Puberta u dívek: její rysy a rady

Dospívání je velmi těžké období jak pro teenagera, tak pro jeho rodiče. Je spojena se změnami v těle způsobenými pubertou a celkovým zráním.

V přechodném období jsou zvláště zranitelní teenageři, proto stojí za to pochopit příznaky jeho nástupu a přijmout veškerá opatření, která by dítěti mohla pomoci překonat obtížnou situaci.

V tomto článku se podíváme na to, kdy puberta u dívek nastává, jaké jsou její příznaky a jak by se měli rodiče chovat, aby minimalizovali možná rizika.

Rysy začátku přechodného období u dívek

Jak jsme již poznamenali, dospívání přímo souvisí s pubertou. To je doba, kdy tělo teenagera prochází výraznými změnami a dochází k hormonálním změnám.

Takové změny nemohou zůstat bez povšimnutí, protože mají globální dopad na celé tělo. Nástup přechodného období ve většině případů nastává v 9-10 letech. Mozek vyšle signál vnitřním orgánům o začátku přechodu, který ovlivňuje jak fyziologické vlastnosti, tak psychiku.

V tomto materiálu se zaměříme spíše na psychologické známky dospívání, ale stojí za to se na to začít připravovat, když se objeví následující vnější změny:

• Zvýšený stupeň ochlupení pokožky.
• Růst kostí v pánevní oblasti, zvětšení jejich šířky.
• Počátek vývoje mléčných žláz.
• Zvyšující se růst.
• Akné na obličeji, krku a zádech.
• Nástup menstruace.

Nikdy nemůžete říct, kdy se u dívky začnou projevovat první psychické změny. Často jsou spojeny s nástupem menstruace, ale mohou se začít objevovat dříve.

Rysy psychologie dospívání

Jak člověk stárne, jeho úroveň vědomého přístupu k okolnímu světu se začíná zvyšovat. Teenager se stává výrazně náchylnějším k reflexi, což vždy vede ke změnám v psychice.

Pro dospívání má velký význam touha nějak vyčnívat z davu, vymezovat se, vázat se na určitou věkovou skupinu. Proto se teenageři často stávají součástí nějaké subkultury nebo si vybírají idol, vzor, ​​kterému se snaží být.

K formování politických názorů vede i touha změnit nejen sebe, ale i svět kolem. I to může pro dítě představovat určitá rizika.

Nebezpečí puberty u dívek

Každý člověk tak či onak čelí přechodnému období. Zvláštní pozornost rodičů je však důležitá kvůli řadě potenciálních rizik, která mohou mít negativní dopad na zbytek jejich života. Patří mezi ně následující:

• Padající pod negativní vliv. Týká se to jak špatných firem, tak vlivu různých ničivých proudů. To je u nás obzvláště aktuální v posledních letech, což zvýšilo státní kontrolu nad dětmi.
• Problémy s vymáháním práva. Důvodů může být mnoho – od drobného chuligánství po účast na protestech. Vše výše uvedené může vést k extrémně negativní epizodě v životě člověka, která může mít negativní dopad na budoucnost.
• Těžké deprese a duševní poruchy. Někdy se děti v přechodném období potýkají s problémy s vrstevníky a sebeurčením. To je zvláště důležité pro dívky, protože začínají přemýšlet o svém těle a fyzické kráse. Mnoho lidí se cítí trapně, neohrabaně, příliš vysoko nebo příliš nízko a hledá jiné nedostatky. To vše může vést k depresivním stavům a velkému ohrožení života.
• Šikana ve škole. Právě v přechodném období dochází k většině případů šikany. Kvůli ní se tvoří nejen psychické problémy a fobie, se kterými budete muset žít celý život, ale trpí i vaše studijní výsledky.
• Formování špatných návyků a závislostí. Může jich být mnoho – od kouření přes pití alkoholu a požívání nelegálních látek. To má silný destruktivní vliv na zdraví teenagera a může vést ke zpomalení jeho vývoje.

V období dospívání se u teenagerů nejčastěji rozvíjí generační konflikt a konflikty s rodiči. To vše vede k tomu, že se rodiny začínají rozdělovat a roste v nich nejednota a vzájemná vzdálenost.

Dále zvážíme, jaké rysy jsou typické pro přechodné období v různých věkových skupinách.

Puberta u dívek 10-12 let

V tomto věku začíná aktivní produkce hormonů. Zároveň se zrychluje tělesný růst, začíná vývoj celého organismu, nastupuje rychlá restrukturalizace a nastartuje se reprodukční systém.

Během tohoto období si dívky všímají tvorby prsou, zvětšení boků a nárůstu tukové tkáně na bocích, ramenou, ohanbí a dalších místech. Objevuje se také akné.

Z pochopitelných důvodů může být dítě tímto chováním svého těla velmi překvapeno. Změny vzhledu často vytvářejí komplexy, zvláště pokud jsou doprovázeny zvýšenou pozorností vrstevníků. Psychologická disonance se objevuje, když člověk prostě nemůže přijmout změny ve svém těle, které se začínají objevovat stále aktivněji. A zde je obzvláště důležitá pozornost rodičů, jejich účast a schopnost přijít na pomoc.

