Myšlenka je materiální: jak snadno splnit jakékoli své přání

„Moderní člověk může dosáhnout čehokoli, co chce. A pokud jsi nemohl, znamená to, že jsi nechtěl dost.“ To je zhruba myšlenka, kterou nám vnukl film „Tajemství“, stejně jako četná školení osobního růstu a „unikátní kognitivní postupy zaměřené na splnění vašich přání, registrace do kurzu je pouhých 200 dolarů“.

„Myšlenka je hmotná,“ naučte guruy práce s vědomím. „Vaše přání se začne plnit, jakmile je správně zformulujete.“ Victor Pelevin ve svém bestselleru Čapajev a prázdnota napsal, že vše kolem nás je prostě projekce neklidné mysli a je to právě tato mysl, která vytváří vesmír kolem nás. A pokud je tato mysl naladěna správným způsobem, pak se Vesmír okamžitě stane příjemným a teplým místem. Zjednodušený výklad buddhistické filozofie se mnohým líbil. Někteří psychologové říkají, že ruský lid obecně silně podporuje myšlenku magického získávání různých výhod bez jakéhokoli úsilí – to dokazují hrdinové lidových příběhů, milovaní po staletí, kteří leží na sporáku a pak náhle získají magickou moc.

Problém je v tom, že takové učení nepomáhá dosáhnout vytyčených cílů, ale vytváří člověka s „Božím syndromem“. Zastánce víry, že „myšlenky jsou věci“ důsledně prochází několika fázemi: důvěra ve svou všemohoucnost, euforie z tohoto úžasného pocitu, pokusy „ovládnout svět, aniž by přitahoval pozornost spořádaků“, setkání s tvrdou realitou a hluboké zklamání v sobě a svých touhách. Koneckonců, pokud se to nesplnilo, znamená to, že přání byla nějak špatná. Nebo vadná všemohoucnost.

Někteří lidé uvíznou na celá léta hledáním „poruchy“ v jejich přímé komunikaci s Vesmírem a snaží se to napravit. A život postupně plyne.

Jak se objevují touhy a proč jsou potřeba

Nekonečné a často protichůdné touhy jsou pro lidský mozek zcela běžnou věcí. To však neznamená, že Vesmír okamžitě naslouchá těmto rozptýleným myšlenkám a okamžitě je začne realizovat. Spoléhat se na Boha, mimozemšťany nebo univerzální mysl, že naplní své touhy, jsou všechny druhy dětské psychiky. Takový člověk se navenek jeví jako dospělý, ale jeho duševní vývoj je na úrovni malých dětí, které jsou přesvědčené, že není nic důležitějšího než jejich touhy po celém světě, a také že jsou všemohoucí přesně tak, jak chtějí.

A i když se opravdu hodně snažíte a „správně to formulujete“, jak nás učí někteří nepříliš svědomití guruové, sny se nemusí nutně splnit.

Touha je emocionálně nabitý obraz, který vzniká v mozku. Vždy se cítí dobře, protože uvolňuje dopamin.

Díky tomuto neurotransmiteru mozek chápe, že touha může být uskutečnitelná, a proto prefrontální kůra začíná budovat algoritmus akcí. Dopamin umožňuje vznik motivace, aby se člověk začal hýbat, aby naplnil své plány. Jde o jakýsi „spotřebitelský úvěr“, kdy se ještě nic neudělalo, ale dopamin byl podán. Toto schéma pomáhá dát člověku malý, ale tolik potřebný impuls k práci na splnění přání. Tento „zápočet“ se musí odpracovat nějakými konkrétními akcemi ve směru plánu, jinak přijde „odplata“ a to i s úroky v podobě apatie a zklamání. A síla těchto negativních pocitů bude úměrná síle touhy a množství dopaminu, který byl předtím vydán „na úrok“.

Je pravda, že potřebujete jasně formulovat svá přání?

Doporučení „Správně formulujte svá přání“ není bez zdravého rozumu, ale ne proto, že hloupý Vesmír nerozumí špatně formulovaným příkazům ke splnění snu, ale proto, že pro prefrontální kůru mozku je snazší vytvořit fungující algoritmus akcí, které pomohou dosáhnout úspěchu.

