Rtuť, digitální, infračervené: jak správně používat teploměry — MINISTERSTVO ZDRAVÍ TATARSTÁNSKÉ REPUBLIKY GAUZ REPUBLICAN KLINICKÁ INFEKČNÍ NEMOCNICE NOVA

Rtuť, digitální, infračervené: jak správně používat teploměry

Zdálo by se, že není nic jednoduššího než změřit teplotu: umístěte teploměr pod podpaží, počkejte deset minut a podívejte se.

Ale není to tak jednoduché: lidé často nevědí, jak používat teploměry a ani to nevědí. Pojďme zjistit, který teploměr je pro vás ten pravý a jak se vyvarovat chyb při jeho používání.

RTUŤOVÉ A GALINSTANOVÉ TEPLOMĚRY

Lékařský rtuťový teploměr je maximální teploměr – to znamená, že ukazuje maximální hodnotu teploty dosaženou při měření a při jejím poklesu rtuťový sloupec neklesá. Proto před umístěním teploměru do oblasti podpaží je třeba jej důkladně protřepat.

Navzdory skutečnosti, že v západních zemích již dlouho preferují používání digitálních teploměrů, v Rusku mnozí stále používají rtuťové teploměry staromódním způsobem a považují je za nejspolehlivější. Tento „staromódní“ způsob měření teploty se však postupně stává minulostí: od roku 2020 Rusko po dalších zemích WHO výrobu rtuťových teploměrů opustilo. Důvod je jednoduchý: používání zařízení obsahujících rtuť v domácnosti je příliš nebezpečné.

Nyní v maximálních teploměrech místo rtuti používají bezpečný tekutý kov galistan (slitina galia, india a cínu). Ve skutečnosti je to „sourozenec“ rtuťového teploměru, to znamená, že vypadá a používá se úplně stejně.

Výhody maximálních teploměrů:

stabilní přesnost měření (přípustná chyba 0,1 stupně);

různé metody měření (rektální, orální nebo podpaží);

trvanlivost (pokud jej neupustíte, není co rozbít v rtuťovém nebo galinstanovém teploměru);

snadná dezinfekce (nemůžete to jen vařit);

Dá se poměrně snadno rozbít a i když použijete teploměr Galinstan, na podlaze budou nebezpečné malé úlomky;

významná doba měření – asi 10 minut;

Není vhodné, aby jej malé děti užívaly orálně;

Teploměr Galinstant mrzne při -19°C, proto by měl být skladován pouze při pokojové teplotě.

ELEKTRONICKÝ (DIGITÁLNÍ) TEPLOMĚR

Je to dnes nejoblíbenější způsob měření teploty díky snadnému použití a bezpečnosti. Elektronický teploměr v plastové kapsli má kovový hrot, který mění elektrickou vodivost v závislosti na tělesné teplotě. Tyto změny zařízení zaznamená a převede na známé stupně Celsia.

V Rusku je běžný mýtus, že digitální teploměry „lžou“. Podle lékaře a lékařského bloggera Alexeje Vodovozova je vysvětlení velmi jednoduché: mnozí jednoduše nečtou pokyny k teploměru.

„Při používání digitálního teploměru lidé často dělají stejnou chybu: dívají se na hodnotu bezprostředně po pípnutí, což ve skutečnosti znamená, že teplota stoupá určitou rychlostí. Poté, co teploměr „pípne“, musíte jej držet pod paží ještě alespoň jednu minutu.

Digitální teploměr nemusí správně měřit tělesnou teplotu, i když je vyroben necertifikovanou společností. Abyste tomu zabránili, stačí si koupit teploměr v lékárně a ne na Aliexpress.

Výhody elektronického teploměru:

bezpečnost: takový teploměr nelze rozbít, neobsahuje rtuť ani sklo;

doba měření je asi 1,5-3 minuty;

snadnost čtení výsledků;

téměř všechny modely si pamatují poslední čtení;

Osvětlené teploměry lze používat ve tmě.

Výměna baterií může být nutná v nejméně vhodnou chvíli.

INFRAČERVENÝ (UŠNÍ) TEPLOMĚR

Tento teploměr měří teplotu uvnitř ucha odečítáním infračerveného záření. Zařízení se objevilo na trhu relativně nedávno a je velmi žádané, protože umožňuje rychle a bez přímého kontaktu měřit tělesnou teplotu, včetně teploty dítěte nebo spící osoby. Stejně jako elektronický teploměr je naprosto bezpečný. Ale i přes své pohodlí má takové zařízení také vážná omezení.

