Napady

Houby. Tabulka kalorického obsahu a chemického složení potravinářských výrobků.

Tato příručka obsahuje informace o potraviny a hotová jídla. U každé položky můžete také zjistit úplné chemické složení: nutriční hodnotu, vitamíny a minerály.

(Obsah bílkovin, tuků a sacharidů na 100 gramů produktu a obsah kalorií.)

produkt	Kalorická hodnota	Proteiny	Tuky	Sacharidy
Porcini	34 kCal	3,7 g	1,7 g	1,1 g
Sušená hříbka	286 kCal	30,3 g	14,3 g	9 g
Porcini houba, rychle smažená (smaž)	26 kCal	3,58 g	0,33 g	2,24 g
Bílá houba, vařená, bez soli	28 kCal	2,17 g	0,47 g	3,09 g
Bílá houba, vařená, se solí	28 kCal	2,17 g	0,47 g	3,09 g
Bílá houba pěstovaná pod ultrafialovým světlem	22 kCal	3,09 g	0,34 g	2,26 g
Porcini houba vařené v mikrovlnné troubě	35 kCal	3,91 g	0,46 g	3,54 g
Bílá houba, syrová	22 kCal	3,09 g	0,34 g	2,26 g
Hlívy ústřice	33,3 kCal	2,9 g	0,188 g	4,09 g
Smažené (sušené) houby po 1-268	270 kCal	11,3 g	24,4 g	1,2 g
Smažené houby v zakysané smetaně 1-242	172 kCal	6,7 g	14,5 g	3,5 g
Smažené žampiony s bramborami po 1-242	114 kCal	3,9 g	5,2 g	12,7 g
Houby pečené v omáčce ze zakysané smetany 1-260	188 kCal	6,5 g	16,6 g	3,2 g
Houby, konzervy, obsah bez tekutiny	25 kCal	1,87 g	0,29 g	2,69 g
Houby dušené s bramborem 1-228	117 kCal	4 g	6,4 g	10,7 g
Zatížení	16 kCal	1,8 g	0,8 g	0,5 g
lišek	32 kCal	1,49 g	0,53 g	3,06 g
lišek	19 kCal	1,5 g	1,1 g	1 g
Luteus	9 kCal	2,4 g	0,7 g	0,5 g
medový agarik	22 kCal	2,2 g	1,2 g	0,5 g
Hříbě	20 kCal	2,3 g	0,9 g	1,2 g
Sušený hřib	231 kCal	23,5 g	9,2 g	14,3 g
Podisinovik	22 kCal	3,3 g	0,5 g	1,2 g
Sušený hřib	299 kCal	35,4 g	5,4 g	12,9 g
Portobello houby	22 kCal	2,11 g	0,35 g	2,57 g
Portobello houby, grilované	29 kCal	3,28 g	0,58 g	2,24 g
Houby Portobello pěstované pod ultrafialovým světlem	22 kCal	2,11 g	0,35 g	2,57 g
Houby Portobello, pěstované pod ultrafialovým světlem, grilované	29 kCal	3,28 g	0,58 g	2,24 g
Redhead	22 kCal	1,9 g	0,8 g	0,5 g
Smrž, houba	31 kCal	3,12 g	0,57 g	2,3 g
Smrž, houba	22 kCal	2,9 g	0,4 g	0,2 g
Slámové houby, konzervy, obsah bez tekutiny	32 kCal	3,83 g	0,68 g	2,14 g
Russule	19 kCal	1,7 g	0,7 g	1,5 g
Černuška	0 kCal	0 g	0 g	0 g
Žampión	27 kCal	4,3 g	1 g	0,1 g
Žampiony pěstované pod ultrafialovým světlem	22 kCal	2,5 g	0,1 g	3,7 g
Žampiony, syrové	22 kCal	2,5 g	0,1 g	3,7 g
Shiitake houby	34 kCal	2,24 g	0,49 g	4,29 g
Houby shiitake, rychle smažené (smaž)	39 kCal	3,45 g	0,35 g	4,08 g
Houby shiitake, vařené, bez soli	56 kCal	1,56 g	0,22 g	12,29 g
Houby shiitake, vařené, se solí	56 kCal	1,56 g	0,22 g	12,29 g
Shiitake, sušené houby	296 kCal	9,58 g	0,99 g	63,87 g
Enoki (zimní medová houba, enokitaki), houby	37 kCal	2,66 g	0,29 g	5,11 g

Denní kalkulačka živin

Vypočítává poměr kalorií, bílkovin, tuků, sacharidů a také vitamínů a minerálů v závislosti na pohlaví, věku, hmotnosti a úrovni fyzické aktivity.

Přečtěte si více

Nebezpečné a bezpečné rostliny pro kočky

Kalkulačka kalorií, vitamínů a minerálů
Počítá bílkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály ve vašem denním menu.

Kalkulačka-analyzátor receptů
Vypočítejte obsah kalorií a chemické složení pokrmu nebo receptu

Přední produkty
Kompletní průvodce nejzdravějšími potravinami s nejvyšším obsahem vitamínů a minerálů

Doporučení pro hubnutí

Kalkulačka ideální hmotnosti, index tělesné hmotnosti, výpočet koridoru kalorií, doporučení pro snížení, akční plán.

Kalkulačka kalorií
Vypočítá výdej energie pro různé druhy fyzického cvičení

Index tělesné hmotnosti

Index tělesné hmotnosti (BMI, BMI) je hodnota, která umožňuje posoudit míru souladu mezi hmotností člověka a jeho výškou, a tím nepřímo posoudit, zda je hmotnost nedostatečná, normální nebo nadváha.