Hry pro děti s prvky senzorické integrace // Psychologické noviny

Kdysi dávno žily děti. Běhaly bosé po trávě a písku, lezly po stromech, plavaly v potoce, stavěly hrady z písku, houpaly se na houpačkách do setmění, skákaly bungee do jezera, sbíraly a jedly ovoce na zahradě, sbíraly houby, ochutnávaly lesní med, klouzale se z ledových kopců… Kolik moderních dětí se může pochlubit tak bohatými životními zkušenostmi?

Technologický pokrok a rozvoj megalopolí vytvářejí deficit mnoha faktorů, které mají pozitivní vliv na přirozený vývoj dítěte. V jednoduché hře si malý člověk osvojí ty dovednosti a metody zpracování informací, které následně slouží jako základ pro složitější dovednosti a schopnosti, jež následně umožňují formovat řeč a regulovat chování. Děti mimo vzdělávací instituci jsou často ochuzeny o významnou skupinu vrstevníků, ve kterých se může formovat napodobovací hra. Dítě v megalopolí je prakticky ochuzeno o plnohodnotnou hru s přírodními materiály a o získání základu smyslových zkušeností (například hraní s pískem, vodou, hlínou, sněhem atd.). Rodiče zdaleka ne vždy dovolí dítěti válet se, houpat se, běhat a skákat tolik, kolik mu to diktuje přirozená potřeba, a ne obecné rutinní okamžiky.

Rozvoj kreativity
Kurz rozvoje kreativního myšlení pro děti 5-8 let
Program rozvojových aktivit

Pochopení mechanismů fungování dětského těla v přirozených podmínkách pomůže učiteli vytvořit optimální vývojové prostředí a formovat pro dítě skutečně užitečnou herní aktivitu. A schopnost modelovat ji v podmínkách herní lekce.

Hry s prvky senzorické integrace

Cíle: rozvíjet, posilovat a vyvažovat zpracování smyslových podnětů nervovým systémem. Z dlouhodobého hlediska se jedná o:

rozvoj hmatového, zrakového, sluchového, chuťového a čichového vnímání;
rozvoj vyšších duševních funkcí;
zlepšení motorických dovedností;
stimulace kognitivní aktivity;
formování a rozvoj všech složek řeči;
korekce a rozvoj emocionálně-volní a komunikativní sféry;
zlepšení herních, předmětově-praktických a pracovních činností;
pomoc s adaptací dítěte na nové podmínky.

Používáme různé materiály, hry a pomůcky, které mohou stimulovat smysly a podporovat rozvoj základních typů vnímání: vnímání polohy těla v prostoru, hmatové vnímání, zrakové, sluchové, chuťové a čichové vnímání.

Podívejme se na vybavení a technologie používané v této metodě.

Gravitační vnímání (vnímání polohy v prostoru) lze rozvíjet pomocí:

houpačky různých úprav, na kterých se můžete houpat v různých polohách;
Lycra houpací sítě, které vytvářejí přiléhavý efekt a jen houpací sítě;
houpačky-hnízda, kde se můžete schovat a houpat se na prostěradle (hra „Moře“);
balanční desky, nafukovací balanční desky;
fitbally s velkým průměrem (vyrobené z protiskluzového materiálu);

cesty z lan, „hrbolů“ a nízké houpací desky, po které musíte chodit a zároveň udržovat rovnováhu;

skluzavky: rovné, spirálové, ploché a ve tvaru trubky, domácí výroby z měkkých modulů;
tunely, podložky na plazení pod nimi;

skupinové aktivity s vícebarevným hedvábným padákem (kulatý tanec „nafoukni bublinu“, hra na schovávanou, běh, potápění se pod ní, plnění úkolu ve vzduchu, rozdělení úkolu barvou segmentu, pod kterým se dítě nachází).

