Jak naučit dítě lézt – praktická doporučení pro rodiče | DO online

Rodiče se obvykle na schůzkách s pediatrem ptají na raný vývoj jejich dítěte a otázka, zda se vaše dítě plazilo a jak to dělalo, je často mate. Mnoho lidí si nepamatuje, jak to bylo, a nepřikládají této dovednosti velký význam. Mezitím, pokud dítě nezvládlo proces plazení včas a správně, může v budoucnu čelit velkým problémům nejen v motorickém vývoji, ale také v kognitivním vývoji.

Dalo by se dokonce říci, že plazení je důležitou životní dovedností, která ovlivňuje úspěšnost životní cesty člověka. Proč? Protože úspěšnost školní docházky v základních předmětech: matematika a ruský jazyk přímo závisí na tom, jak se dítě v raném dětství naučí ovládat své pohyby a tělo, jak aktivně bude ovládat svět kolem sebe v procesu plazení. Vždyť písmena a číslice, předložky a pády, zlomky, proporce a vzdálenosti a dokonce i roční období – vše, čemu se ve vědeckých knihách říká časoprostorové vztahy, si dítě nejprve osvojí svým tělem. Díky tomu dochází k rychlejšímu a kvalitnějšímu procesu vytváření nových nervových spojení v mozku, což přímo rozšiřuje schopnosti mozku a ovlivňuje kognitivní vývoj dítěte. Plazení má ve svém vývoji několik fází: plazení po zádech, po břiše a po čtyřech. Všechny tyto fáze musí dítě zvládnout včas a správně. Úkolem dospělého je pomoci dítěti v každé fázi, aby v budoucnu jeho celkový vývoj probíhal bez odchylek. Jak to udělat? V první řadě věřte vědě a udělejte si vlastní závěry ohledně vývoje VAŠEHO dítěte, protože všechny děti jsou jiné. Pro stimulaci motorické aktivity dítěte by si dospělý měl pamatovat, že děti do určitého věku mají vrozené nepodmíněné reflexy, na jejichž základě se tvoří účelné pohyby. Nepodmíněné reflexy mají tendenci se mnohokrát opakovat. Dospělý může tuto vlastnost využít tím, že pomůže miminku dělat pohyby, například se správně převalovat nebo ohýbat nohy v kolenou. To znamená, že dospělý člověk na základě nepodmíněného vrozeného reflexu vytváří nový pohyb, který se následně při mnohonásobném opakování promění v dovednost. Což zase přispěje k rozvoji obecných motorických dovedností a posílí zdraví dítěte. Použití nepodmíněných vrozených reflexů stimuluje aktivitu miminka. Co by měli rodiče udělat pro rozvoj plazení?

• Provádějte s dítětem každodenní hry a činnosti, abyste rozvinuli pohyby, zejména plazení, dokud se tyto pohyby nezformují a nezpevní a nezmění se v dovednost. Všechny pohyby dítěte by měly být doprovázeny laskavými a jemnými slovy.

• Věnujte pozornost každé fázi vývoje pohybů a plazení. Pozorujte dítě, sledujte, co se nedaří či nedaří podle normy, a pomozte to napravit.

• Nepřeskakujte fáze vývoje plazení. Cíleně se věnujte přesně tomu typu plazení, které dítě zvládá. Pokud přeskočil nějakou etapu, vraťte se k ní a pracujte na ní, naučte na to dítě. Když se například dítě plazí po břiše a najednou se snaží postavit na nohy, neměli byste mu to často dovolit, pokud je mu méně než devět měsíců – ještě není připraveno se naučit chodit. Je nutné stimulovat plazení po břiše jemným tlakem na záda a zadek. Věřte, že po několika pokusech dítě dokonale pochopí, co je třeba udělat, a bude se v této poloze vesele plazit dál.

• Vyhraďte si na prolézání speciální čas nebo dítě sledujte a pomozte mu, když aktivně předvede své dovednosti. Hlavní je dodržovat denní režim, spánek a bdění. Dítě by mělo být syté, ale po jídle by měl uplynout dostatečný čas. Měl by být veselý, nic by nemělo bolet ani způsobovat nepohodlí. Musí být spokojený se životem, aby s vámi mohl šťastně komunikovat.

