Jak si vybrat čočky pro vaše oči: podrobné pokyny s radami lékařů

Kvalita a bezpečnost sportovního tréninku závisí pouze na jasnosti vidění. S dobrým zrakem pro vás bude snazší dosahovat výsledků a porážet soupeře během soutěží. Sport však není jediným odvětvím, které vyžaduje zdraví očí. I v každodenním životě způsobují problémy se zrakem velké nepohodlí. Proto byste měli této problematice věnovat zvýšenou pozornost: noste kontaktní čočky nebo brýle předepsané lékařem a nechte se každoročně vyšetřit očním lékařem.

Vyšetřením vašich očí bude váš lékař schopen odhalit onemocnění v raném stádiu. Odhalí je, i když nemáte žádné charakteristické příznaky. Stav vašich očí navíc napoví specialistovi o celkovém zdraví vašeho těla. Například některé změny zrakového systému očí mohou odhalit diabetes mellitus, aterosklerózu a počáteční příznaky hypertenze.

Proč lékaři doporučují kontaktní čočky?

Bylo prokázáno, že s kontaktními čočkami vidíme lépe než s brýlemi, protože:

1. Nemají rám. Zrak člověka v čočkách tedy není omezen a periferní vidění funguje dobře.
2. Nezkreslují obraz. Na rozdíl od brýlí čočky těsně přiléhají k oku a zcela eliminují jakékoli zkreslení.
3. Nezamlžují se. Můžete plavat s kontaktními čočkami, používat brýle nebo masku pro potápění nebo plavání.
4. Správně zvolené kontaktní čočky jsou dobře fixovány na oční rohovce. Kontaktní čočky vám nikdy nespadnou ani nerozbijete jako běžné brýle. Můžete v nich tedy skákat, běhat a provozovat jakékoli sporty.
5. Zvenčí nepozorovatelné. Nikdo nepozná, že máte špatný zrak, dokud o tom nebudete chtít říct.

Abyste si zachovali své zdraví, musíte si pamatovat, že ultrafialové paprsky jsou neviditelné, ale jsou všude.

Jaké sporty se bez kontaktních čoček neobejdou?

Při jakémkoli sportovním tréninku je mnohem pohodlnější používat kontaktní čočky než brýle. Jsou ale sporty, které se s brýlemi hrát nedají. Mezi nimi:

1. Badminton a tenis. Prudkým švihem rakety riskujete své body. Koneckonců mohou spadnout a rozbít se, poté se hra stane nemožnou.
2. Basketbal, volejbal, fotbal a další míčové hry. V těchto sportech musíte mít dobrý výhled. Pokud brýle zhoršují periferní vidění, nebudete moci ovládat hrací pole.
3. Atletika, zejména běh. Při běhu budete muset neustále dělat prudké pohyby, při kterých vám brýle budou sklouznout z nosu. Tato nevýhoda je velmi otravná a odvádí pozornost od tréninku.
4. Bruslení a cyklistika. Tyto sporty zahrnují vysokou rychlost. Chcete-li to provést, musíte soustředit veškerou svou pozornost na technologii jízdy a nadcházející cíle. Pomyšlení na to, že se vám brýle zamlží nebo spadnou na zem, může vést k otlakům a vážnějším zraněním.
5. Sport zahrnující akrobatické kousky. To zahrnuje kaskadérské kousky na kole a skateboarding. Tyto sporty zahrnují náhlé skoky a obraty. Některé cviky dokonce vyžadují rotace celého těla o 360 stupňů. Brýle, které při takovém cvičení spadnou, zaručeně povedou k vážným zraněním.
6. extrémní sporty, například bungee jumping nebo seskok padákem. Hrát tyto sporty s brýlemi je absolutně nemožné. To je koneckonců nejen nepohodlné, ale také velmi nebezpečné.
7. střelba skeetem nebo střelba na střelnici, kde potřebujete použít speciální ochranné brýle nebo brýle s různými světelnými filtry.

Proč jsou denní kontaktní čočky pro outdoorové aktivity vhodnější než kontaktní čočky pro opakované použití (prodloužené nošení)?

Jednodenní čočky jsou určeny k použití pouze jeden den. Jsou vhodné pro lidi, kteří dávají přednost nošení brýlí. Pokud patříte do této kategorie lidí, vyberte si denní čočky. Můžete v nich relaxovat v extrémních podmínkách nebo si v nich bezpečně zasportovat a pak čočky odhodit a přejít zpět na své oblíbené brýle. To znamená, že nebudete mít povinný plán používání čoček. Můžete je nosit, jen když chcete.

