Dieta pro herpes: co je povoleno a co ne, souvislost s alkoholem

Herpes je virová infekce, která se projevuje sníženou imunitou, nedostatkem vitamínů a nutričními nedostatky. 92 % lidí na světě se s tímto onemocněním setkalo alespoň jednou v životě. Je nemožné se této nemoci úplně zbavit. Pokud však pravidelně dodržujete preventivní opatření, sledujete svůj jídelníček a celkový zdravotní stav, lze zastavit rozvoj viru a dosáhnout dlouhodobé remise.

Lékaři vyvinuli pravidla, která pomohou předejít relapsům. Jedním z hlavních je, že pacient musí dodržovat určitou dietu.

Výživa pro opar: zásady

Výzkum ukázal, že virové infekce lze zastavit pomocí produktů obsahujících lysin. Tato aminokyselina obnovuje poškozenou tkáň, zlepšuje hladinu lidských hormonů a podporuje tvorbu protilátek, které potlačují infekci. Lysin se nachází v mase, rybách, mléce a vejcích.

Ale velké množství takové aminokyseliny, jako je arginin, může vyvolat výskyt herpesu. Proto je nutné se zdržet konzumace rozinek, ořechů, čokolády, semen a želatiny. Pokud má člověk predispozice k výskytu herpesu, riziko onemocnění se zvyšuje se zvýšeným obsahem této aminokyseliny v těle.

Dodržujete dietu, když máte herpes? Ano, pomáhá to. Ne, myslím, že je to zbytečné.

Obě tyto aminokyseliny jsou přítomny v mnoha produktech. Proto je důležité znát pravidla výživy během nástupu infekce. To sníží frekvenci relapsů a zkrátí období exacerbací. Správná výživa během onemocnění pomáhá oslabit projevy herpesu a rychle dosáhnout remise, pokud se budete řídit jejími základními principy:

1. výživa by měla být vyvážená;
2. je nutné konzumovat bílkoviny, sacharidy a tuky, které pomáhají zvyšovat imunitu;
3. uzené, smažené, slané a kořeněné potraviny by měly být z jídelníčku vyloučeny;
4. je nutné se vyhýbat marinádám a konzervovaným potravinám;
5. vyhýbejte se sladkostem, čokoládě a pečivu;
6. Je nutné denně konzumovat fermentované mléčné výrobky;
7. první chody se vaří v zeleninových vývarech;
8. Doporučuje se jíst žitný, otruby a celozrnný chléb.

Důležité! Doporučuje se pokrmy vařit, dusit nebo péct.

Zakázané produkty

Co nemůžete jíst, pokud máte herpes? Pokud máte herpes, máte zakázáno jíst následující potraviny.

Povolené produkty

Během herpesu je povoleno konzumovat následující potraviny.

Můžete pít alkohol, pokud máte herpes? Ano, můžete! Snižuje však vaši imunitu, která je důležitá pro boj s virem.

Vlastnosti jídla

Terapeutická výživa se volí v závislosti na typu herpesu.

Herpes na těle

Pokud se vyrážka objeví na hrudi, hýždích, zádech, pažích nebo nohou, měly by být do jídelníčku zahrnuty následující produkty:

• plody;
• bobule;
• ovesné vločky;
• vařené brambory;
• polévky s kuřecím nebo zeleninovým vývarem;
• kefír;
• jogurt;
• zeleninový guláš;
• ovocné šťávy.

Herpes virus typu 1

Nemoc se vyznačuje vyrážkami na rtech, v oblasti nasolabiálních rýh, na obličeji, na sliznicích ústní dutiny. Je důležité zavádět do jídelníčku produkty obsahující velké množství vitamínů a mikroelementů. Zvláštní pozornost je třeba věnovat ovoci, kterého je nutné sníst až 1 kg denně.

Přednost by měla být dána broskvím, meruňkám, borůvkám, brusinkám. Strava by měla také zahrnovat následující produkty:

• brambory;
• mrkev;
• kukuřice;
• fazole;
• ovesné vločky;
• otruby;
• mořské plody;
• kuře;
• hovězí maso;
• Turecko
• mléko;
• máslo;
• olivový, rostlinný olej.

Důležité! Je nutné užívat vitamín D.

Herpes virus typu 2

Je důležité, aby produkty obsahovaly vitamín E, který je hojně obsažen v rostlinném oleji, pšeničných klíčcích a zelené cibulce. Doporučuje se také konzumovat:

• tvaroh;
• kefír;
• Kuřecí maso
• krevety;
• krůtí maso;
• brambory;
• cuketa;
• grapefruit

Názor odborníka Artem Sergejevič Rakov, venerolog, praxe přes 10 let Vyrážka postihuje genitálie, konečník a jejich sliznice. Výživa u tohoto typu onemocnění by měla být zaměřena na posílení imunitního systému a obnovu epiteliálních struktur poškozených virem. Důraz by měl být kladen na mořské plody, mléčné výrobky a každodenní konzumaci hub.

Herpes virus typu 3

Toto onemocnění se nazývá pásový opar. Vyrážka ve formě malých puchýřů se objevuje v bederní oblasti zad a v oblasti břicha. Doporučuje se konzumovat stejné produkty jako u viru typu 1, ale je nutné zavést pokrmy, které obsahují velké množství zinku. Nachází se v mořských plodech, hovězím, jehněčím a pšeničných zrnech.

Je také nutné dát přednost následujícím vitamínům:

• vitamín C, který se nachází v jahodách, citrusových plodech a kiwi;
• vitamín A, který se hojně nachází v melounu, cuketě, mrkvi a vejcích;
• kyselina listová, která se nachází v zelí, chřestu, citrusových plodech, zelenině a přírodních šťávách;
• vitamín D, který se nachází v lososech, pstruzích, houbách a rybím oleji;
• vitamín E, který se nachází v olejích, špenátu a brokolici.

Herpes virus typu 4

Tento typ onemocnění má negativní dopad na imunitní systém a způsobuje imunodeficienci a lymfoproliferativní syndromy. Tělesná teplota osoby stoupá, lymfatické uzliny v oblasti krku se zvětšují a virové mikroorganismy se množí v dutině lymfocytů. Pro zmírnění stavu osoby během onemocnění a prodloužení doby remise, snížení aktivity herpes virů je nutné dodržovat dietní stravu:

• kaše;
• masové vývary;
• vařená zelenina;
• odvary z léčivých bylin;
• čerstvé šťávy;
• česnek;
• zázvor;
• med;
• rybí tuk;
• drůbeží maso;
• telecí maso;
• kefír;
• jogurt

Prevence

Aby se zabránilo rozvoji onemocnění, je důležité dodržovat preventivní opatření:

• sledovat osobní hygienu;
• umýt zeleninu a ovoce před jídlem;
• vyhnout se příležitostnému pohlavnímu styku;
• zpevnit tělo;
• léčit nemoc včas;
• vzdát se špatných návyků;
• vyhýbat se fyzickému a psychickému stresu;
• přestat užívat hormonální léky a antibiotika bez dohledu lékaře;
• změnit svůj jídelníček.

Tato preventivní opatření pomohou vyhnout se herpesu. Jsou jednoduchá, bezpečná a dobře fungují. Hlavní je nepodnikat samoléčbu. Pouze odborník může určit typ viru a předepsat adekvátní farmakoterapii.

Video

Toto video hovoří o mýtech a realitě týkajících se výživy během oparu.