Někdo může namítnout, že ne všechna místa mají potřebné vybavení, ale jakékoli vybavení lze nahradit něčím podobným nebo s podobným účinkem. Hlavní je aktivní účast a kontrola hry dospělým nad jejím provedením a bezpečností. Například místo houpací sítě lze použít prostěradlo (naše mělo mořskou tématiku), na kterém dítě houpáme. Hru jsme vymysleli přepracováním známého starého textu „Moře se jednou trápí“. Při houpání dítěte v prostěradle (s pomocí dvou dospělých a týmu malých pomocníků čekajících na svou řadu) rytmicky vyslovujeme a nutíme zvuk k vyvrcholení: „Moře se jednou trápí, moře se dvakrát trápí, moře se třikrát trápí (pauza). Váňo, pojď k nám! Bublaj, bublaj, bublaj. “ a aktivně dítětem v prostěradle zatřeseme. A pak ho opatrně spustíme na podložku nebo koberec (nejprve nožičkami).

Daria Alexandrovna Freidinova
Autorský program
Emoční poruchy u dětí. Metody psychologické korekce

Práce psychologa v kroužku obvykle končí takovým cvičením. Děti ho vnímají jako relaxaci a odměnu za splnění úkolů. Hra umožňuje nejen cítit své tělo v neobvyklé poloze, ale také jasně vnímat časový interval dopadu díky odměřenému konstantnímu textu a hlasu zvýrazňujícímu vyvrcholení cvičení. Děti se do hry dobře zapojují i díky napodobování a touze následovat svého kamaráda. Střídání je perfektně propracované a těm, kteří mají potíže s gravitačním prožitkem, to vše umožňuje překonat úzkost.

Pro rozvoj hmatového vnímání můžete použít:

bazén s vodou a nejrůznějšími zařízeními pro nalévání, mačkání, stříkání, změnu vlastností vody a zdobení dna a „břehů“ bazénu;

sklenice s vodou a dekorace pro prohlížení a manipulaci;
hmatové panely vyrobené z různých materiálů (kůže, kožešina, peří, vlna atd.);
hmatové tašky a stezky;

senzorické boxy – nádoby s různými výplněmi (písek, obiloviny, tráva, oblázky, ale i korálky, hydrogel, látky, stuhy, nitě atd.);

velké kužely jako masážní míčky různých průměrů;
materiály pro modelování a sochařství (hlína, plastelína, slané těsto);
přírodní materiály pro tvorbu kompozic a pohádek;
třídiče s různými plnidly.

Nejčastěji tyto pomůcky vytvářejí učitelé a doma rodiče. Jsou snadno vyrobitelné, ale vyžadují od tvůrce hodně fantazie, aby byly atraktivní nejen hmatově, ale i navenek. Přidáním jasných prvků překrýváme vizuální referenční body s hmatovou stimulací. Pomocí různých materiálů a nádob zahrnujeme sluchové vnímání (například dřevěná krabička s kaštany a korálky zní s určitým zabarvením).

Rozvíjení vizuálního vnímání s pomocí magických předmětů:

pozdrav v kruhu „sfoukněte svíčku“ (pokud se při práci s jedním z dětí bojíte jednání s otevřeným ohněm, existují moderní imitace svíček na baterii s vypínačem);

bílé a barevné dekorativní girlandy (netopící, balené v plastové lahvi nebo umístěné v interiéru, na nepřístupném místě), pohádky s jejich použitím;

barevné pozadí pro zvýraznění objektu na něm (například plsť nebo přírodní a barevné obiloviny obarvené potravinářským barvivem);

barevné prvky určité barvy (požadované velikosti) v monochromatickém prostředí;
kaleidoskop;

barevné „brýle“ pro pozorování okolního světa (můžete použít plastové složky, světlé plastové lahve atd. nerozbitné analogy);

barevná světla, svítící koule;
stínové divadlo;

hraní s pískem na podsvíceném stole (bílé nebo barevné podsvícení umožňuje modelovat pozadí: písek je zbarven modře (moře), zeleně (tráva), žlutě (písek), červeně (oheň) nebo neutrálně, čímž vzniká univerzální pozadí pro hru).