Další výhodou tohoto produktu je jeho snadné použití. Nebudete se muset starat o péči o své denní kontaktní čočky ani o nákup nádob a tekutin pro jejich správné skladování.

Je třeba také poznamenat, že jednorázové čočky jsou hygienické a bezpečné pro oči. Ráno totiž sterilní čočky vytáhnete z obalu a večer je vyhodíte do koše. Vaše oči proto nikdy nepoškodí patogeny a zánětlivé procesy.

Denní kontaktní čočky byste si však neměli kupovat pro sebe. Nejprve je lepší absolvovat oftalmologické vyšetření na klinice Optika-Raduga. Na základě jeho výsledků pro Vás budou vybrány kontaktní čočky pro sport s vhodnými vlastnostmi.

Kontaktní čočky se sluneční ochranou, které poskytují 100% přístup kyslíku k rohovce oka a obsahují zvlhčující složky pro pohodlí očí a mají řadu dalších výhod:

U nás si můžete objednat korekční brýle pro každodenní nošení, jako jsou brýlové čočky crizal prevencia eyezen, dostupné ve třech typech provedení. Čočky jsou asymetrické s vysokou mírou personalizace a jsou vyráběny individuálně podle provedené diagnostiky zraku, předpisu a doporučení očního lékaře nebo optometristy. Crizal Eyezen je pohodlí a ochrana očí pro každodenní nošení a při práci na počítači a dalších typech digitálních zařízení.

Kontaktní čočky jsou považovány za jeden z nejlepších způsobů korekce zraku. Umožňují vám vést aktivní životní styl a sportovat. Oproti brýlím neomezují zorné pole a nezamlžují se při vstupu do teplé místnosti z chladné ulice.

Pro výběr kontaktních čoček ale musíte nejprve navštívit očního lékaře. Vlastní korekce může vést ke komplikacím a dokonce spíše ke zhoršení než ke zlepšení vidění.

Svůj zrak si můžete zkontrolovat na městské klinice, v soukromých multioborových lékařských centrech nebo specializovaných očních ambulancích i v optických salonech, kde je oční lékař.

Pokud je nutná optická korekce zraku, oční lékař vybere brýle a/nebo kontaktní čočky. A to nejsou jen dioptrie, ale i některé další ukazatele. Jaké kroky tedy obnáší nasazení kontaktních čoček?

Návštěva u lékaře

Nejdůležitějším krokem je návštěva oftalmologa. Musíte začít s tím, jaké máte stížnosti – zhoršení zraku a dynamika jeho změn (jak rychle a jak dlouho se vidění zhoršuje, je obtížné vidět na blízko nebo na dálku).

Musíte také objasnit, zda se vyskytují bolesti hlavy, závratě, pocit tlaku v očích a další potíže, poznamenejte si, zda máte blízké příbuzné se špatným zrakem nebo očními chorobami a jaké – krátkozrakost, hypermetropie, astigmatismus, glaukom, patologie sítnice atd. .

Stanovení poloměru zakřivení a průměru rohovky

Kontaktní čočky vyžadují kromě mohutnosti čočky (dioptrie) i další ukazatele – tzv. zakřivení základny, které závisí na poloměru rohovky a také na průměru.

Základní zakřivení většiny komerčně dostupných kontaktních čoček se pohybuje v rozmezí 8-9 mm. V závislosti na základním zakřivení čočky a tvaru rohovky může být uložení kontaktní čočky normální, ploché nebo strmé.

S plochým uložením bude čočka příliš flexibilní a při mrkání se bude snadno pohybovat, což způsobí nepohodlí. Při strmém (nebo těsném) uložení je čočka prakticky nepohyblivá, což nezpůsobuje zjevné nepohodlí, ale následně může způsobit komplikace.

Po stanovení všech potřebných parametrů lékař předepíše kontaktní čočky. S ním jdete do optického salonu a kupujete si čočky, které vám vyhovují.

Vyzkoušení kontaktních čoček

Většina salonů nabízí službu jako zkušební nasazení čoček. Pokud si pak čočky zakoupíte, obvykle se tak děje zdarma. Čočky se doporučuje vyzkoušet z několika důležitých důvodů:

• lékař podrobně vysvětlí a v praxi ukáže, jak správně nasazovat a následně vyjímat čočky, hovoří o pravidlech nošení a péče;
• Pokud cítíte svědění, nepohodlí nebo slzení očí, výraznou suchost, vyberte jiné na základě materiálu nebo parametrů čočky.

