Proč je jíst citrony s kůrou zdraví škodlivé? Jaký druh citronové kůry je užitečný?

Citronová kůra. Život je skvělý! Fragment vydání ze dne 03.10.2017

3 2017 октября
Zkopírováno
Kopírovat vložit

Kód pro vložení videa

Nastavení

Automatické spuštění přehrávače

Přehrávač se automaticky spustí (pokud je to technicky možné), pokud je v zorném poli na stránce

Velikost přehrávače se automaticky přizpůsobí velikosti bloku na stránce. Poměr stran: 16×9

Po přehrání vybraného videa přehrávač přehraje video v seznamu stop

Studie prokázaly, že konzumace jednoho citronu s jeho kůrou denně snižuje riziko Alzheimerovy choroby. Je to dáno tím, že uvnitř citronové kůry je mnoho flavonoidů, které chrání mozkovou tkáň před poškozením. Kde je více flavonoidů – v citronu, pomeranči nebo grapefruitu? K čemu je ještě dobrý citron a jak ho správně jíst?

Spolu s tím vypadají

Nejoblíbenější

Vášně pro Golubovského. Muž / Žena
Ukrást si vlastní. Muž / Žena
Slepé konkurzy. Hlas. Vydání ze dne 07.02.2025
Jubilejní koncert Igora Matvienka
Požární past. Muž / Žena
Přetočit zpět. Muž / Žena
Lidová doba ledová. Vydání ze dne 08.02.2025
Toxický život. Epizoda 2. Teď to rozhodně není Dichlorvos? Nechte je mluvit
Jalta 2.0. Velký příběh
Toxický život. 3. díl. Matčino pokání. Nechte je mluvit
12 let drzosti. Muž / Žena
Boj o dědictví. Epizoda 1. Paralelní životy filmového herce. Nechte je mluvit

Doporučené

Vítěz filmové ceny Golden Eagle: film “Air”. Alexey German Jr., Sergey Bezrukov a Elena Lyadova. podcast. Laboratoř. Vydání ze dne 06.02.2025

Slepé konkurzy. Hlas. To nejlepší z epizody z 31.01.2025

Kreativní průmysly. Maxim Dunaevsky: o coververzích jeho melodií, mladých skladatelích a hudebním divadle. Vydání ze dne 30.01.2025

Cusco. Část 1. Životy druhých. Nejlepší momenty
Čtyřnásobný Axel od Vladislava Dikidzhiho! Turnaj družstev. Mistrovství Ruska ve skocích 2025
Oheň ve městě andělů. Hollywood na takový „film“ jen tak nezapomene. Nechte je mluvit
Televize zevnitř. Speciální projekt “30 let spolu”
Nejzajímavější kaskáda. Týmová výzva #2. Liga mistrů v krasobruslení 2024/25

Ať nemluví, ať čtou. Emir Kusturica: o životě, kde cíl není to hlavní. Vydání ze dne 09.01.2025

Dokument na památku Evgenia Dobrovolské
“Tombola.” Speciální projekt „30 let spolu“
Pravidla života polygamisty Ivana Sukhova: nejvýraznější prohlášení. Nechte je mluvit. Fragmenty

Poslední aktualizace

Na obou stranách podvodu. 11. díl. Vezmi si zástupce. Nechte je mluvit
Čas ukáže. Část 2. Vydání ze dne 13.02.2025
Velká hra. Část 2. Vydání ze dne 13.02.2025
12 let drzosti. Muž / Žena
Skutečný plukovník. Pojďme se vzít!
Velká hra. Část 1. Vydání ze dne 13.02.2025
AntiFake. Vydání ze dne 13.02.2025. ledna XNUMX
Čas ukáže. Část 1. Vydání ze dne 13.02.2025

Volně prodejné: léky na spaní; Kontrola pouličního jídla: pečené brambory; masky infarktu: bolest v paži; demence a zrakové postižení. Žijte skvěle!

