Březové košťata: kdy se připravit na koupel, jak je sbírat a vázat

Hlavním atributem parní lázně je voňavé listové koště. Plní mnoho funkcí: rychle prohřívá a uvolňuje tělo, intenzivně masíruje pokožku, osvěžuje vzduch v lázních a příjemně voní. Kromě toho má použití březových košťat příznivý vliv na dýchací ústrojí, napomáhá hojení ran, zmírňuje akutní bolesti kloubů, uklidňuje nervy a zlepšuje celkový stav organismu.

Březové listy obsahují cenné silice, minerály, vitamíny, třísloviny a další užitečné složky. Aby se po sběru zachovaly ve větvích, je důležité pochopit, jak a kdy připravit březová košťata pro lázeňský dům.

Léčivé účinky březových větví

V ruských parních místnostech jsou nejžádanější voňavá březová košťata. Koneckonců, větve tohoto stromu jsou poměrně pružné, listy neztrácejí pružnost ani po vysušení. Popsané vlastnosti jsou zachovány pouze tehdy, když je proces řezání větví a jejich sušení správně prováděn.

Při párových procedurách se léčivé listy dostávají do kontaktu s lidským tělem, absorbují pot a odpadní látky, čímž dochází k účinnému čištění pórů. Následně pokožka dobře dýchá a intenzivně vstřebává blahodárné složky. Obvykle se březová koupelová metla používá na samém začátku procesu napařování, aby později použité léčivé rostliny měly lepší účinek.

Viz také:
Přepážka ve vaně mezi parní lázní a umyvadlem ze dřeva, cihel, desek

Pupeny konzervované na větvích obsahují různé silice, flavonoidy, biologicky aktivní látky, pryskyřice a hořčiny. Otevřené listy jsou bohaté na kyseliny, karoten, saponiny, fytoncidy a další cenné látky. Takové přírodní složky čistí a připravují tělo na další terapeutická opatření.

Zpravidla jsou pozorovány následující příznivé účinky březového koštěte pro koupel na člověka:

• pokožka je očištěna od toxických látek, odumřelých buněk, akné;
• zlepšuje se prokrvení a tok lymfy;
• bolesti svalů a kloubů zmizí (s nadměrnou fyzickou námahou, přítomností revmatismu);
• snižuje se riziko exacerbace alergií;
• fungování nervového systému je normalizováno;
• Zvyšuje se odolnost organismu vůči onemocněním dýchacích cest.

Aby bylo možné získat maximální užitek z procedury léčivé koupele, musí být předběžná příprava košťat pro koupel provedena správně, s povinným dodržováním všech požadavků a užitečných doporučení.

Čas sklízet březová košťata

Je třeba si uvědomit, že je vhodné sbírat takové rostlinné materiály od června do první poloviny července (včetně). Počasí v tento den musí být jasné a suché. Kromě toho byste měli počkat, až rosa uschne. Podle starých názorů je nejlepší březové koště do koupele vyrobené z větviček nařezaných na Trojici. Právě pro tento svátek již stromy nabírají na síle, listy jsou natřeny sytou tmavě zelenou barvou a hromadí se v nich velké množství cenných látek.

Hlavní požadavek na rostlinné suroviny: listy by neměly být tvrdé. V druhé polovině července se stromy začínají připravovat na podzimní období a končí sezóna sklizně březových košťálů. Pokud v plánovaný den začne pršet, je třeba túru odložit. Nemůžete řezat mokré větve, protože s největší pravděpodobností zčernají a získají nepříjemný zápach.

Chcete-li zkontrolovat připravenost suroviny, musíte sebrat list ze stromu a přejet prstem po jeho vnější straně. List by měl být na dotek sametový, jako by byl pokrytý lehkým chmýřím. Pokud je povrch listu drsný, pak je na přípravu košťat do koupele pozdě. Větve byste si také neměli připravovat předem. Příliš mladé listy špatně přilnou k větvím, takže se při sušení rozpadnou a samotný produkt rychle ztratí svou užitečnost.