Spolu s tréninkem vizuálního vnímání často řešíme i další problémy – studium barev, velikostí, tvarů, stimulaci rozvoje řeči, trénink vizuálně-motorické koordinace atd.

Ilja Jakovlevič Kaplunovič
Seminář-workshop
Adaptivní učební technologie v zóně proximálního vývoje

Rozvíjení čichu a chuti je asi nejoblíbenější možností senzorického tréninku mezi rodiči („náš je v jídle velmi vybíravý a selektivní, naučte ho jíst,“ říkají rodiče), ale také nejjemnější. Dáváme ho individuálně a až po podrobném průzkumu rodiny ohledně alergických reakcí a potravinových intolerancí u dítěte.

Trénink může probíhat buď u stolu během jídla, nebo (nejlépe) v oddělenou dobu. Seznamování s novými vůněmi a chutěmi je extrémně delikátní a nespěchající. Až do té míry, že pokud dítě není připraveno vzorek vyzkoušet nebo přivonět, za první vítězství lze považovat pouze jeho přítomnost v těsné blízkosti dítěte po určitou dobu (pomohou přesýpací hodiny).

Používáme přírodní zeleninu, ovoce, bobule, potravinářské výrobky; květiny a další vonné rostliny; sáčky s aromatickými bylinkami a kořením (například česnekové nebo skořicové tyčinky); nádoby s izolovanými vůněmi léčivého nebo chemického původu; aromatické oleje (používáme s velkou opatrností, po konzultaci s rodiči).

Ukázkové herní možnosti:

„Sklenice s překvapením“ Neprůhledné sklenice obsahují různé vonné látky a předměty (kus chleba, plátek citronu, oloupané stroužky česneku, pár kapek léku (roztok jódu), květinu atd.). Nejprve ukážeme, jak cítit vůni ve sklenici. Poté požádáme „odborníka“, aby vůně rozdělil do 2 skupin: jedlé a nejedlé; označí nádobu s určitou vůní; ošetří panenku (najde léčivou vůni).

„Jedlý-Nejedlý“Před dítětem se rozloží jedlé (bonbón, jablko, kousek chleba) a nejedlé předměty (knoflík, hračka). Musí být rozděleny do 2 skupin.

„Poznej objekt chutí“Dítě zavře oči, vyzkouší malý kousek (jablko, okurku, citron) a hádá předmět tak, že ho ukáže na kartě nebo ho pojmenuje.

Sluchové vnímání nejčastěji trénujeme nikoli izolovaně, ale v kombinaci s dalšími technikami.

Malé nádoby naplněné obilovinami, pískem, kameny a dalšími přírodními materiály lze použít jako samostatně používané znějící hračky. Hra bude spočívat v hledání podobně znějícího předmětu, identifikaci hlasu nebo zvuku, který patří k ději nebo postavě (kroky na písku, šplouchání vody, zvuk větru, řev zvířete, zpěv ptáka atd.).

Největší zájem učitelů obvykle vyvolávají komplexní metody, které kombinují několik metod senzorického tréninku a jsou spojeny uměleckou myšlenkou (hra, pohádka, scénář). A ačkoli se na první pohled zdají mnohem složitější (zejména u dětí se speciálními vzdělávacími potřebami), opakovaně jsme se přesvědčili, že nejčastěji dávají nejhlubší odezvu.
Čím více senzorických zkušeností dítě má, tím lépe bude jeho mozek jako celek fungovat. Mozek je trénovatelný. Pokud k našim aktivitám přidáme cvičení zaměřená na stimulaci a obohacení senzorických zkušeností, pak tréninkem můžeme dosáhnout zvýšení rychlosti zpracování senzorických informací.