• Povzbuďte své dítě jemným hlasem a jasně vyřčenými slovy. Nehlídat děti. Zpočátku nepoužívejte dlouhé věty, mluvte ve frázích, například: „Péťo, plaz se!“, „Maxim se plazí!“, „Káťa je chytrá!“, „Dobře, Olyo!“. Nezapomeňte říct jméno a pohlaví dítěte: „Vasya je hodný chlapec! Dobře se plazí!“, „Sveta je kráska! Rychle se plazí!”

• Při plazení po zádech pomozte miminku aktivněji se pohybovat tím, že mu do náruče dáte malé chrastící hračky. Dítě se pevně drží a dospělý jemně tahá za hračku, čímž stimuluje pohyb.

• Když dítě pokládáte na břicho, položte před něj středně velkou světlou hračku. Může to být jednobarevný odliv nebo kostka.

Obr. 1 . Hračky společnosti “Naše hračka”

Později by to mohla být interaktivní pohyblivá hračka, která vydává zvuky, jako je pes. Neměli byste před své dítě dávat něco beztvarého, ačkoli můžete použít průhledné měkké hračky v jasných barvách, protože je tak příjemné cítit něco teplého a měkkého. Ale z hygienického hlediska je lepší používat hračky, které se snadno omyjí. Také byste neměli často měnit předměty, ve kterých se dítě plazí, musí si pamatovat obraz předmětu a slova dospělého s ním spojená – tak se vyvíjí řeč.

• Při plazení po břiše mu poskytněte oporu chodidlům jemným zatlačením nohou dlaní. Při plazení po čtyřech přiveďte ruce dítěte do vhodné polohy: měly by být vzájemně rovnoběžné a mělo by je jednu po druhé přeskupit. Pokud vidíte, že se všechno děje náhodně, pomozte mu vlastními rukama a přeskupte ruce a nohy dítěte.

Pokud se dítě plazí bokem, padá na zadek, táhne jednu nohu nebo si pod sebe strčí jednu nebo obě ruce, je to důvod přemýšlet o odchylkách ve vývoji dětské motorické sféry. To vše by se také mělo korigovat prací s rukama a nohama a staršímu by se mělo ukázat, jak to má dělat správně a provádět s ním všechny úkony, přeměnit je ve hry napodobující zvířata, jako jsou kočky a psi. Zároveň se bude rozvíjet řeč.

Pamatujte, že proces plazení musí vaše dítě zvládnout – to je důležité pro celý jeho další vývoj, a proto by tento proces měl být speciálně organizován a stimulován.

Jak naučit dítě lézt po čtyřech? V jakém věku se většina miminek plazí? Co dělat, když se dítě ve věku 6-7 měsíců nikdy nelezlo? Jak pomoci dítěti? Jaké jsou výhody procházení? Jaké cviky a hry jistě pomohou motivovat miminko k plazení a také pomohou posílit jeho ruce a nohy, aby se dalo snadno pohybovat po čtyřech? Rodiče trápí celá hromada otázek. V tomto článku vysvětlujeme, v jakém věku už miminka lezou, v jakém bodě a jak by se měli maminka a tatínek zapojit, aby dítě povzbudili, aby se naučilo novou důležitou dovednost.

Každé dítě v tomto těžkém období jistě potřebuje každodenní péči a podporu rodičů. Je však důležité, aby dospělí pochopili, že cvičení a užitečné tipy pomohou stimulovat dítě, pokud je jeho cílem podpora, a ne touha urychlit proces dospívání.

Proč je důležité, aby se dítě plazilo?

Ne všechny děti nutně procházejí touto fází během prvních měsíců života. Mnozí jsou proaktivní, okamžitě se snaží vstát a udělat první kroky. Ale čas strávený lezením po čtyřech v kojeneckém věku je významný pro harmonický vývoj lidských zad. Pediatři proto maminkám radí, aby své děti této dovednosti plazení naučily a všemožně podporovaly její rozvoj. Často jsou to rodiče, kteří se snaží rychle přeskočit tuto fázi – při péči o dítě kupují již v 5-6 měsících zařízení, která mu pomáhají pohybovat se rovně a vstát (skákadla, chodítka atd.). Nebo se ho dokonce snaží naučit chodit po dvou nohách najednou, vodí ho za ruku.