Pravidla pro sklizeň březových košťat

Při výrobě koupelnových doplňků vlastníma rukama musíte dodržovat následující užitečná doporučení:

• Vysoce kvalitní svazky lze získat pouze z mladých silných větví s elastickými, šťavnatými listy. Desky posledně jmenovaného musí být hladké, poškození a napadení škůdci je nepřijatelné. Důležitým bodem je absence náušnic.
• Větve musí být tenké, lépe snášejí mechanické zatížení.
• Sběr rostlinných materiálů pro přípravu koupelových košťat by měl být prováděn na ekologických územích, která se nacházejí ve vzdálenosti od dálnic a průmyslových oblastí.
• Chcete-li získat kvalitní a funkční obrobek, stačí ořezat spodní větvené větve.
• Řezání materiálu by mělo být prováděno pouze za slunečného dne, v jeho druhé polovině.

Užitečné informace! Pravidelným používáním svazku dubových větví je možné se zbavit periodických vyrážek na povrchu kůže a zlepšit fungování mazových žláz. Činí pokožku čistou, svěží a hedvábnou. Kdy připravit dubová košťata do koupele: konec srpna – začátek září.

Viz také:
Obložení saunových kamen cihlami: výběr materiálu a pokyny krok za krokem

Správné pletení

Po včasném sběru vysoce kvalitních rostlinných surovin se provádí jeho montáž. Při přípravě košťat se obvykle dodržují následující pravidla:

• Pletení je vyrobeno z elastických, pružných větviček s dobře vyvinutými listy. Všechny nedostatečně rozkvetlé, poškozené listy jsou předem odstraněny.
• Větve musí mít více než dvě větve, aby byl hotový svazek dostatečně objemný a hustý.
• Pro montáž je třeba vzít větve o délce asi 50 cm a tloušťce ne více než 5 mm.
• Průměr rukojeti hotového výrobku nesmí být větší než 6 cm.
• Pletení se provádí ihned po sklizni košťat. Zabráníte tak jejich předčasné deformaci a vysychání.
• Doporučená délka rukojeti je 15 cm Vysoce kvalitní produkty jsou zajištěny vícenásobným podvázáním větví provázkem v blízkosti listů: rukojeť s volným koncem je mnohem pohodlnější. Nevyklouzává ani při intenzivních pohybech.

Poraďte! Pro pletací košťata se používá lano, se kterým lze snadno vytvořit pohodlnou rukojeť. Předejdete tak poškození povrchu vašich rukou při používání hotového výrobku.

Technologie sušení

Aby svazky do koupele sloužily dlouhou dobu, je nutné zvolit správný čas pro sklizeň březových košťálů, správně je svázat a řádně vysušit. V praxi se používá několik jednoduchých metod sušení takových produktů, z nichž každá vyžaduje implementaci téměř stejných pravidel.

Výrobky vyrobené z březových větví se suší výhradně na čerstvém vzduchu; místo zvolené pro sušení by mělo být tmavé, chráněné před sluncem a silným průvanem. Pod vlivem ultrafialového záření listy ztrácejí pružnost, tvar a bohatou barvu. Pro vysoušení je dobré větrané podkroví. Svazky se doporučuje zavěsit pomocí rukojeti ze základny a umístit je na vodorovnou rovinu.

Časté obracení vonných březových košťat zaručuje jejich kvalitní sušení. Zpočátku jsou výrobky rozloženy na dálku, mohou být umístěny hustěji. Toto uspořádání zajišťuje správnou výměnu vzduchu.

Pokud se svazky suší na půdě, jsou opatrně zavěšeny na klády a ponechány v této poloze až do úplného vysušení. Střecha zajišťuje rovnoměrné sušení listů a zachovává tvar trsů.

