Ziziphus – užitečné vlastnosti a kontraindikace, co je užitečné a škodlivé, video

Jujube, jejíž příznivé vlastnosti a kontraindikace dnes zvážíme, je strom a patří do rodiny řešetláku. Rostlina je známá také pod názvy „unabi“, „jujube“, „jujub“, „čínské datle“. Jeho rozměry dosahují 5-7 m na výšku. Distribuční oblast pokrývá Evropu, Austrálii, Asii a Japonsko. Oblíbenými místy jsou kopce a horské svahy.

S nástupem podzimu se ze stromů sbírají kulaté nebo podlouhlé plody s lesklou červenohnědou slupkou. Jsou masité, šťavnaté a chutné.

Podle legendy roste jujuba v ráji a na jejích listech jsou napsána jména všech lidí žijících na planetě. Nejúžasnější na tom je, že had se ke stromu nikdy nepřiplíží a mnoho národů dokonce rostlinu chrání a považuje ji za posvátnou. Pro své blahodárné vlastnosti je unabi považováno za jednu z nejúčinnějších léčivých rostlin. Zvažme, jaké jsou výhody a škody jujuby.

Molekulární chemie

Jujuba je bohatá na prospěšné látky. Obsahuje minerální složky jako měď, vápník, draslík, fosfor, zinek, mangan, jód, železo, styren, kyseliny organického původu, flavonoidy, vitamíny (B6, C, A, B1), třísloviny, pektiny.

Co se týče obsahu kalorií, 100 g ovoce obsahuje 287 kcal. Nutriční hodnota 100 gramů výrobku je 3,7/1,1/73,6 g (bílkoviny, tuky a sacharidy). Ale glykemický index je velmi vysoký – 110 jednotek.

Díky svému složení jsou určeny prospěšné vlastnosti čínského datle:

1. Protein je stavební materiál pro všechny typy tkání. Navíc podporuje rychlou regeneraci poškozených oblastí.
2. Aminokyseliny tělo využívá v životně důležitých procesech. Jsou tedy potřebné pro syntézu bílkovin, při jejichž nedostatku tělo začíná brzy stárnout a vznikají problémy ve fungování nervového systému a mozku.
3. Minerální složky řídí klamavé procesy.
4. Flavonoidy nejen omlazují organismus, ale také eliminují působení škodlivých radikálů.
5. Kyselina askorbová chrání imunitní systém.
6. Vitamíny jsou důležité pro správné fungování celého těla.
7. Tuky nespotřebovává tělo jen jako palivo, ale jsou také stavebním materiálem pro nehty, vlasy a pokožku.
8. Organické kyseliny kontrolují acidobazickou rovnováhu.

Užitečné vlastnosti

Už ve staré Číně byly popsány příznivé vlastnosti a kontraindikace jujuby. Hovoří o ní jako o dárku pro lidi se srdečními problémy a naznačují příznivý vliv na trávicí, krevní a nervový systém.

Nejdůležitější léčivou vlastností rostliny je její schopnost snižovat krevní tlak. Proto se aktivně používá při hypertenzi. Je pravda, že ovoce se musí konzumovat podle kurzu.

Vědci zjistili, že unabi nejen posiluje imunitní systém, ale také pomáhá kojícím matkám při produkci mléka.

Odvar z jujuby se doporučuje užívat při nespavosti, silném pocení, nervozitě, zrychleném tepu a neuralgii.

Datle čínské jujube pomáhá odstraňovat toxiny a cholesterol z těla.

Připravený nálev má hojivé vlastnosti, takže se dobře používá při léčbě vředů a starých ran. Nálev lze použít i jako ústní vodu a posilovač vlasů.

Datle čínská se také dobře osvědčila v boji proti průjmu či zácpě a také gastrointestinálním potížím, zejména gastritidě.

Připravené masti na bázi léčivého ovoce, stejně jako odvary, lze použít k léčbě hnisavých ran, kožních vředů, popálenin a řezů.

Vzhledem ke svým diuretickým vlastnostem je unabi diuretikum, takže se často předepisuje na čištění ledvin nebo je součástí stravy těch, kteří chtějí zhubnout.

Pouze plody by se měly konzumovat v malém množství kvůli vysokému obsahu přírodních cukrů.

Jujube je účinný prostředek pro léčbu a prevenci jater, kardiovaskulárního systému, rakoviny a dýchacího systému.

K léčebným účelům se používají všechny části rostliny: plody, kořeny, listy a dokonce i semena.

Kontraindikace

Navzdory mnoha prospěšným vlastnostem jujuby existují také kontraindikace a poškození. Rozhodně by jej tedy neměli užívat pacienti s hypotenzí. Těhotným ženám se také nedoporučuje pít odvar nebo jíst ovoce. Stejně jako celý rostlinný svět může být unabi pro tělo samotné nesnesitelné. Proto musíte zahájit léčbu nebo jíst bobule s malými dávkami. Pokud je vše v pořádku, můžete zvýšit dávkování.

Nyní víte, jak je jujube užitečná. Naučíte-li se připravovat různé léčivé lektvary z jujuby, můžete si nejen vychutnat chuť šťavnatého ovoce, ale také zlepšit své zdraví.