Odborníci a pediatři uvádějí celou řadu důvodů, které vysvětlují, proč je plazení extrémně užitečné:

• když se dítě plazí, posiluje svalový systém těla;
• pohybem po čtyřech si vytváří správné držení těla a trénuje páteř;
• tento způsob pohybu v prvních měsících života pomáhá rozvíjet rovnováhu a posilovat vestibulární aparát;
• chůze po čtyřech koordinuje práci dolní a horní části těla;
• Právě v okamžiku, kdy začne lézt, se utváří představa o vlastním těle;
• Plazivým pohybem pomáhá mozku navázat komunikaci mezi různými hemisférami: čím lépe spolu pravá a levá hemisféra interagují, tím menší je riziko, že se v budoucnu setká s obtížemi při čtení a psaní;
• Lezením se dítě učí soustředit svůj pohled, orientovat se v prostoru a prozkoumávat svět kolem sebe.

V jakém věku začínají děti lézt po čtyřech?

Obvykle děti začínají lézt po čtyřech mezi 5. a 10. měsícem. Nejčastěji se nová dovednost zvládá poté, co se dítě naučí sedět. Právě ze sedu je nejjednodušší vstát na všechny čtyři. Ale ne všechno je tak jednoduché. Jak jsme již řekli, jedno dítě je již v 5 měsících na všech čtyřech a v 7-8 měsících se již pohybuje po bytě lezením. Jiné se vůbec nepokouší vstát na všechny čtyři. Existuje pozorování, že dívky jsou v zvládnutí této dovednosti napřed před chlapci.

Odborníci identifikují 5 metod nebo fází procházení:

• Křečovitý – když se dítě postaví na všechny čtyři a houpe se tam a zpět, načež udělá skok. Děti, které volí tento způsob pohybu, musí být dvojnásob ostražité, není to vždy bezpečné.
• Ve stylu Plastun – leze dopředu po bříšku a opírá se o podlahu střídavě loktem a kolenem.
• Zvrátit – když je všechno naopak, dítě se na břiše nepohybuje dopředu, ale plazí se dozadu.
• Válcování – místo kroku se miminko jednoduše převaluje ze strany na stranu.
• Na kolenou – pro některé se tato fáze plazení po čtyřech stává konečnou fází v řetězu, ale mnoho miminek, jak jsme hned odpověděli, s ní začíná.

Pokud vaše dítě již dosáhlo věku 7 měsíců, ale ještě nechodí po čtyřech, stojí za to mu pomoci a naučit ho pohybovat se po čtyřech. Je nutné vytvořit pohodlné podmínky a zvládnout s dítětem několik komplexů pro rozvoj fyzických dovedností.

Jak naučit dítě plazit – obecné zásady

Specialista na vývoj dítěte, doktor Komarovsky, radí rodičům, aby si události ve fázi plazení nevynucovali, ale klidně dělali vše, co je v jejich silách: sledujte, jak se dítě cítí, provádějte masáže (včetně samomasáže zad doma), dávejte hodně objetí, aby se cítil ceněný a milovaný. Do denního režimu je užitečné zařadit jednoduchá fyzická cvičení, o kterých se budeme dále bavit. Poté, co maminka učiní z její strany všechny potřebné kroky, můžete se uklidnit a zaujmout pozici pozorovatele.

V první řadě je třeba být trpělivý. Co se dospělým jeví jako jednoduchý úkon, je pro ně skutečnou událostí. Aby malé dítě alespoň trochu zvedlo své tělo ze známého povrchu, je potřeba hodně síly a určitých dovedností – překonat sílu gravitace není tak snadné.

Nešetřete svými úsměvy a povzbuzováním, zvláště když si dáte za úkol naučit ho lézt po kolenou. Je důležité, aby dítě slyšelo pochvalu, aby mohlo pokračovat v procesu učení. Všímejte si i těch nejmenších vítězství, řekněte svému miminku, jak jste na něj hrdí a jak skvělé se učí novým pohybům, tleskejte ručičkami a buďte rádi, že se vám podařilo zvládnout novou dovednost.

Nečekejte, že své dítě naučíte pohybovat se po čtyřech za 24 hodin. Trénujte s dítětem každý den a postupně přidávejte nová cvičení. Bude skvělé, když do procesu učení zavedete prvky hry, bude to pro vaše dítě zajímavější a bude se učit s velkým potěšením. To znamená, že výsledek na sebe nenechá dlouho čekat.

