Jehličnaté fytoncidy – co to je?

Určitě mnozí z vás slyšeli o fytoncidách. Ale ne každý má o tomto konceptu úplné a spolehlivé informace. V jádru se jedná o užitečné látky, které rostliny uvolňují do ovzduší. Jehličnaté fytoncidy jsou proslulé zejména svými přínosy pro lidské zdraví.

Co jsou fytoncidy

Jedná se o přírodní antibiotika přírodního původu, takže lékaři předepisují použití fytoncidů jako léčbu nachlazení a pro prevenci dalších onemocnění. Tato metoda může dobře konkurovat terapii založené na farmaceutických lécích.

Fytoncidy objevil v roce 1928 ruský badatel Boris Tokin. Během tréninkového experimentu si všiml, že pokud se nálevníci umístí do kapky vody vedle stroužku česneku, zemřou za 3-5 minut. Studie využívající jiné druhy rostlin ukázaly, že mnohé z nich jsou schopny zabíjet škodlivé bakterie. Vědec dal těmto látkám, které rostliny vylučují, název phytoncides, což se z řečtiny doslova překládá jako „zabíjí rostlinu“.

Následně byly tyto látky nalezeny téměř u všech rostlinných druhů, ale ne všude se fytoncidy ve velkém množství nacházely.

Výhody fytoncidů

Mnoho lidí má otázku: k čemu jsou phytoncidy potřebné? Prospěšné látky uvolňované stromy, keři a květinami účinně ionizují vzduch, pročišťují jej a sterilizují. Je vědecky dokázáno, že lidé, kteří neustále žijí v přírodě, v blízkosti lesů, na venkově, méně často trpí nachlazením a virovými onemocněními. Odborníci vysvětlují tento vzorec jako výsledek práce phytoncidů. Tyto látky totiž posilují imunitní systém.

Fytoncidy se nacházejí ve vysokých koncentracích v cibuli a česneku a také v citrusových plodech.

Zdroje jehličnatých fytoncidů

Chcete-li zlepšit své zdraví, musíte vědět, kde se nacházejí phytoncidy. Nacházejí se v mnoha rostlinách, ale většina z nich je v jehličnatých stromech a keřích. Procházky v jehličnatém lese jsou lidskému zdraví velmi prospěšné. Přírodní antibiotikum se ve vysokých koncentracích nachází v borovicích, smrcích a jedlích. Tyto rostliny výrazně zlepšují stav lidí trpících tuberkulózou, černým kašlem a zápalem plic.

Je pozoruhodné, že fytoncidy se hojně vyskytují nejen v zelených jehlicích, ale také v šiškách a kmeni jehličnatých rostlin. Níže jsou podrobně popsány prospěšné látky, které uvolňuje každý jehličnatý strom.

Borovicové fytoncidy

Přírodní estery borovice normalizují krevní tlak u hypotenzních pacientů. Tohoto účinku je dosaženo díky přítomnosti terpentýnu ve stromu, který má tendenci zvyšovat krevní tlak.
Ale pro pacienty trpící vysokou mírou výskytu je naopak pobyt v borovém lese nežádoucí.

V roce 2015 byly zveřejněny výsledky studie o vlivu jehličnatých rostlin na lidské zdraví. Ukázalo se, že kuřáci žijící v blízkosti borového lesa problémy s plícemi a dýchacím ústrojím nemají.

Phytoncidy jedli

Terapeutické výpary z vánočního stromku dokážou zcela zničit patogenní bakterie, plísně způsobující hnilobu a také některé druhy prvokových mikroorganismů. Vdechováním smrkové vůně si člověk nejen vyčistí tělo od škodlivých bakterií, ale také posílí imunitu. Fytoncidy ničí nebezpečné mikroorganismy a aktivují růst prospěšných bakterií.

Zajímavé také je, že smrk zvyšuje imunitu rostlin nacházejících se v jeho blízkosti. Tato jehla má pozitivní vliv na domácí zvířata a ptáky. Pokud jim v zimě dopřejete výluh ze smrkových tlapek, nebudou zvířata onemocnět celý příští rok.

Fytoncidy ze smrku mají příznivý účinek na mnoho orgánů lidského těla:
• aktivovat přirozenou imunitu;
• povzbudit a obnovit sílu po únavě;
• urychlit duševní procesy v mozku;
• uklidnit nervový systém po psychické zátěži, normalizovat spánek;
• urychluje hojení ran a řezných ran, hojí popáleniny a vředy.
• aktivovat práci kardiovaskulárního systému;
• zlepšit střevní peristaltiku a spustit růst prospěšné mikroflóry v trávicím traktu;
• zničit nebezpečné bakterie: E. coli, stafylokoky a další.

Jedlové fytoncidy

Tento jehličnatý strom má antibakteriální účinek, což mu umožňuje účinně bojovat proti virům a infekcím. Stejně jako smrk i jedle pomáhá při hojení ran, kontroluje trávení, normalizuje srdeční tep, zmírňuje bolesti hlavy, zmírňuje průduškové astma a snižuje počet záchvatů. Čistí vzduch v širokém rozsahu kolem sebe.

Jedle pomáhá odstraňovat hlen při bronchitidě nebo zápalu plic a pročišťuje dýchací cesty. Proto se tento druh jehličnatých rostlin aktivně používá při léčbě tuberkulózy a rakoviny. Také jedle páry mohou zmírnit stav onemocnění ledvin a cystitidy. Fytoncidy nastartují proces obnovy všech buněk v těle.

Obsahuje:

1. . Co jsou fytoncidy
2. . Výhody fytoncidů
3. . Zdroje jehličnatých fytoncidů
4. . Borovicové fytoncidy
5. . Phytoncidy jedli
6. . Jedlové fytoncidy