Pokud budete postupovat podle technologie, budou svazky březových větviček husté, voňavé a listy si zachovají svou bohatou tmavě zelenou barvu.

Viz také:
Lázeňský dům ze dřeva 150×150: jak vybrat správný materiál

Zajímavý fakt! Někdy se březová košťata do koupele suší neobvyklým medem – ve snopech dobře vysušeného sena. V důsledku použití této metody je v maximální možné míře zachován tvar výrobků a jejich spotřebitelské vlastnosti.

Jak uložit

Pokud je příprava březových košťat prováděna v souladu se všemi požadavky, pak budou hotové výrobky jistě vysoce kvalitní. Pak už jen zbývá je pořádně zakonzervovat. K tomu byste měli najít chladnou, dobře větranou místnost. Jako druhý je možné využít půdní prostor, stodolu, komoru nebo balkon. Nesprávné skladování takových svazků může vést k úplnému odpadnutí listů a deformaci.

Pokud byla příprava košťat rozsáhlá, získalo se velké množství produktů, lze je umístit na polici v dávkách. Aby listy později neustaly, je třeba složené trsy pravidelně větrat: změnit jejich umístění. Při skladování na balkoně je nutná dodatečná ochrana před sluncem. V opačném případě listy okamžitě zežloutnou a úplně opadnou.

Časté chyby

Nezkušení lazebníci při první přípravě košťat na koupel často chybují. Děje se tak kvůli nedostatku zkušeností, potřebných znalostí a dovedností. Těmto problémům lze předejít, pokud budete studovat běžné chyby jiných lidí:

• Sběr březových větví se neprovádí včas: příliš brzy nebo pozdě. To následně snižuje kvalitu hotových výrobků.
• Větve břízy se řežou za deštivého dne nebo před polednem, když ještě nezaschla rosa na listech.
• Proces pletení připravených surovin je narušen.
• Nejsou splněny požadavky na technologii sušení: svazky jsou vystaveny negativnímu vlivu slunce.

Při přípravě košťat pro lázeňský dům pouze několik přísně splňuje všechny požadavky. Abyste se vyhnuli chybám popsaným výše, měli byste dodržovat všechny fáze technologického procesu a správně skladovat hotové výrobky.

Důležité! Po prvním mrazu se sklizeň rostlinných materiálů (řezání březových větví) přísně nedoporučuje. V každém případě to bude jen ztráta času.

Viz také:
Vodní nádrže pro koupel: vlastnosti, odrůdy, připojení

Závěr

Při přípravě jakýchkoli košťat do koupele stojí za zvážení: každý strom se pouze v určitém období stává zásobárnou léčivých látek. Proto je nesmírně důležité nepromeškat tento okamžik, včas a správně řezat větve. Pro získání vysoce kvalitních produktů je také důležité dodržovat technologii výroby a dodržet požadavky na dlouhodobé skladování svazků. Při sklizni dubových nebo březových košťat vždy počítají s tím, že v různých regionech sezóna sklizně surovin začíná a končí v jejich vlastní čas.

Materiál zašleme poštou

Koště do koupele lze uplést z různých druhů stromů. Pojďme zjistit, který materiál by měl být preferován a jak z něj vyrobit koště, které po napaření nespadne.

Důležité věci tohoto týdne

Oblast jižní Moskvy, 17 týdnů

INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE

Koupelové procedury posilují imunitní systém, zlepšují látkovou výměnu, odstraňují toxiny z těla, omlazují pokožku, zmírňují kocovinu, uklidňují nervy a relaxují. Hlavním „pracovním nástrojem“, který vytváří jedinečnou atmosféru a vytváří příjemné mikroklima, je koště do koupele.

Oblíbené košťata do koupele

Níže popsaná koupelová košťata nejen dobře napařují, ale mají také cenné léčivé vlastnosti.