IT rapper se zastaralým šatníkem. Módní verdikt
Velká hra. Část 3. Vydání ze dne 12.02.2025
Toxický život. 3. díl. Matčino pokání. Nechte je mluvit
Komunity Channel One
První kanál

• O nás
• Speciální projekty
• Online kino
• Aplikace Channel One
• Odlitky prvního
• Všechna videa
• Pravidla pro uživatele
• Kontaktujte nás
• technická podpora
• Mediální publikace

Moje Předplatné:

Co? Kde? Kdy?
Osoba a právo
Chytré holky a chytří kluci
Slovo pastýře
Dnes večer
Kuchaři na kolečkách
Při pohledu na noc
Muž žena
Hraj, můj milovaný akordeone!
Žijte zdravě!
Životy ostatních
Pojdme se vzít!
Čas ukáže
Viděli jste video?
A–Z: všechny podcasty

© 1996–2025, Channel One. Všechna práva vyhrazena.
Úplné nebo částečné kopírování materiálů je zakázáno.
Při používání materiálů webu dohodnutým způsobem je vyžadován odkaz na zdroj.
Kód pro vkládání videí do blogů a dalších zdrojů zveřejněných na našich webových stránkách lze použít bez povolení.

Online vysílání vysílaného streamu na internetu bez schválení je přísně zakázáno.
Aplikace pro organizaci vysílání.

Přehrávač Channel One můžete umístit na svůj web nebo sociální sítě. Chcete-li to provést, klikněte na tlačítko „Sdílet“ v pravém horním rohu přehrávače a zkopírujte kód pro vložení. Není vyžadováno žádné další schválení.

Proč je jíst citrony s kůrou zdraví škodlivé? Jaký druh citronové kůry je užitečný?

Citrón – jedno z nejzdravějších plodů, které pomáhá léčit nachlazení, odolávat virům, snižuje riziko rakoviny, čistí krev a omlazuje celé tělo. Od dětství mi rodiče říkali, že kdo jí celé citrony, nedostane chřipku, a proto jsem vždy záviděl kamarádovi, který bez mrknutí oka mohl sníst citron i se slupkou, ale já jsem nedokázala spolknout ani kousek. aniž byste ho předtím namáčeli do cukru. Později jsem se dozvěděl, že přílišná láska k citronům svědčí o nízké kyselosti trávicí šťávy a pro ty, kteří mají kyselost vysokou, je lepší citrony nadměrně nepoužívat.

Kůra citrony je také lepší nejíst, přestože obsahuje několikanásobně více vitamínů než kůra a tvrdí, že citronová kůra je bohatá na draslík, vlákninu a flavonoidy, které brání rozvoji osteoporózy, mrtvice, infarktu a rakovinných buněk. Citronová kůra totiž obsahuje mnoho užitečných vitamínů, mikroprvků, pektinu a éterických olejů, které pomáhají posilovat imunitu, pročišťují cévy, snižují hladinu cholesterolu v krvi, zlepšují trávení, posilují kosti a udržují pokožku mladou.

Vše však užitečné vlastnosti citronové kůry jsou zrušeny, pokud jsou citrony pěstovány ve vzdálených zemích a byly před přepravou pečlivě ošetřeny speciálním voskovým složením, aby se zabránilo jejich zkažení. Čím atraktivnější je přitom vzhled citronů a zářivější kůra, tím více zemědělskí výrobci nešetřili na chemii při jejich pěstování a zpracování.

Jak je známo, pesticidy, insekticidy a další chemikálie používané k zamezení tvorby plísní a hniloby na ovoci a bobulích mohou nakonec proniknout do hlubších vrstev slupky, takže i když citrony umyjete kartáčkem a mýdlem, nebude možné je zcela odstranit škodlivé látky. Dlouhodobé užívání dovážených citronových slupek může napáchat více škody než užitku zdraví. Chemikálie používané k jejich zpracování totiž mají tendenci se v průběhu let hromadit v těle a způsobit rozvoj vážných onemocnění, včetně rakoviny.