Puberta u dívek 13-14 let

To je věk, kdy většina dívek začíná dostávat menstruaci. S tím souvisí celkové zhoršení zdravotního stavu – teenager může být v celkově depresivním stavu, objevují se u něj změny chování, agresivita.

Někteří si stěžují na bolesti břicha a menstruace je bolestivá. V některých případech to může vyžadovat pozornost lékaře, protože to může potenciálně znamenat různé problémy.

Z psychologického hlediska lze také hovořit o nové fázi odmítání vlastního těla. I když teenager chápe, co je menstruace, její vzhled stále většinou působí znatelným dojmem. Adaptace na porozumění samotnému procesu, rysům a omezením, které přináší do rytmu každodenního života, vyžaduje čas.

Puberta u dívek 15-16 let

Toto období je poznamenáno vznikem sexuální touhy a zamilovaností. Růst těla se také výrazně zrychluje, mnoho teenagerů ve věku 15-16 let vypadá obzvláště hranatě, neohrabaně a omezeně. Člověk se nemá rád, a proto mohou nastat různé potenciální psychické problémy.

Problém neopětované lásky, přitažlivosti k nedosažitelné osobě nebo idolu činí dívku agresivní, nutí ji stáhnout se do sebe nebo ustoupit do depresivních stavů. V tomto období je velmi důležité neztratit kontakt s teenagerem, protože ve většině případů se v tomto období vytváří v rodině skutečná propast vzájemného neporozumění.

Tento věk se také vyznačuje zvláště silnou touhou po sebeurčení. V důsledku toho se dítě může zaplést s podezřelými lidmi a připojit se k destruktivním hnutím. Jeho morální kompas se teprve formuje, je velmi důležité omezit negativní vliv.

Přechodné období u dívek ve věku 17-18 let

Hormony již nejsou v těle tak aktivní a růst se zpomaluje. Zároveň se však výrazně zvyšuje sexuální touha a objevují se sny o chlapech. Zde je také důležité zabránit ztrátě svého dítěte, říct mu o sexuálních normách, správném chování, antikoncepci.

Dalším rysem tohoto období je konec školní docházky. V životě teenagera se blíží výrazné změny, které s sebou nesou nejistotu, vedou k tomu, že dítě začíná vnitřně spěchat a prožívá silný strach.

Jak by se měli chovat rodiče v přechodném období dívky

Výběr správného výchovného stylu je velmi důležitý. Praxe ukazuje, že v tomto období mnoho lidí chybuje, vytváří v rodině agresivní nálady nebo prostě teenagerům nevěnuje dostatečnou pozornost.

Existuje několik doporučení, která vám pomohou být vaší dceři mnohem blíže a usnadní jí přechodné období:

• Neustálá, nevtíravá pozornost. Mnoho rodičů v tomto věku prakticky eliminuje dohled nad svými dětmi a nechává je samy sobě. Zvyšuje se riziko pádu do špatné společnosti a pravděpodobnost, že se dostanete pod destruktivní vliv. Vyplatí se sledovat dítě, abyste si všimli známek deviantního chování, deprese, sklíčenosti a užívání nelegálních látek. Zároveň byste neměli vnucovat svou pozornost;
• Pochopte změny nálad. Musíte být připraveni na to, že dítě bude podrážděnější, agresivní nebo depresivní. Samozřejmě nemůžete ignorovat zvláště závažné projevy tohoto, ale také byste neměli vytvářet skandály, které by mohly vést k rozkolu v rodině.
• Mluvte otevřeně i o obtížných tématech. Mnoho rodičů se stydí diskutovat se svými dětmi o otázkách sexuální výchovy, antikoncepce a sexuální hygieny. I to je však ve škole zakázáno. V důsledku toho se k tomu lidé, kteří se stanou učiteli, příliš nehodí. Je lepší si s dítětem o takových tématech promluvit sami – to dále posiluje důvěru.
• Zacházejte s přáními svého teenagera s pozorností a respektem. Pokud začal poslouchat nějakou hudbu, které nerozumíte, nebo se přidal k subkultuře, není na tom nic špatného. Podporujte kulturní rozvoj, buďte otevření a netlačte na svou autoritu.
• Nezapomínejte na odbornou psychologickou pomoc. Školní psychologové si se svým úkolem většinou nedokážou poradit, proto může být nutné zapojit externího odborníka. Hlavní je nebýt k tomu skeptický. Dobrý psycholog skutečně pomáhá dítěti porozumět sobě samému a odstranit mnohé fóbie, které lidi velmi často pronásledují po celý život.

Je velmi důležité být svému dítěti spolehlivým společníkem, přítelem a nejen rodičem. Vytvoření důvěryhodného prostředí v rodině hraje rozhodující roli pro správný průběh puberty. Kromě psychologie radíme dbát také na tělesný vývoj dítěte. Někdy je možná potřeba poradit se s lékařem – praktickým lékařem, gynekologem nebo endokrinologem. To je nutné, pokud zaznamenáte znatelné zpoždění ve zrání oproti obvyklým časovým rámcům, které jsou pro toto období předepsány. Nebojte se vyhledat kompetentní pomoc, protože to velmi pomůže vašemu teenagerovi v dospělosti.