Výhody infračerveného teploměru:

vybavené všemi doplňkovými funkcemi elektronických teploměrů (paměť, zvukové signály, automatické vypnutí atd.);

umožňuje velmi rychlé měření teploty (5-30 sekund);

vyměnitelné koncovky řeší otázku hygieny a dezinfekce.

Pokud není zařízení správně zkalibrováno, může být jeho přesnost výrazně snížena;

také dává nespolehlivé výsledky, pokud se v uchu nahromadilo mnoho vosku nebo došlo k zánětu;

není vhodné pro děti do 6 měsíců z důvodu vývojových potřeb;

lze použít nejdříve 15 minut po návratu z ulice, zejména v zimě;

poměrně vysoké náklady: cenovka od 500 rublů, vysoce kvalitní model bude stát 3-4krát více.

Existují i ​​jiné typy teploměrů, které mohou vypadat atraktivně, protože jsou pohodlné, ale lékaři je nedoporučují, protože jejich přesnost je velmi sporná. Mezi tyto teploměry patří:

Tepelné pásy. Jedná se o tepelně citlivý film, jehož vzhled se mění v závislosti na teplotě těla, na které je aplikován. Mají pouze gradaci „zvýšená“ nebo „nezvýšená“, což znamená pouze to, zda je třeba teplotu měřit jiným způsobem. Takový teploměr lze použít pouze v podmínkách cestování, kdy není možné použít běžný teploměr.

Teploměry na dudlíky. Často se používají pro miminka, ale bohužel nejsou příliš přesné. Navíc, aby bylo možné měřit teplotu, musí být v ústech poměrně dlouho.

JAK MĚŘIT TEPLOTU V AXILLU

Pro tento způsob měření teploty je vhodný rtuťový, galinstan nebo elektronický teploměr.

Pokud jste nedávno jedli nebo cvičili, počkejte alespoň 30 minut.

Skleněný teploměr se musí protřepat tak, aby teplota na koloně byla alespoň 35 °C. Pokud je teploměr elektronický, stačí jej zapnout.

podpaží by mělo být suché, pot otírat ubrouskem nebo ručníkem.

Ruku držte pevně přitisknutou k tělu, to je nutné pro zahřátí pokožky v podpaží tak, aby odpovídala vaší tělesné teplotě.

maximální teploměry by měly být uchovávány po dobu až 10 minut, elektronický teploměr – o minutu déle po zvukovém signálu.

JAK MĚŘIT TEPLOTU REKTÁLNĚ

Tato metoda se obvykle používá ke stanovení teploty kojenců a k tomu je vhodný pouze elektronický teploměr, protože ten skleněný je příliš nebezpečný.

pro měření rektální teploty si pořiďte samostatný teploměr, který nebudete používat jinak;

Umyjte teploměr teplou vodou a mýdlem;

Naneste na hrot malé množství vazelíny nebo jiného lubrikantu;

Položte dítě na bok nebo záda, pokrčte mu nohy.

opatrně vložte teploměr do řitního otvoru, dokud jeho špička zcela nevstoupí do konečníku;

Po použití teploměr důkladně omyjte mýdlem a otřete antiseptikem na bázi alkoholu.

JAK MĚŘIT TEPLOTU ÚSTNĚ

Toto je nejběžnější způsob měření teploty v západních zemích, protože je považován za přesnější než měření v podpaží. K určení teploty v ústech můžete použít buď skleněný teploměr, nebo digitální, ale z bezpečnostních důvodů je lepší použít druhý.

Umyjte si ruce mýdlem, poté teploměr opláchněte ve studené vodě a otřete ho antiseptikem. Odstraňte veškerý zbývající alkohol čistým, suchým hadříkem;

Po jídle nebo pití byste měli počkat 30 minut, než si změříte teplotu, abyste se ujistili, že naměřené hodnoty jsou správné.

Umístěte špičku teploměru – maximálního nebo digitálního – pod jazyk a držte jej tak dlouho, jak je potřeba, v závislosti na typu teploměru.

JAK MĚŘIT TEPLOTU V UCHU

Opatrně umístěte zapnutý přístroj do zvukovodu ne dále, než je uvedeno v návodu;

Držte teploměr pevně, dokud neuslyšíte pípnutí.

Jaká teplota je považována za zvýšenou?

Nejoptimálnější tělesná teplota pro dospělého člověka je 36,6 °C, za normální se považuje do 37 °C. Ráno je obvykle nízká a svého vrcholu dosahuje odpoledne nebo pozdě odpoledne. Existují také individuální rozdíly: například pro některé lidi může být „pracovní“ teplota 37,2 °C.