Březové koště do koupele

Toto koště je skutečným symbolem ruské lázně. Bříza je nejoblíbenější a nejvšestrannější dřevina, opravdu kouzelný host ze světa rostlin. Jeho listy obsahují vitamíny A a C, silice a třísloviny. Při zahřívání se uvolňují v obrovském množství, dezinfikují vzduch a ničí mikroby.

Březová metla se používá jako prevence plicních onemocnění, nachlazení a bronchitidy a zlepšuje zdravotní stav silných kuřáků. Zlepšuje tonus, stimuluje krevní oběh a zmírňuje otoky. Dobré ošetření březovým koštětem vyhlazuje vrásky, zlepšuje barvu pleti, odstraňuje akné a hojí rány.

Dubové koště do koupele

Mnoho znalců lázní dává přednost dubovému koštěti. Král ruských lesů má také spoustu užitečných vlastností. Bude se hodit zejména těm s mastnou pletí, kteří chtějí zmírnit záněty a vyléčit staré rány. Pleť po něm získává čistý, matný odstín a stává se hladkou.

„Dubový doktor“ přichází na pomoc pacientům s hypertenzí, profesionálním sportovcům a lidem, jejichž činnost vyžaduje nervózní práci. Snižuje krevní tlak, okamžitě uklidňuje a uvolňuje, takže zapomenete na problémy. Dubová košťata lékaři doporučují těm, kteří mají nadměrné pocení spojené s nepříjemným zápachem.

Na rozdíl od březového koštěte produkuje dubové koště více páry a lze jej vzít s sebou několikrát. Pravda, ve vaně se ukáže být těžší než březová a budete s ní muset hůř mávat.

Lipové koště do koupele

V zimě se takové koště stává obzvláště relevantní. V chladném období je imunitní systém a celkový stav organismu podkopáván nedostatkem čerstvého ovoce a zeleniny, zataženým počasím a tmou. Rozveselit vám pomůže lipové koště.

Zabraňuje rozvoji nachlazení a zánětlivých procesů, stimuluje imunitní systém, zmírňuje bolesti hlavy a odstraňuje nespavost. A pokud si cestu do lázní smyjete místo obvyklých nápojů lipovým odvarem, můžete se považovat za obnoveného zdravého člověka.

Lipové koště může nahradit kosmetický salon – dokonale vybělí pokožku, zahojí jizvy a stopy po pupíncích a akné a po odstranění pih.

Jehličnaté košťata do koupele

Zahrnují různé poddruhy. To zahrnuje cedr, jedle, smrk a další koště do koupele. Jsou méně oblíbené pro svou „neslušnost“, protože ne každý amatérský parník vydrží šlehání jehlami. A pro lidi s jemnou pokožkou nebo nemocemi jejích horních vrstev jsou takové postupy zcela kontraindikovány.

Při nesprávné manipulaci s borovým koštětem můžete poškrábat povrch kůže, což příznivý účinek neguje.

Jehličí je vzácným materiálem, co se týče jeho léčivých účinků. Používá se při léčbě tuberkulózy a revmatismu, vážných plicních onemocněních, bolestech zubů a hlavy, k relaxaci a zklidnění podřených nervů. Navíc získáte bezplatné aromaterapeutické sezení, protože vůně čerstvého jehličí se co do síly pozitivního vlivu nedá přirovnat k ničemu.

Nejlepší na tom je, že borovou metlu si můžete připravit kdykoli během roku.

Chcete-li snížit „pichlavost“ jehličnatého smetáku, přidejte po jeho obvodu listnaté větve a déle napařujte.

Koště z kopřiv

Jedná se o seriózního „domácího terapeuta“, tvrdý prostředek k prevenci a léčbě mnoha nebezpečných nemocí. V koupelně se často nepoužívá, ale pokud chcete něco extrémního a nekonvenčního, pak je to nejlepší volba. Mnoho lidí se pravděpodobně bojí zvýšené štiplavosti kopřivy, ale ne každý ví, že po dobrém spaření je již méně náladová. Místo známých puchýřků zůstává na pokožce lehké zarudnutí a samotný proces vapování je doprovázen pocitem mravenčení.

