Jak se zbavit nepotřebných věcí v domě: Užitečné tipy a japonské metody / Offtopic / iXBT Live
Někdy může být obtížné rozloučit se s nepotřebnými věcmi, které byly roky uloženy ve skříních nebo na balkoně a zaneřádily byt. Mnoho vzpomínek je spojeno se starým oblečením, rezavými šperky, školními odznaky, zaprášenými figurkami, suvenýry a dalšími drobnostmi, ale právě vzpomínka nám často nedovolí udržet čistotu a pořádek ve vlastním domově. Čas na totální audit před Novým rokem!
Anastasia Bakanova
Editor stránek
Diskutujte o tématu
Jak se můžete snáze naučit rozcházet se starými věcmi? Učili jsme se od aktivního psychologa.
Pokud se příliš pevně držíte oděvů nebo jiných věcí, které již nejsou potřeba, můžete ze svého šatníku a celého bytu náhodně udělat skutečný bleší trh. Vypořádat se se syndromem „junk shopper“, kdy chcete skladovat přebytečné věci nebo se jen těžko loučíte se starými věcmi, je zvláště v dospělosti značně problematické.
INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE
Jak pochopit, že je pro vás obtížné rozloučit se s něčím nepotřebným
Někdy si příliš zvykáme na předměty, které nás obklopují, že když je čas je odhodit, objeví se uvnitř pocit vnitřního protestu. V tuto chvíli si říkáme: „Proč vyhazovat tričko, které už dávno sežrali moli, když ho můžete nechat v šatníku dalších pět let? Nechte ji zabírat místo, sbírejte prach a pak slouží jako potrava pro hmyz.
Tato logika je chybná: ponecháním nepotřebných věcí se můžete připravit o banální pohodlí. Ale pokud se naopak naučíte zbavovat se odpadků včas, budete se cítit svobodněji, nebudete se zavěšovat na maličkosti, věnovat se více něčemu důležitému a uklízet mnohem méně často. Všechny výhody.
„Na konci roku je čas nejen shrnout výsledky, ale také se rozloučit se vším, co si s sebou do nové etapy vzít nechcete: křivdy, strachy, pochybnosti a samozřejmě, nepotřebné věci. Některé z nich snadno jdou do koše, ani o tom nepřemýšlíme. A některé leží na policích roky bez využití a zabírají místo. »
Alena Makarova, certifikovaná psycholožka, podnikatelka
Takže, jak říká stará píseň, je čas „vyhodit harampádí z domu a zavolat své staré přátele“. Oba nápady se zdají velmi vhodné, zvláště před Novým rokem!
INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE
INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE
Proč je důležité zbavit se harampádí?
Četné studie ukazují, že nepořádek způsobuje stres, zhoršuje koncentraci a spánek, zvyšuje úzkost a podrážděnost, což ovlivňuje vztahy s ostatními.
Chaos v bytě také vylučuje klid: jakékoli přípravy se někde změní v problém a návštěva hostů se stane bolestí hlavy. Je to logické a jednoduché jako dva a dva – hromadění věcí přispívá k ještě většímu nepořádku. To zase vede k impulzivním nákupům a zbytečnému utrácení. A zase odpad-odpad-odpad! Ukazuje se, že je to začarovaný kruh.
Zde je několik tipů, které vám umožní dodržovat zásadu minimalismu při organizaci vašeho domácího prostoru.
Udělejte si frontu věcí k vyhození
Začít je vždy to nejtěžší. Zkuste ale zhodnotit rozsah práce a udělat si seznam věcí, které nebyly déle než rok používány. Abyste si to usnadnili, rozložte si úklid na několik dní: začněte s jednou zásuvkou nebo jakoukoli místností a postupně pokračujte. Jakmile zjistíte, které předměty jste v posledních letech ani jednou nevyzvedli, začněte se jich nejprve zbavovat.
Podle japonské odbornice na organizování vesmíru a autorky několika bestsellerů Marie Kondo je snazší odkládat věci podle kategorií. Můžete například nejprve začít vyklízet šatník oblečením, pak přejít ke knihám, dokumentům a tak dále. Specialista také doporučuje zbavit se nepotřebných papírů: popsaných sešitů, samolepek a dalšího odpadového papíru.
Děkuji věcem za službu
Pokud si uvědomíte, že věc je nefunkční, ale nadále si ji ponecháte, protože jsou s ní spojeny příjemné vzpomínky, zkuste se s věcí v duchu rozloučit a poděkovat za užitek a radost, kterou vám přinesl. Můžete také vyfotit něco, co vám dělá dobře, abyste si to uchovali digitálně. No a teď s klidem do koše!
INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE
INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE
Nechte si jen ty věci, kterým lze dát druhý život.
Staré kartonové krabice, lahve, nádoby a další drobnosti lze v každodenním životě využít k novým a neobvyklým účelům a využít je k jiným účelům. Podívejte se na internet, které životní hacky vám budou vyhovovat. V domě tak bude výrazně méně odpadků a na jejich místě budou skutečně potřebná a praktická zařízení.
INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE
Zde je například řada triků z našeho archivu, které se vám mohou hodit:
- 10 úžasných nápadů, jak využít sponky na chleba doma;
- Jak znovu použít plastové lahve: zábavné a užitečné životní hacky;
- Organizér rozpočtu: 7 nápadů, jak doma využít krabice od bot.
Najděte místo, kde můžete darovat své staré věci
Abyste se zbavili nepotřebných věcí, nemusíte staré věci posílat na skládku. Pokud je tedy oblečení například nové nebo v dobrém stavu, může být věnováno na charitu, předáno přímo útulku nebo odvezeno do sběrny. Například po celém hlavním městě jsou centrály pro shromažďování humanitární pomoci „Moskva pomáhá“, kam můžete přinést vše – od potravin a prostředků osobní hygieny až po hračky a ložní prádlo. V různých městech Ruska byla také zorganizována sběrná místa (asi 900 z nich) pro oblečení, boty a doplňky z Nadace druhého větru. Do second handu si totiž můžete vzít jakékoliv oblečení.
INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE
INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE
Navíc mnoho obchodních řetězců přijímá oblečení a elektroniku k recyklaci, kde můžete dokonce získat příjemnou slevu za odevzdání nepotřebných věcí. Například staré vybavení se v Eldorado vyměňuje za nové; Stokrát přečtené knihy můžete v Respublika vrátit tak, že zorganizujete výměnu knih; a boty lze odvézt na Rendez-Vous k recyklaci.
Další možností je umístit inzerát na prodej použitých věcí na speciální platformy na internetu.
Pokud jde o knihy, můžete je vzít do nejbližší knihovny nebo je dát k přečtení příbuznému či kamarádovi. V některých regionech jsou také pouliční křižovatky, kde můžete nechat své knihy a vzít si knihy jiných lidí, které před vámi přinesl někdo jiný.
INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE
INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE
Nekupujte příliš mnoho
Všichni neustále mluví o vědomé spotřebě a není to mainstream. Abyste nemuseli dělat audit každý týden a odvážet pytle plné nejrůznějšího náčiní na skládku, jednoduše nenakupujte příliš mnoho. Než protáhnete svou bankovní kartu k terminálu, zeptejte se sami sebe: proč tuto položku potřebuji právě teď, kolikrát ji po zakoupení použiji a zda mám k dispozici nějaké analogy této položky.
Neplňte všechny police a nenechte se unést organizéry.
Jakmile se uvolní polička, hned ji chcete něčím vnutit. Totéž platí pro organizátory: objevují se a jsou okamžitě naplněni věcmi. A pokud nejsou ucpané, tak podvědomě začínáme hledat, co tam dát. Podle zásady minimalismu se někdy stále vyplatí nechat polici prázdnou.
INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE
Aby to nebylo neopodstatněné, zeptali jsme se odborníka, certifikovaná psycholožka a podnikatelka Alena Makarova, jak se naučit snadno se rozloučit se starými a nepotřebnými věcmi, aby bylo místo pro věci nové.
- Rozhodněte se, jakého člověka chcete v příštím roce vidět. Jak chcete vypadat, na jaké kategorie myslet, jaké věci používat? A nyní se na svůj nabytý majetek podívejte očima takového člověka. Zeptejte se sami sebe: hodí se takové oblečení do šatníku, potřebuje „nové já“ tuto krabici s různými drobnostmi a v jakém prostoru chcete bydlet?
- Podívejte se upřímně na stav předmětu a jeho kvalitu. Móda je cyklická a stará řešení se někdy skutečně ukáží jako spolehlivější než ta moderní. Ale nenoste s sebou něco, co ztratilo svou funkčnost. Je vaše bunda pomačkaná a vybledlá? I když je styl opět v módě, neměli byste ho nosit. Zařízení již nefunguje a vy jste se 5 let nemohli dostat do dílny? Buď se konečně dostaňte k pánovi, nebo si nedělejte legraci, že je tato věc tak důležitá.
