Jak nosit plenky: 10 kroků (s obrázky)

wikiHow je wiki, což znamená, že mnoho našich článků je napsáno více autory. Při vytváření tohoto článku pracovalo 17 lidí na jeho úpravách a vylepšení, včetně anonymních.

Počet zobrazení tohoto článku: 26 792.

Pokud nosíte plenky často nebo jste nuceni je nosit stále, pravděpodobně se k nim chováte jako ke každému jinému kusu oblečení. No, pokud jste je potřebovali nosit po nějaké nehodě nebo operaci, tak samozřejmě nějakou dobu potrvá, než si na ně zvyknete. Když jsme byli děti, učili nás chodit bez plen, jakmile jsme začali sami používat nočník. Takže teď se pravděpodobně cítíte velmi nepohodlně, když je musíte nosit. I když jsou lidé, které nošení plen baví. Náš článek je ale hlavně pro ty lidi, kteří potřebují nosit plenky ze zdravotních důvodů.

Určete svou váhu. Abyste si vybrali ty správné plenky, musíte znát svou váhu. Pokud máte například průměrnou váhu a plena je příliš velká, spadne z vás.

• Pro osoby nízkého vzrůstu a s menší velikostí pasu jsou vhodné dětské plenky. Některé plenky, zejména ty určené pro miminka, která pomočují postel, jsou vhodné i pro dospělé s hmotností do 60 liber.

Kupte si kvalitní plenky. Nikdy nekupujte levné plenky. Informujte se o produktu zavoláním společnosti. Zkuste nosit plenky různých značek. Dobré plenky vyrábí společnosti jako Abena, Molicare, Depends, Attends, Tena a Bambino. Pamatujte, že velikost plen je určena objemem boků nebo pasu, podle toho, co je větší.

• Budete ho nosit na noc nebo přes den? Jaké je vaše klima: horké nebo chladné?
• Jak dlouho budete v plence, než bude potřeba ji vyměnit?
• Máte problémy s močovým měchýřem nebo střevy?

• Pokud se chystáte přebalovat sami, přečtěte si níže, jak oblékat plenky podobné dětským plenkám.

Než to zkusíte, pokuste se pochopit, jak si sami bez pomoci přebalovat. Můžete to udělat ve stoje, vsedě nebo vleže. Odstraňte přebytečné oblečení.

Rozhodněte se, zda stále potřebujete pomoc zvenčí. Bude to pro vás mnohem méně práce, i když se můžete cítit špatně, že to neděláte sami. Často je ale potřeba asistent. Postupujte podle výše uvedených pokynů, jen dávejte pozor, abyste plenky neomotali kolem nožiček příliš těsně. Před nasazením další pleny se také ujistěte, že hráz je co nejsušší. Pokud je to možné, snažte se při nasazování plenky stát. Můžete se také pokusit předklonit se při používání vysoké židle nebo stoličky. Tímto způsobem si váš asistent nebude bolet záda.

Rozhodněte se, jaké oblečení budete nosit, když budete muset jít ven v plence. Poslouží jednoduché oblečení a na rozdíl od všeobecného mínění i úzké džíny. Když se plenka namočí, nebude zespodu vidět. Ženy mohou nosit šaty a sukně. Legíny a punčocháče pomohou schovat plenku a utlumit její šustění. Zkuste nosit dlouhé košile, které lze zastrčit nebo obnošit. Skryjí horní část plenky. Můžete si koupit kombinaci podprsenky a punčocháčů nebo tílko se zapínáním ve spodní části, ale musí vám dobře sedět, protože budou muset podpírat mokré plenky a dále je skrýt před zvědavými pohledy. Můžete nosit oblečení z manšestru nebo sametu. Dobře skryjí stopy náhodného úniku. Samozřejmě je vhodné, abyste si oblékla tmavé oblečení: černé, hnědé, tmavě modré (zároveň v něm budete vypadat štíhlejší). Noste sportovní oblečení, které schne rychleji než běžné bavlněné oblečení.

Odpověď na otázku: „Všimne si někdo mé plenky“ bude „Ano“ a „Ne“. Nejčastěji bude odpověď ne, pokud přestanete myslet na plenku a budete se chovat, jako by to byla normální věc. Pokud si někdo všimne, že nosíte na ulici plenku, zeptejte se sami sebe: „Budou mě tito lidé sledovat celou cestu domů?“ S největší pravděpodobností ne. Jen se usmívej.

Najděte si vážné přátele. Dejte vědět jen těm lidem, kteří vás mají rádi a záleží jim na vašem zdraví, že nosíte plenky. Je velmi důležité mít dobré přátele, dobrou rodinu a lidi, kteří vám budou rozumět a podporovat vás. Nezapomínejte ale milovat i sami sebe!