Má se za to, že napařování koštětem z kopřivy zlepšuje stav revmatismu, pomáhá tělu vyrovnat se s nemocemi jater a ledvin, odstraňuje svalové křeče, obnovuje pokožku po vyrážkách a akné.

Neobvyklé smetáky do koupele

Koště do koupele z ptačí třešně, rybízu a třešně jsou považovány za nejchoulostivější. Ptačí třešeň košťata Mají příjemnou vůni a jejich listy obsahují antiseptika a další prospěšné látky. Podporují hojení ran a vředů, léčí nachlazení, posilují vlasy a omlazují pokožku.

Třešňové košťata и rybíz velmi lehké, aromatické a jemné. Bohužel nejsou příliš odolné a rychle se rozpadají.

Mimochodem, nikdo vám nezakazuje vyrábět kombinované košťata a přidávat větve takových exotických rostlin jako eukalypt, máta, jalovec, malina, heřmánek atd.

Kdy připravit suroviny na koště

Nejlepší čas na hledání a přípravu košťat do koupele je polovina léta. Pouze v této době jsou listy co nejvíce „připravené“ na koště, jsou měkké, voňavé a jemné. Začátek příprav však připadá na Trojici, která každý rok připadá na jinou dobu (49 dní po Velikonocích). Zpravidla je to konec května – prvních deset dní června.

S koncem příprav je také vše jasné – po 2. srpnu (Ilya’s Day) nemá podle lidové představy smysl plést žádná košťata, s výjimkou dubových. Předpokládá se, že stromy začínají ztrácet svou léčivou sílu a již nemají blahodárný účinek, který byl původně přítomen.

Jaké suroviny jsou vhodné na koště do koupele?

Košťata se doporučuje připravovat za suchého a teplého počasí. Pokuste se okamžitě zbavit pokušení vybírat větve z nejbližšího zakrnělého vlasce. Odborníci nedoporučují používat obrobky z následujících oblastí:

• v oblasti elektrického vedení;
• v blízkosti továren a továren;
• v blízkosti hlavních dálnic a silnic.

Při řezání větví věnujte pozornost tomu, zda jsou listy bezpečně připevněny k základně, neměly by spadnout z jednoduchého otřesu. Vybírejte větve bez trnů, zubaté hrany a takové, ze kterých nekape pryskyřice.

Postarejte se o stromy! Odřízněte minimální počet potřebných větví. Na košťata jsou ideální větve mladých stromků (do 3 let) – dobře se ohýbají a jsou bohaté na životodárnou sílu.

Obecně platí, že pro větve většinou není potřeba lézt na vrchol stromu. Vhodné exempláře však obvykle rostou blíže k zemi. Pokud mluvíme o bříze, pak za „nejvyšší třídu“ jsou považovány stromy rostoucí u vody, obvykle se jim říká „brezy“.

Při řezání větví můžete zkontrolovat „kvalitu“ budoucího koštěte. Pokud jsou listy drsné, je lepší takové větve nebrat. Měly by být hladké, měkké a sametové. Mladé výhonky je lepší stříhat ze stran pomocí nůžek.

Čerstvé větve nevkládejte do sáčků, pytlů nebo sáčků – mohou se přilepit a ztratit svou pružnost. Pro převoz domů je lepší budoucí košťata pečlivě obvázat a buď je dát do auta, nebo nosit v rukou. Větve nestahujte pevně k sobě;

Jak správně uvázat koště

Větve by měly několik dní schnout v místnosti izolované od slunečního záření. Dále vyberte větve přibližně stejné délky nebo je odřízněte. Poté musíte vyčistit 1/3 každé větve od listů.