U dětí do jednoho roku může rektální teplota stoupnout až na 37,7 °C (36,5–37,1 °C v podpaží), i to je normální.

Existuje důležitá nuance: teplota v ústech je vyšší než v podpaží o 0,3-0,6 °C, rektální – o 0,6-1,2 °C, v uchu – až 1,2 °C. Takže 37,5 °C je důvodem k obavám, pokud jste si měřili teplotu v podpaží, ale ne rektálně.

Na základě materiálů z medportal.ru

Společně s odborníky zjistíme, jaké metody měření tělesné teploty existují a jak dlouho je třeba držet různé typy teploměrů.

• Metody měření
• Jak dlouho držet teploměr
• Jde to bez teploměru?

Ekaterina Kirillova, praktická lékařka, skupina společností BestDoctor;

Boris Sukhanov, pediatr, přední specialista sítě klinik Semeynaya.

Jak měřit teplotu

© Matteo Fusco / Unsplash

Tělesná teplota se měří několika způsoby a různými teploměry (teploměry). Nejběžnější jsou axilární metoda v podpaží a temporální metoda na čele. Hodí se pro ně kontaktní teploměry, jako je rtuťový, infračervený, které měří teplotu na určitou vzdálenost. V některých případech se tělesná teplota měří jinak. Existují následující způsoby:

• rektálně, přes konečník;
• tympanický, v boltci;
• orálně, pod jazykem.

V závislosti na metodě měření se může provedení teploměrů lišit. Liší se také typem látky nebo mechanismem, který měří teplotu:

• Rtuť. V každodenním životě se používají stále méně kvůli toxicitě, když je narušena celistvost baňky. V některých zemích je jejich výroba zakázána. V Rusku, které se připojilo k úmluvě o rtuti, mohou také brzy zmizet.
• Galinstan teploměry. Navenek jsou stejné jako ty rtuťové, jen v nich rtuť není. Místo toho se používá slitina méně toxických kovů – indium, galium a cín.
• Elektronické teploměry. Jedná se o digitální zařízení, která fungují na baterie. Tvarem jsou podobné sklu, ale na zkoseném konci je zabudovaný senzor, který snímá teplotu. Kromě toho má pouzdro digitální displej, reproduktor zvukového signálu a ovládací tlačítka.
• Infračervený. Čtou infračervené záření vycházející z těla a převádějí ho na signál, který odpovídá určité teplotě. Tyto údaje se zobrazují na vestavěném monitoru. Infračervené teploměry měří teplotu na dálku, když namíří na čelo, ucho nebo zápěstí. Obzvláště oblibu si získaly během pandemie COVID-19.

Jak měřit teplotu pod paží

Pro měření teploty pod paží je vhodný rtuťový, galinstan nebo elektronický teploměr. Jednou z kontraindikací měření teploty v podpaží je zánětlivý proces v této oblasti [1].

Jak měřit teplotu pod paží [třicet]:

1. Vydezinfikujte teploměr alkoholovými ubrousky a nasaďte na něj jednorázový kryt, pokud je součástí dodávky.
2. Osušte si podpaží, abyste se vyhnuli nesprávným údajům.
3. Rtuťovým teploměrem zatřeste na hodnotu 35°C a elektronický zapněte stisknutím příslušného tlačítka (čekejte na zvukový signál, zazní po pár sekundách).
4. Teploměr umístěte pod paži tak, aby baňka se rtutí (nejužší konec teploměru) nebo měřicí čidlo (umístěné obdobně, kovové barvy) byly v hloubce podpaží.
5. Přitiskněte ruku pevně k tělu a držte ji tam asi deset minut (rtuťový teploměr) nebo dokud elektronické zařízení znovu nezapípá.
6. Podívejte se na výsledek a poté teploměr znovu otřete alkoholovým tamponem.

Ekaterina Kirillova, praktická lékařka, skupina společností BestDoctor

„Měření rtuťového teploměru bude trvat pět minut. Elektronické často reagují na kolísání teploty a měří je, zatímco tyto změny existují. Pokud tedy ruka není pevně stlačena, může dojít ke kolísání teploty a výsledek bude nepřesný. V případě dítěte držte jeho rameno pro spolehlivý účinek. Můžete držet dítě v náručí nebo ho obejmout.“

Jak měřit teplotu v ústech

© Dikushin Dmitry / Shutterstock / FOTODOM

Teplota v ústech se měří kontaktními – elektronickými teploměry, rtutí nebo galinstanem. Některé teploměry jsou k tomu dodávány se speciálním uzávěrem. Je umístěn na zkoseném konci teploměru. U poranění sliznic v dutině ústní se tato metoda nepoužívá [1]. Dětem starším čtyř let se doporučuje měřit teplotu orálně, radí Ekaterina Kirillova. Mladší dítě nebude umět správně držet teploměr, upozorňuje odborník.

