléBaby, s výjimkou kojeneckých mlék NAN® a Nestogen® určených pro děti do 12 měsíců a produktů ze sekce „Slevy“.

Vaše žádost je přijata

Zkontrolujeme vaše daňové údaje a brzy vám zašleme potvrzení. Poté můžete pokračovat ve výměně získaných herních mincí za ceny Babymania!

Máte-li jakékoli dotazy, obraťte se prosím pohodlně na naši Linku péče

Údaje se kontrolují

Vaše daňové údaje stále kontrolujeme. Počkejte ještě chvíli – a brzy budete moci své vydělané herní mince dále vyměnit za ceny Babymania!

Máte-li jakékoli dotazy, obraťte se prosím pohodlně na naši Linku péče

Přihlaste se a získejte další informace o výživě v každé fázi vývoje vašeho dítěte!

Zaregistrujte se
Přihlašte se pomocí telefonního čísla
Litujeme, toto telefonní číslo není registrováno nebo je dočasně blokováno.
Přihlaste se prosím pomocí svého emailu nebo se zaregistrujte do klubu Nestle Baby&me.
Přihlaste se emailem
Zaregistrujte se
Přihlašte se pomocí telefonního čísla
Přidejte své telefonní číslo
Zadejte kód
z SMS zprávy
Zkontrolujte zařízení se zadaným číslem. Přeměna
Zadejte kód z SMS:
Po 300 sekundách můžete kód odeslat znovu.
Přidat později

Do svého osobního účtu můžete kdykoli přidat telefonní číslo. Díky tomu bude pro vás přihlašování na stránky jednodušší a pohodlnější.

Telefonní číslo bylo úspěšně přidáno!
Nyní si již nemusíte pamatovat své heslo pro přihlášení na stránky.

Babymania dnes rozdala již 14 cen. Zítra můžete získat cenu!

® a Gerber ® by měly být vždy připravovány, používány a skladovány podle pokynů na etiketě, aby nedošlo k ohrožení zdraví dětí.

Baby&me – dítě a já—> DŮLEŽITÁ POZNÁMKA. Věříme, že kojení je ideálním úvodem do kojenecké výživy a plně podporujeme doporučení Světové zdravotnické organizace výlučné kojení po dobu prvních šesti měsíců života s následným zavedením adekvátní výživné doplňkové stravy spolu s pokračujícím kojením až do dvou let věku.

Chápeme také, že kojení není pro rodiče vždy možné, a proto vám doporučujeme, abyste si promluvili s odborníkem o tom, jak krmit své dítě, a nechali si poradit, kdy zavádět příkrmy. Pokud se rozhodnete nekojit, pamatujte, že takové rozhodnutí může být obtížné zvrátit a má sociální a finanční důsledky. Zavedením částečného krmení z láhve snížíte přísun mateřského mléka. Počáteční kojenecká výživa by měla být vždy připravována, používána a skladována podle pokynů na etiketě, aby se předešlo rizikům pro zdraví dítěte.