Shromážděte větve do svazku, umístěte silnější větve do středu a kolem položte tenké a svažte je dohromady. Všechny větve by se měly ohýbat dovnitř, vnitřní strana listu (matná) by měla směřovat ke středu koštěte a hladká a rovná vnější strana by měla směřovat ven. Tloušťka smetáku by měla být malá, aby se parník pohodlně držel a používal. Pokud jde o délku, je obvykle malá – ne více než 60 cm.

Vázání koštěte lze provést několika způsoby. Řekneme vám o jedné originální metodě, která vám umožní uplést spolehlivé a odolné koště.

Nejprve byste měli vzít dvě stejné části jednoho budoucího koštěte a přeložit je křížem se základnami tak, aby jedna část měla okraj asi 10 cm, poté je musíte na křižovatce pevně svázat. Poté opatrně přemístěte „krátký“ koště na „dlouhý“, současně jej otočte a pevně přitlačte s přesahem. Poté byste měli dodatečně svázat části koštěte 15-20 cm od místa prvního oblékání. V případě potřeby můžete udělat další dresink, ale načechraný „ocásek“ s listy musí být v každém případě ponechán volný.

K obvazování použijte konopné nebo bavlněné lano, ale v žádném případě koště nesvazujte drátem. Ve vaně se velmi zahřívá a zvyšuje se pravděpodobnost popálení.

Jak správně sušit a skladovat košťata do koupele

Smeták by měl být před použitím důkladně vysušen. Ideální možností je podkroví domu nebo samotný lázeňský dům. Sluneční paprsky sem nepronikají a svazek je také možné opatrně zavěsit podstavcem nahoru. Neplýtvejte místem – košťata zavěste v dostatečné vzdálenosti od sebe, lépe tak vyschnou a větrají.

Během sušení by koště mělo viset dnem vzhůru

Případně je můžete opatrně rozložit na noviny na chladném místě. Košťata by se měla denně obracet, a pokud jsou skladována volně ložená, pak spodní a vlhká by měla být umístěna na improvizovanou „hromadu“.

Po zaschnutí je třeba zajistit vhodné skladovací podmínky. Košťata se nejlépe uchovávají v chladu a stínu. Upozorňujeme na následující možnosti uložení:

• na speciálním stojanu v šatně nebo jiné suché a větrané místnosti, zavěšené podstavcem nahoru;
• v kartonových krabicích s otvory pro ventilaci. Několik kusů je třeba pečlivě naskládat. Při tomto způsobu skladování košťata téměř nikdy nevysychají a zachovávají si tvar pravidelného vějíře;
• na střechu domu, stodoly, garáže nebo seníku. Košťata položená s malým okrajem od sebe jsou pokryta senem a ponechána v této podobě. Není to nejlepší volba v případě silného deště;
• doma na balkoně.

Jak správně napařit koště do koupele

Aby bylo napařování v koupelně s koštětem obzvláště příjemné, musíte jej před použitím řádně napařit. Kromě toho se košťata z různých druhů stromů napařují mírně odlišně.

Jak napařit březové koště

Existuje několik způsobů, jak napařit březové koště. Neměli byste ho stresovat ve vroucí vodě. Větve tak ztratí listy a vy zůstanete bez koštěte. V této věci jsou vhodnější „humánnější“ metody.

• První – opláchněte suchý koště pod tekoucí vodou a spusťte jej na 2-3 minuty do umyvadla (pánve) se studenou vodou. Poté se vloží na 5 minut do misky s teplou vodou, aby se pořádně nasákla, a hned se z naběračky spaří vařící vodou. Poté se smeták napařený ve vodě přikryje ručníkem nebo víkem a nechá se 10 minut. Tato metoda je dobrá, protože smeták navlhne a zahřeje se postupně a rovnoměrně, stává se pružným a elastickým.
• Druhý metoda je delší. Den před odchodem do lázně se suché koště před vstupem do parní místnosti vloží do studené vody, vyjme se a zabalí se do vlhkého ručníku a položí se na polici na 10 minut. Ve vlhkém horkém vzduchu se „kytice“ zahřeje a naplní příjemnou vůní listů. Tato šetrná metoda umožňuje zachovat maximum užitečných a aromatických látek ve větvích břízy.
• Při napařování koštěte třetí metodou se na jeden den zabalí do vlhkého ručníku (protože postupně absorbuje vlhkost) a v parní místnosti se před použitím mokré větve zalijí vařící vodou.