Jak měřit teplotu v ústech:

1. Umyjte si ruce a dezinfikujte teploměr, nebo nasaďte na konec jednorázové víčko, pokud jej máte.
2. Zapněte teploměr (elektronický) nebo setřeste na 35°C (rtuťový, ale pro jistotu raději použijte elektronický).
3. Umístěte zúženou část teploměru pod jazyk.
4. Zavřete ústa se stisknutými rty. Ujistěte se, že jsou po celou dobu měření v kontaktu. Nemluvte a snažte se nedýchat ústy.
5. Počkejte na pípnutí (digitální teploměr) nebo počkejte asi pět minut.
6. Vyjměte teploměr, podívejte se na výsledek, znovu přístroj otřete dezinfekčními ubrousky a vložte do držáku.

Abyste zajistili co nejpřesnější měření teploty v ústech, zdržte se 15-20 minut před zákrokem jídla, studených nebo horkých nápojů nebo kouření.

Jak měřit teplotu rektálně

Rektální teplota je považována za jednu z nejpřesnějších. K měření se používají digitální teploměry, rtuťové nebo jejich analogy. Nezapomeňte na teploměru označit, že je určen pouze pro rektální metodu. V případě chronických onemocnění konečníku může být tato metoda kontraindikována.

Jak měřit teplotu rektálně [třicet]:

1. Vyčistěte a dezinfikujte teploměr a na jeho konec nasaďte jednorázové víčko, pokud je k dispozici.
2. Umyjte si ruce, nasaďte si lékařské rukavice.
3. Namažte hrot teploměru vazelínou, aby bylo zavádění snazší.
4. Zaujměte polohu vleže na boku, kolena pokrčená. Dítě položte stejným způsobem nebo na záda, požádejte ho, aby pokrčil obě nohy v kolenou.
5. Zapněte elektronický teploměr a resetujte rtuťový teploměr na 35°C.
6. Hladce zasuňte konec teploměru do konečníku asi 3 cm Při měření teploty dítěte mu nezapomeňte předem vysvětlit, co a jak budete dělat.
7. V klidu ležte, dokud elektronický teploměr nezapípá. Při použití rtuti budete muset počkat asi deset minut.
8. Vyjměte teploměr, vydezinfikujte jej a umyjte si ruce.

Jak měřit teplotu uší

Použití teploměrů do uší je snadné: na konci teploměru (elektronického) je speciální kužel (uzavřený uzávěrem), který se vkládá do boltce. Taková zařízení jsou infračervená. Obecně jsou pohodlné, ale nemusí být vhodné pro kojence nebo velmi pohyblivé děti. Při velkém nahromadění ušního mazu je možné zkreslení dat.

Jak měřit teplotu uší:

1. Posaďte se rovně nebo si lehněte na bok.
2. Vytáhněte horní část ušního lalůčku nahoru a dozadu.
3. Umístěte hrot teploměru do otvoru zvukovodu. Ujistěte se, že sonda nedoléhá na stěnu ucha.
4. Stiskněte tlačítko napájení a počkejte na zvukový signál.
5. Vyjměte teploměr a podívejte se na výsledek. Vezměte prosím na vědomí, že hodnoty v levém a pravém uchu se mohou lišit, ale zpravidla v rámci přijatelné chyby.

Jak měřit teplotu na čele

K měření se používají elektronické teploměry s infračervenou čtečkou. Zachycují teplo vycházející z temporální tepny. V závislosti na modelu je třeba teploměr přiložit na čelo nebo jej udržovat ve vzdálenosti 2-3 cm. Pokyny někdy uvádějí, že teploměr musí být před manipulací ponechán ve stejné místnosti po dobu asi 30 minut.

Jak měřit teplotu na čele:

1. Utřete si čelo do sucha, pokud je vlhké.
2. Zkontrolujte detektor hlavního teploměru. Nachází se na straně, která je zaměřena na čelo. Musí být čistý a neporušený – bez prasklin, třísek nebo skvrn.
3. Stiskněte tlačítko napájení.
4. Namiřte sondu na střed čela. U některých modelů je nutné zamést přes čelo, krk a pod uchem. Ujasněte si to prosím předem v pokynech.
5. V závislosti na modelu budete muset znovu stisknout tlačítko, jinak zařízení okamžitě zobrazí výsledek.
6. Nakonec otřete sondu a vložte teploměr do pouzdra.