Přípravná fáze, aby se dítě mohlo plazit

Od 3 měsíců mohou rodiče položit miminko na zem, aby si zvyklo na rovnou a širokou plochu pro lézt po čtyřech. Neustálé pobývání v postýlce nebo ohrádce omezuje volný prostor, který má dítě k dispozici, a nemotivuje ho ke zkoumání okolního světa.

Je důležité dbát na bezpečnost a pohodlí: ujistěte se, že v místnosti není průvan, položte speciální koberec nebo deku. Další body ke zvážení:

• Ujistěte se, že v místnosti nejsou žádná nebezpečí, na která by dítě mohlo dosáhnout při plazení (ostré nože, horké povrchy, rozbitné předměty), a že zásuvky jsou umístěny dostatečně vysoko.
• Udržujte prostor, ve kterém bude dítě čisté. Určitě bude chtít ochutnat vše, co se mu nechtěně dostane na dosah.
• Než dítě pustíte ven, promyslete si, co bude mít na sobě. Oblečení by mělo být vhodné pro pokojovou teplotu, pohodlné a neomezovat pohyb.
• Hračky můžete umístit na podlahu, kterou má vaše miminko nejraději. A pak na vlastním příkladu ukažte, jak snadno dosáhnete vytouženého cíle. Nedávejte svému dítěti nemožný úkol: hračku není třeba dávat do nejvzdálenějšího rohu chodby. Tímto způsobem se požadovaný objekt stane nedosažitelným, stane se rozmarným a zcela odmítne s vámi komunikovat při plazení po podlaze. Mnohem efektivnější je předmět postupně odstraňovat – tak si bude hrát a lézt s chutí.
• Snažte se být neustále na očích, zvláště zpočátku. Miminko pochopí, že jeho matka je nablízku, což znamená, že mu nehrozí žádné nebezpečí.

Aby se naučil správně plazit, musí si „vytrénovat“ ruce a nohy dostatečně silné, aby se o ně mohl opřít. Dnes se podělíme nejoblíbenější kraulové cviky, který dítěti poskytne podporu.

Trénink dětských rukou

• Položte dítě na bříško a do malé výšky od něj umístěte hračku. Zaujaté dítě se na ni začne natahovat a k tomu se bude muset postupně postavit na ruce. Toto cvičení je dobré, protože nejen posiluje svaly dítěte, ale také rozvíjí jeho dovednost střídání podpory na jedné nebo druhé ruce.
• Když vaše dítě leží na břiše na tvrdém povrchu, jemně mu pomozte zvednout se a opřít se o ruce. Tím je postupně posílíte a vaše dítě se naučí, jak zvedat tělo a rovnoměrně rozložit váhu.
• Poté, co si dítě vypěstuje sílu svalů paží a naučí se jimi tlačit o oporu, můžete přejít k další fázi. Umístěte na druhou stranu místnosti hračku, kterou má dítě rádo. Jemně ho uchopte pod hrudníkem a za nožičky a dítě se zvedne do natažených ručiček. Vyzvěte ho, aby v této poloze na hračku dosáhlo, povzbuzujte ho slovy, jemně dítě postrčte správným směrem.

Trénink dětských nohou

• Účinným cvičením, které může posílit nohy a naučit lezení, je „Žába“. K jeho provedení je třeba položit dítě na bříško. Povrch by měl být poměrně tvrdý a rovný. Opatrně uchopte dítě za holeně, začněte je ohýbat v kolenou a poté je opatrně vraťte do výchozí polohy. Tyto pohyby provádějte 5–7krát a poté držte nohy v pokrčené poloze. Aby je narovnalo, začne se odrážet: nejprve mírně a pak stále silněji.
• Poté se dítě musí převrátit na záda. Rukama si podepřete nohy a zabraňte jejich ohýbání. Opatrně a pomalu je zvedněte do úhlu 90 stupňů. A pak se stejně pomalu vraťte do výchozí pozice. Opakujte 4-5krát.

Cvičení, která pomohou vašemu dítěti naučit se samo plazit

Když pochopíte, že svaly paží a nohou dítěte jsou připraveny na plazení, můžete přejít k další fázi.