Nevěřte těm, kteří radí zamrazit celý citron v lednici a poté jej přidávejte do různých pokrmů, připravte směs citronu a sušeného ovoce kroucením citronu se slupkou přes mlýnek na maso pro posílení imunitního systému a léčbu nemocí! I tenký plátek citronu s kůrou v čaji může uškodit, pokud byl citron vypěstován v Egyptě, Turecku, Řecku, Thajsku nebo Číně. To platí zejména pro osoby náchylné k tvorbě kamenů ve žlučníku a ledvinách. Citronová kůra obsahuje šťavelany a zvyšuje jejich krystalizaci a v kombinaci s chemikáliemi mohou výrazně poškodit činnost žlučníku a ledvin.

Výjimkou je citronykteré vyrostly na vaší zahradě. Kůru právě utrženého citronu z keře vypěstovaného bez použití toxických látek lze nejen konzumovat, ale také využít při přípravě různých kulinářských pokrmů a směsí pro léčebné účely. Jíst bio citron spolu s kůrou je mnohem zdravější než samotná citronová šťáva nebo citronová kůra. Tato výhoda je následující:

1. citróny mají vynikající léčivé vlastnosti díky svému složení: vysoký obsah vitaminu C, skupiny B a P, fosfátové soli, vápník, železo, draslík, hořčík, pektiny, kyselina citronová a flavonoidy. A v citronové kůře je všech těchto vitamínů a minerálů 5-10x více!

2. Citrón je vynikající antidepresivum, které vám pomůže rychle se vyrovnat s nervovými poruchami a špatnou náladou, a citronová kůra obsahuje mnohem více esenciálních olejů, které podporují veselý stav.

3. Na základě citronová kůra připravují mnoho masek, odvarů a tinktur, které jsou užitečné pro pokožku k posílení imunitního systému a léčbě mnoha nemocí. Pro výživu pokožky, prevenci rozvoje kardiovaskulárních a onkologických onemocnění je však mnohem užitečnější a výnosnější používat infuze a odvary připravené z citronové kůry. Citronová kůra lépe čistí pokožku a cévy, reguluje krevní tlak a zabíjí mikroby. Pleťové vody a masky s citronovou kůrou jsou výborným prostředkem v boji proti pupínkům a akné.

Zde je několik užitečných receptů pomocí citronů s kůrou:
– místo citrony do mrazáku v lednici, pak ho pokaždé přidejte do zeleninových salátů, příloh a omáček nastrouhaný spolu se slupkou. Konzumací citronů i se slupkou můžete získat nejen mnohem více živin, ale dodat pokrmům příjemnou chuť a být ještě zdravější.
– 100 gr. lískové oříšky a jeden citron s kůrou musí projít mlýnkem na maso, do výsledné směsi přidejte 2-3 lžíce medu. Jedna polévková lžíce této pochoutky denně pomůže vám i vašim dětem odolat chřipce, nachlazení, angíně a dalším infekcím, což je zvláště důležité v chladných mrazivých dnech. Jen je nyní pro přípravu různých směsí z výše uvedeného důvodu lepší používat citrony z obchodu bez kůry.

— Zpět na obsah sekce «Prevence nemoci”

• Hrozny vás zachrání před infarktem a rakovinou. Léčivé vlastnosti hroznů
• Je podváha u teenagera nemoc nebo výmluva pro armádu?
• Potraviny, které je nejlepší nejíst. Nezdravá jídla
• Zázračný kvas. O výhodách kvasu a způsobech jeho přípravy
• Jak přestat pít pivo? Pivo je horší než vodka
• Jaké jsou výhody zelené cibule? Léčivé vlastnosti zelené cibule
• Co jíst pro povzbuzení? Antidepresivní přípravky
• Jablka jsou zázračné ovoce. Jablečno-kefírová dieta
• Co bufet obsahuje? Výhody a důsledky bufetu
• Dieta s pohankou a kefírem. Můžete to pro zvýšení efektu kombinovat?