Například dotaz „Chci, aby mě měl každý rád“ je příliš složitý na implementaci. Není možné stejně silně potěšit lidi s opačnými životními hodnotami, stejně jako zástupce různých sociálních prostředí. I dotaz „chci potěšit bližního“ je příliš obecný. Jaký je účel sympatie? Abyste byli se sousedem přátelští, stačí nezačínat v neděli v sedm ráno s většími opravami a udržovat vchod čistý. Abyste potěšili svého souseda v romantickém smyslu, budete muset vymyslet úplně jiný plán, jak upoutat jeho pozornost. Nejdůležitější ale je, že se může stát, že vás soused i přes veškerou snahu nebude mít rád. Jednoduše proto, že je nenapravitelný sociopat. Nebo jsi holka a jemu se líbí muži.

Bohužel ne všechny okolnosti závisí na nás. Známkou psychické zralosti je klidné pochopení, že na cestě za snem je mnoho faktorů, které nelze ovlivnit.

Meditace pro naplnění tužeb

Nepoctiví „prodejci štěstí“ na svých školeních učí, že meditace může splnit přání. K tomu musíte každý den sedět v lotosové pozici, zavřít oči, vyrovnat dech a. ptát se, ptát se a ptát se, dokud se neunaví.

U některých lidí je tato „meditace“ nahrazena „modlitbami“ a náboženství není důležité. Hlavní je přijít do kostela, zapálit svíčku a. Správně – ptát se, ptát se, ptát se, až se unaví.

Podobného efektu se dosahuje učením různých afirmací: prý nekonečné opakování všemožných pozitivních frází pomůže naladit přízeň Vesmíru na požadovanou frekvenci. A všechna vaše přání se splní najednou.

Paradoxem je, že meditace skutečně dokáže splnit přání. Pravda, cesta meditujícího je mnohem obtížnější, než si běžně představujeme, a nemá nic společného s žebráním vyšších sil. Pravidelná meditace pomáhá optimálním způsobem vyladit práci mozku – abyste se nemuseli neustále rozptylovat protichůdnými myšlenkami, touhami a emocemi a rozhodně nevnímali celou tuto bakchanálii neklidné mysli jako své „já“. Jinými slovy, meditace pomáhá dát věci do pořádku ve vaší hlavě a uvolnit místo pro něco skutečně důležitého a cenného, ​​pro něco, na co vám dříve chyběly mentální zdroje, protože jste neustále museli být rozptylováni rušivými myšlenkami a obrazy.

Meditace pomáhá dát si do pořádku mysl, změnit svá přání na jednoduchá a uskutečnitelná a okamžitě, i když bez emočního stresu a spěchu, je začít realizovat.

Je překvapivé, že po určité zkušenosti s meditační praxí se touhy začnou formulovat správným způsobem: jasně, zřetelně, jednoduše a bez zbytečných zobecňování. Neurofyziologové tento jev vysvětlují postupným vznikem důležitých nervových spojení mezi prefrontální kůrou a ostatními částmi mozkové kůry a také thalamem (jedná se o „automatickou telefonní ústřednu“, která shromažďuje všechny informační signály a následně je posílá do potřebných částí mozku) a limbickým systémem (je zodpovědný za emoce).

Špatná zpráva pro ty, kteří rádi nic nedělají: myšlenky jsou nepodstatné. Každá touha je prostě excitace hromady nervových buněk. Může zmizet právě tak, jak vznikl. Nebo jděte dále a nutíte mozek plánovat a provádět. Aby se vaše přání splnila, nestačí se jen namáhat a něco si přát: Vesmír není vaše matka a je mu jedno, že chcete novou panenku Barbie nebo zhubnete za dva týdny dvacet pět kilogramů.

Myšlenka se stane hmotnou pouze tehdy, když uděláte něco pro její realizaci. Často to vypadá jako kouzlo: jedna dívka údajně snila o tom, že se stane skvělou balerínou – a tak se stala Maya Plisetskaya. Málokdo se ale zamyslí nad tím, jak moc práce a těžké volby stály za splněním tohoto snu. Maya Mikhailovna pracovala denně v baletní třídě, vzdala se příležitosti stát se matkou a neustále hledala nové kreativní nápady. Pokud seděla v lotosové pozici, rozhodně to nebylo proto, aby požádala Vesmír o novou roli nebo pozvání na turné do Ameriky, ale pouze proto, aby zlepšila otevírání svých kyčelních kloubů.