Jednou z nejběžnějších pomůcek, které mohou podpořit proces učení, je malý fitball, který lze v případě potřeby nahradit běžným polštářem do deky. Dítě opatrně položte na zvolenou oporu bříškem dolů, s rukama a nohama svěšenými po stranách. Začněte dítě pomalu houpat, aby se naučilo plynule přenášet váhu z paží na nohy.

Poté můžete dítěti pomoci provést jeho první samostatné pohyby. Použijte ručník, deku, knihu nebo malou krabičku. Umístěte je pod ruce dítěte a začněte tuto strukturu pomalu přitahovat k sobě. Aby si dítě udrželo oporu, bude muset dělat tlačící pohyby nohama a pohybovat se za vámi. Zároveň udržujte nízkou rychlost, usmívejte se na miminko a povzbuzujte ho svými komentáři.

Další zábavné cvičení je oblíbené mezi rodiči. Vyžaduje dítě a dva dospělé, kteří všichni lezou po nohou. Jeden z dospělých posouvá levou ruku dítěte dopředu a druhý pravou nohu a poté se stejné manipulace provádějí s opačnými končetinami. Díky tomu si dítě pamatuje princip střídavého pohybu a rozvíjí koordinaci.

Poté, co si vaše dítě osvojí základní dovednosti, můžete na příkladu ukázat, co přesně od něj očekáváte. Posaďte se vedle něj na všechny čtyři a plazte se pár metrů. Zároveň je užitečné nahlas komentovat každý svůj čin a vyzvat dítě, aby se připojilo k této zábavné „hře“. Pro motivaci můžete svou oblíbenou hračku dát na druhou stranu místnosti.

Další skvělou možností, jak povzbudit miminko, aby se plazilo po čtyřech, je pozvat k sobě kamarády s dítětem, které již tuto dovednost zvládlo. Děti rády opakují pohyby svých starších. Je možné, že v krátké době uvidíte miminka, jak se spolu plazí.

V situaci, kdy se jedno dítě potká s druhým, existuje další trik, o kterém mluví doktor Komarovskij. Když o pár měsíců starší batole začne bít vaše dítě, které se teprve učí pohybovat a lézt po nohou a rukou, a odebere mu všechny hračky, u mladšího se začne rozvíjet pocit vlastnictví. Tento silný motivátor ho povzbuzuje k aktivnějšímu pohybu a plazení – nemůže dovolit, aby jiné dítě zvládlo všechna chrastítka. Tato reakce se nemusí objevit při první nebo dokonce druhé návštěvě přátel, ale určitě to miminko dotlačí k tomu, aby se stalo lezoucím.

Některé děti děsí své rodiče tím, že se plazí pouze dozadu. Pediatři říkají, že je to poprvé považováno za naprosto normální a má to dokonce své výhody:

• když se dítě takto pohybuje, rozvíjí si vestibulární aparát, v budoucnu mu to dobře poslouží;
• když se dítě plazí po čtyřech dozadu, jeho páteř a svaly jsou méně namáhány. To znamená, že se vyvíjejí bezpečnějším způsobem.

Je důležité pochopit, že v průběhu času se dítě musí naučit jít vpřed. Pokud se tak nestane do jednoho až dvou měsíců, doporučujeme vám poradit se s pediatrem nebo lékařem. Pediatr vyšetří dítě a s největší pravděpodobností předepíše speciální cvičení a masáže.

Pokud se vaše dítě naučilo plazit, ale stále se necítí docela sebevědomě, pozvěte ho, aby si zahrálo. Při pronásledování vás si ani nevšimne, jak se jeho pohyby stanou jasnějšími a koordinovanějšími.

Maminky, nelekejte se, když si všimnete podráždění nebo zarudnutí na kolenou nebo na vnější straně holení, tyto oblasti jsou nejprve vystaveny fyzickému stresu. Krém s panthenolem „My Sun“ vám pomůže se s nimi vyrovnat, obsahuje 5 % D-panthenolu a pomáhá aktivně obnovovat ochranné funkce pokožky.

Naneste tenkou vrstvu dětského krému na citlivé oblasti pokožky – aktivní složky uleví a zmírní nepohodlí a miminko bude moci nadále objevovat fascinující svět kolem sebe a těšit se ze svého vývoje. Velmi brzy se bude po pokoji pohybovat pouze po nožičkách.