Oblíbené otázky a odpovědi

Diskutovali jsme s oftalmolog Ksenia Kazakova problematika výběru čoček, délka jejich nošení, pravidla nasazování a sundávání, péče o čočky.

Jaký typ čoček si mám vybrat?

Moderní měkké čočky jsou dostupné ze dvou typů materiálů – hydrogelové nebo silikonhydrogelové.

Hydrogelové čočky – Jedná se o starší generaci produktů, mají své výhody i určité nevýhody. Hydrogel je částečně složen z vody, takže čočky jsou elastické a docela měkké. Nejsou však schopny propouštět kyslík samy o sobě, rohovka jej přijímá v rozpuštěné formě z vody obsažené v čočce. Při dlouhodobém nošení kontaktních čoček dochází k vysychání rohovky a vzniku diskomfortu, proto je doba nepřetržitého nošení omezena – přibližně 12 hodin. V takových čočkách byste v žádném případě neměli spát.

Silikonové hydrogelové čočky Díky obsahu silikonu ve svém složení propouštějí kyslík až k rohovce, lze je pohodlně nosit po celý den, je v nich povolen spánek a některé jsou schváleny pro dlouhodobé nošení (několik dní nepřetržitě).

Jak často byste měli měnit čočky?

Vše záleží na typu čoček.

Denní čočky nejpohodlnější a nejbezpečnější, ale jejich cena je vyšší než u všech ostatních. Ráno otevřete nové čočky, nasadíte je a nosíte celý den, před spaním je sundáte a vyhodíte. Jsou extrémně nenáročné na péči. Nevyžadují čištění ani ošetření speciálními roztoky. Tyto čočky jsou vhodné zejména pro osoby s predispozicí k alergiím a častým zánětlivým onemocněním očí.

Plánovaná výměna čoček – Toto je jedna z nejběžnějších možností. Nosí se po dobu 2 týdnů až 3 měsíců. Čočky si musíte nasadit ráno, nosit je po celý den, před spaním je sundat a dát do nádobky se speciálními roztoky. Pomáhá čistit čočky a udržovat jejich vlhkost, která postupně klesá.

Čočky pro prodloužené nošení lze používat až 7 dní nepřetržitě bez odstranění. Poté jsou odstraněny a vyhozeny. Pokud je nutné čočky v tomto období vyjmout, před dalším nošením se také vloží do roztoku, který čistí a dezinfikuje.

Mohu nosit barevné čočky?

Ano, to je přijatelné. Ale doporučuje se je nosit ne déle než 6 – 8 hodin. Jednoduchá čočka se promění v čočku barevnou nanesením pigmentu na jeden z povrchů. V oblasti nanášení pigmentu se ukládají bílkoviny ze slzné tekutiny, proto je potřeba je důkladněji čistit a pečovat o ně. Existují modely, které zcela změní barvu očí nebo pouze zvýrazňují odstín přirozené barvy.

Existují nějaká omezení pro nošení čoček?

Přestože jsou čočky pohodlné a pohodlné, jejich použití má řadu kontraindikací. Patří mezi ně například:

● infekční oční onemocnění (konjunktivitida, blefaritida, keratitida atd.);
● zvýšená citlivost očí;
alergie;
● akutní rýma (rýma) a ARVI.

Jaké by měly být vaše první oční čočky?

První čočky musí vybrat oftalmolog – je nepřípustné si čočky půjčovat od přátel nebo si je jednoduše kupovat sami, může to vést k vážným komplikacím. Při nesprávném výběru čoček může dojít k rozvoji závažného onemocnění jako je keratitida (zánět rohovky), nemluvě o optických parametrech a vlivu na vidění.

Pokud mluvíme o režimu nošení, je lepší začít s denními čočkami – nevyžadují údržbu. Navíc může být zpočátku obtížné čočky nasazovat a sundávat, mohou se rozbít, pokud máte denní čočky, máte vždy po ruce náhradní;

Jak vložit čočky do očí?

Oční lékař vás při prvním výběru naučí, jak čočky správně nasadit a vyjmout. Na pomoc pacientovi jsou edukační pokyny s vizuálními obrázky a video lekce.

Existuje několik metod a jak čočku nasadit a jak ji sejmout, která z nich je vhodná, záleží na konkrétním pacientovi.

Jak odstranit čočky z očí?

Nejdůležitější podmínkou je dodržování hygieny: ruce si musíte umýt a osušit jak před nasazením čoček, tak před jejich vyjmutím.