Boris Sukhanov, pediatr, přední specialista řetězce klinik Semeynaya

„Infračervené teploměry mohou poskytovat různé hodnoty v závislosti na místě měření a prostředí (jako je vystavení větru nebo teplu).

Teplota na čele je obvykle stabilnější než na spáncích. Pro co nejpřesnější výsledky dodržujte pokyny výrobce a vyvarujte se měření na přímém slunci nebo po fyzické aktivitě.“

Jak dlouho byste měli držet teploměr?

© Julian Hochgesang / Unsplash

Teploměr se drží po dobu několika sekund až 10 minut. Vše závisí na typu zařízení. Přesnost odečtů ovlivňují různé faktory. Například podle Jekatěriny Kirillové nemůžete změřit teplotu ušního bubínku (v uchu) ihned po odchodu ven. Musíte počkat asi 15 minut. Při orální metodě byste se měli 30 minut před měřením zdržet jídla a pití, horkého nebo studeného.

Myslete také na to, že teplota se na různých částech těla zásadně liší. V konečníku a dutině ústní je o 0,2–0,4 °C vyšší než v podpaží [3]. U žen během ovulace teplota stoupá o 0,6–0,8 °C. Každé zařízení má navíc svou vlastní chybu. Výrobce tuto hodnotu uvádí v návodu. V průměru od 0,1 do 0,3 stupně.

Jak dlouho držet teploměr:

• Rtuť. Výrobci doporučují držet rtuťový teploměr pod paží po dobu 7–10 minut, déle nemá smysl. Po dosažení určité hodnoty se rtuťový sloupec zastaví a nebude stoupat. Ale ani on neustoupí. Proto je nutné před každým měřením rtuťové teploměry setřást. Přípustná chyba: 0,1°C.
• Galinstanový. Doba měření je o něco kratší než u rtuti – až pět minut. Teploměr Galinstan je také otřesen na nižší hodnoty na stupnici. Přípustná chyba: +0,1 / -0,15°C.
• Elektronický. Doba měření je až tři minuty v závislosti na modelu. Při měření teploty v podpaží nebo v ústech držte elektronický teploměr, dokud se neozve pípnutí. Důležité: podle doporučení výrobců, jakmile uslyšíte signál, držte teploměr dalších 30-60 sekund. Přípustná chyba: ±0,1°C.
• Infračervený. Ukazuje tělesnou teplotu okamžitě, po několika sekundách. V tomto okamžiku zazní krátké pípnutí a naměřené hodnoty se zobrazí na monitoru. Přípustná chyba: 0,3°C.

Boris Suchanov:

„Rektální teplota je považována za zlatý standard, zejména pro malé děti, protože nejpřesněji odráží teplotu těla. Orální je také přesné, ale výsledky se mohou lišit v závislosti na jídle nebo pití zkonzumovaném před měřením. Axilární je méně přesná, protože měří vnější teplotu těla, která může být nižší než vnitřní teplota.

Je možné měřit teplotu bez teploměru?

© meesilpa sornsing / Shutterstock / FOTODOM

Bez teploměru doma není možné měřit tělesnou teplotu. I když pochopíte, že stoupla, nebudete schopni určit přesnou hodnotu dlaní nebo dotykem rtů na čelo.

Na pomoc přijdou gadgety, které vypadají jen málo jako standardní teploměry. Například pro děti jsou určeny teploměry v podobě dudlíků nebo speciálních samolepek na kůži.

Další možností jsou plastové proužky s tekutými krystaly. Sada obvykle obsahuje několik takových indikátorů najednou. Jsou vhodné pro orální a axilární cestu. Jejich přesnost je přitom mnohem nižší. Některé systémy navíc v zásadě nezobrazují konkrétní hodnotu, místo toho se může objevit symbol – „normální“ / „zvýšené“ / „snížené“.

Boris Suchanov:

„Obecně jsou elektronické, infračervené a Galinstan teploměry považovány za nejspolehlivější a nejpohodlnější pro domácí použití. Pro zajištění přesných měření je však důležité dodržovat pokyny výrobce. Plastové proužky jsou méně přesné a používají se jen zřídka.“

Viz také:

• Horečka nízkého stupně: co to je, důvody, co dělat
• Jak kloktat a jak to dělat správně: rady lékaře
• Proč jsou uši ucpané a může to být nebezpečné?
• Léky na nachlazení: je možné použít lidové léky?