Jak napařit dubové koště

Dubové listy jsou tužší a vyžadují trochu jiný přístup.

• První cesta. Nejprve je třeba vložit dubové koště do vroucí vody na 15–20 minut, poté na 5 minut dát studenou „koupel“. A poté se znovu ponoří na 3 minuty do vroucí vody. Koště je připraveno!
• Druhý cesta. Smeták se ponoří do horké vody a poté se položí na horké kameny. Smeták se napařuje vlastní párou. Tento postup lze provést 2-3krát. Tím změkčíte listy a aromatizujete vzduch v parní místnosti. Jen nepřikládejte koště na kůži hned od kamínků – to může způsobit vážné popálení.
• Třetí Tak se za starých časů napařovalo koště. Jednoduše se vložil na 15 minut do vroucí vody a poté se jako kytice vložily konce do horké vody.

Jak napařit borovou metlu

Napařování borovým koštětem je test pro milovníky extrémních sportů. I když má kolosální masážní účinek. Ale aby takový postup nevytvářel pocit mučení, ale přinášel potěšení a užitek, musí být koště připraveno moudře. Základním pravidlem je, že borový košťál by měl být čerstvý, jehličí pak nebude tak suché a pichlavé.

Pine Smeták se před použitím 10-15 minut napařuje. Lázeňský dům s borovým koštětem je dobrým lékem v boji proti nachlazení.

Smrk má tenčí a ostřejší jehličí, takže páře smrk koště trvá asi 30 minut. Napařování je pro ně ale velmi prospěšné – zlepšuje průtok krve, odstraňuje toxiny, odstraňuje bolesti svalů. Při práci se smrkovými větvemi musíte být opatrní – u lidí s citlivou pokožkou může série injekcí způsobit podráždění.

Jedle Smeták se umístí na 15-20 minut do horké vody. Naplní vzduch léčivými éterickými oleji a také pomůže zmírnit kašel, uklidnit nervy a zlepšit spánek.

Jalovec Smeták se napařuje o něco déle – 30 minut i více. Ale protože je velmi žíravý a velmi horký, musíte s ním napařovat opatrně, pouze se lehce dotýkat pokožky. Ale dezinfikuje vzduch a příjemně voní.

Koště z thuya V lázních se používají zřídka, ačkoli thuja je běžnou rostlinou na zahradních pozemcích. Jeho větve nejsou tak tvrdé a pichlavé, proto stačí košťál 20 minut ponechat ve vroucí vodě. Příjemné jehličnaté aroma túje léčí vzduch, má antimikrobiální a protizánětlivé vlastnosti, uvolňuje nervové napětí.

Jak napařit kopřivový koště

Listy kopřivy, ač pichlavé, nejsou tvrdé a není potřeba je spařit. Takový koště stačí ponořit na 2-3 minuty do horké vody a poté na stejnou dobu přemístit do misky se studenou vodou. Toto je třeba udělat vícekrát – toto střídání zahřívání a ochlazování zmírní pocit pálení kopřivy a zachová si její blahodárné vlastnosti a vy můžete napařovat ke svému zdraví!

Ne nadarmo se za starých časů říkalo: “V koupelně je koště cennější než peníze.” Dobré koště dokáže rychle „přivést k životu“ unavené parníky a postavit nemocné lidi na nohy. Při správném skladování vám vydrží cca 2 roky.