- Nejtěžší je rozloučit se s něčím, co je srdci drahé jako vzpomínka. Nechte si samostatnou krabici obsahující věci, které vás vrátí do příjemných období minulosti. Nechte ale jen to, co skutečně vyvolává emoce.
- Vědomí určuje bytí – stručná fráze, která funguje oběma způsoby. Abychom vytvořili to samé „nové já“, je docela rozumné nejprve se zbavit toho, co drží v minulosti. Oblečení, interiérové předměty, harampádí povalující se – to vše nás vrací k obvyklým starým vzorcům chování. A pokud pochybujete, zda potřebujete něco vyhodit, pak se zamyslete nad tím, jaké návyky a vzorce chování ve vás tato konkrétní věc tvoří. A klidně se rozlučte s tím, co si do budoucna vzít nechcete.
- Pamatujte také na to, že věci nemusíte vyhazovat do koše. Můžete je rozdávat, vyměňovat a někteří dokonce prodávat. Pokud něco, co nepotřebujete, může přinést radost a užitek jiným lidem, pak je lepší dát tomu nový život a nové majitele.
Online publikace TechInsider
Zakladatel Fashion Press LLC: 117105, Moskva, vnitřní území. městský obvod Donskoy, dálnice Varshavskoe, 9, budova 1
Adresa redakce: 117105, Moskva, vnitřní území města, městský obvod Donskoy, Varšavské dálnice, 9, budova 1
Šéfredaktor: Nikita Aleksandrovich Vasilenok
Redakční e-mailová adresa: [email protected]
Telefonní číslo redakce: +7 (495) 252-09-99
Označení informačních produktů: 16+
Online publikace je registrována Federální službou pro dohled nad komunikacemi, informačními technologiemi a hromadnými komunikacemi, registrační číslo a datum rozhodnutí o registraci: EL řada č. FS 77 – 84123 ze dne 09. listopadu 2022.
© 2007 — 2025 Fashion Press LLC
Při zveřejňování materiálů na Stránkách uděluje Uživatel společnosti Fashion Press LLC bezplatně nevýhradní práva k používání, reprodukování, distribuci, vytváření odvozených děl, jakož i k zobrazování materiálů a jejich zpřístupňování veřejnosti.
Naše domovy se často stávají pokladnicí věcí, které nakonec ztratí svůj význam. Když čelíme tomuto problému, víme, že potřebujeme uvolnit místo, ale ne vždy víme, kde začít. „Uklidnění“ je obzvláště důležité před prázdninami. A protože je velmi brzy Nový rok, většina lidí už začíná s jarním úklidem. V tomto článku tedy navrhuji zvážit několik metod a tipů, jak se zbavit nepotřebných věcí v domě.
Proč je tak těžké se s věcmi rozloučit?
Než přejdeme k praktickým doporučením, stojí za to pochopit, proč je pro nás tak těžké zbavit se starých nebo nepotřebných věcí. Důvodů je několik:
Emocionální připoutanost. Často si věci spojujeme s určitými okamžiky v životě, vzpomínkami, lidmi. Z toho může být obtížné se jich zbavit.
Strach, že ta věc bude ještě užitečná. Zdá se nám, že vše, co je v domě, může být v budoucnu potřeba.
Habit. Zvykáme si na věci, i když nejsou užitečné, a ani v budoucnu jim nevěnujeme pozornost.
Spotřebitelská kultura. Vliv reklamy a konzumní kultury nás nutí sbírat spoustu věcí bez zjevné potřeby.
Kroky, jak se zbavit nepotřebných věcí
Zhodnoťte situaci a vytvořte plán
Než se pustíte do úklidu, je užitečné přesně vyhodnotit, jaké předměty zaplňují váš domov. Někdy stačí prostory projít a vyzdvihnout ty nejviditelnější předměty, které se dlouho nepoužívají.
Udělejte si seznam. Projděte si každou místnost a napište, co můžete vyhodit nebo darovat.
Nastavte časový rámec. Stanovte si časový limit, během kterého se zbavíte nepotřebných věcí. Udělejte například úklid za týden a na každý pokoj si vyhraďte několik hodin.
Začněte snadno
Pokud se vám zbavování věcí zdá příliš obtížné, začněte malými předměty, se kterými se snáze rozloučíte. Může to být stará kosmetika, nepotřebné kancelářské potřeby, boty, které jste dlouho nenosili.
Použijte metodu tří polí. Určete tři krabice nebo tašky: jednu na věci, které půjdou do koše, druhou na věci, které lze darovat, a třetí na věci, které je třeba si ponechat.
Neodkládejte proces. Čím dříve se rozhodnete, tím snáze se zbavíte nepotřebných věcí.
Zbavte se duplikátů
Každý dům má věci, které jsou k dispozici v hojnosti. Mohou to být staré kuchyňské náčiní, nádobí, oblečení nebo různé předměty pro domácnost. Pokud máte několik stejných věcí, neměli byste je všechny uchovávat.
Zkontrolujte, zda nemáte duplikáty. Například dvě stejné pánve, z nichž jedna již není vhodná pro běžné použití, nebo mnoho stejných talířů, případně rozbitých. Uchovávejte pouze věci, které pravidelně používáte.
Rozloučení s oblečením
Oblečení je jedním z nejtěžších věcí, kterého se lze zbavit. Ale jak ukazuje praxe, mnoho věcí, které skladujeme, se nenosí. Zde je několik tipů, jak se zbavit oblečení:
Metoda jednorázového řešení. Podívejte se na každou položku ve svém šatníku a rozhodněte se, zda ji budete nosit i příští sezónu. Pokud máte pochybnosti, vložte položku na měsíc do krabice, a pokud jste ji po tu dobu nepoužili, klidně ji darujte.
Zkontrolujte dobu opotřebení. Zastaralé nebo obnošené oblečení již není užitečné a nedělá vám radost, zbavte se ho.
Likvidace a recyklace
Pokud se chcete věcí nejen zbavit, ale dělat to ekologicky, můžete věnovat pozornost recyklaci nebo likvidaci. Některé věci lze recyklovat pro různé jiné účely.
Darujte předměty charitativním organizacím. Na charitu lze dát mnoho věcí. Tím nejen uvolníte místo, ale pomůžete i dalším lidem.
Recyklace. Některé staré předměty lze recyklovat, například staré látky lze všít do něčeho nového nebo použít jako řemeslný materiál.
Japonské metody, jak se zbavit nepotřebných věcí
Japonci jsou známí svou filozofií minimalismu a pořádku v domácnosti. V jejich kultuře není úklid a zbavování se nepotřebných věcí pouze fyzickým procesem, ale také duchovním.
1. Metoda Marie Kondo
Marie Kondo, japonská odbornice na organizování prostoru, autorka knihy „The Magic of Tidying Up“, navrhla techniku, která pomáhá nejen zbavit se věcí, ale také navázat vztah s předměty. Doporučuje položit si u každého předmětu důležitou otázku: “Vzbuzuje ve mně tato věc radost?”
Pokud je odpověď ne, musíte se této položky zbavit. Tato metoda nejen pomáhá zbavit se nepotřebných věcí, ale také dělá prostor harmoničtějším.
2. Japonský minimalismus: 5 věcí, nic víc
Japonská filozofie minimalismu zahrnuje vyhýbání se nadměrné spotřebě a zaměření na kvalitu života spíše než na kvantitu věcí. V některých japonských domácnostech můžete najít princip „5 věcí“, což znamená mít v každé místnosti pouze pět věcí.
Může to být například pět položek na stole, pět položek v koupelně nebo pět položek na polici. Tento přístup vám umožňuje soustředit se na hlavní věc a zbavit se nepotřebného.
3. Metoda Konmari a emocionální spojení s věcmi
Metoda Konmari vám nejen pomůže uvolnit místo, ale také uvolní vaši mysl. Je založeno na rozhodování, co si ponechat, nikoli na základě praktičnosti, ale na základě pocitu vděčnosti a radosti, který předmět vyvolává. To vám pomůže přistupovat k procesu loučení s věcmi vědoměji a méně bolí.
Závěr
Zbavit se nepotřebných věcí není jen fyzický úklid, ale také příležitost k nastolení vnitřního pořádku. Se správným přístupem a několika užitečnými technikami můžete nejen vyčistit svůj prostor, ale také snížit úroveň stresu, zvýšit úroveň pohodlí a vytvořit prostor pro to, na čem opravdu záleží. Použitím tipů založených na japonských metodách minimalismu a organizace prostoru můžete vytvořit domov, který je nejen čistý, ale také harmonický.
A to je pro mě vše. Doufám, že tento článek byl pro vás zajímavý a užitečný. Děkuji za přečtení.