Začleněním prvků senzorické integrace do hry a vytvořením denního herního režimu na jejich základě tedy vytváříme základ, který následně zlepší kvalitu řeči, seberegulace a chování dítěte – základ schopnosti učení.

– Křen obsahuje vlákninu, silice, fytoncidy, hodně vitamínu C, dále vitamíny B1, B2, B3, B6, E, kyselinu listovou a důležité minerální látky: draslík, vápník, hořčík, sodík, fosfor, železo, mangan, měď a arsen. Křen také obsahuje cukr, různé aminokyseliny, baktericidní protein lysozym a organické sloučeniny. Koncentrace vitaminu C v křenu je vyšší než v pomerančích a dokonce i citronech. Zde není kořen křenu horší než plody černého rybízu.

Těkavé látky obsažené v křenu, fytoncidy, schopné zabíjet patogenní mikroby, mu dodávají baktericidní vlastnosti. V kořenech byl nalezen glykosid sinigrin, při jehož štěpení vzniká allylový hořčičný olej, a lysozym, který působí baktericidně. V listech a kořenech – enzym myrosin, allyl-hořčičná silice.

Užitečné vlastnosti křenu

• Jak kořen, tak listy křenu mají užitečné vlastnosti. Kořen se dlouho používá jako baktericidní a protizánětlivý prostředek pro akutní respirační virové infekce. Křen působí na tělo jako stimulant a na všechny systémy a orgány. Při správném a střídmém užívání zlepšuje chuť k jídlu, zvyšuje kyselost žaludeční šťávy, snižuje hladinu cukru v krvi a krevní tlak.
• Křen působí na organismus močopudně a cholereticky, v lidovém léčitelství je také považován za přírodní afrodiziakum.
• Vitamin C je jedním z nejsilnějších přírodních antioxidantů, který podporuje imunitní systém, bojuje proti virům a bakteriím, zpomaluje chronické záněty v těle a prodlužuje mládí.
• Vitamíny skupiny B jsou důležité pro fungování imunitního systému, nervového systému a mozku. Účastnit se procesů buněčného metabolismu a tvorby energie.
• Draslík se podílí na práci nervového systému, svalové kontrakci, a proto je tak důležitý pro zdraví srdce. Udržuje vodní rovnováhu těla, normální krevní tlak a hladinu cukru v krvi.
• Hořčík je nezbytný pro vývoj kostí a svalů, správnou činnost nervové soustavy.

Výhody křenu při různých onemocněních

Křen je široce používán v receptech tradiční medicíny. Je bohatý na antioxidanty a obsahuje esenciální oleje. Zejména hořčičný olej obsažený v křenu pomáhá tělu bojovat s bakteriemi, které ovlivňují dýchací a močové ústrojí.

S ARVI. Obecně platí, že pravidelné užívání křenu zvyšuje tonus těla, dodává energii a posiluje tělo. Látky obsažené v rostlině pomáhají v boji proti nachlazení, předcházejí jim a poskytují dobrou prevenci. Při podchlazení se jako prevence nachlazení doporučuje dělat křenové obklady na chodidla a holeně. Křen navíc dokáže normalizovat krevní oběh v těle, čímž vám dodatečně dodá více energie a zlepší vaše celkové zdraví.

Když kašlíte. Esenciální oleje ve složení kořene rostliny přispívají k vykašlávání sputa. Jako lék proti kašli tradiční léčitelé doporučují používat křen s medem: jemně nastrouhaný křen smíchejte s medem ve stejném poměru a podávejte nemocnému dvakrát až třikrát denně plnou čajovou lžičku. A šťáva z čerstvých kořenů se odedávna používá jako diuretikum.

S angínou. Baktericidní a protizánětlivé vlastnosti křenu umožňují jeho efektivní použití při komplexní léčbě onemocnění, jako je laryngitida, tonzilitida, faryngitida, stomatitida a další onemocnění úst a krku, doprovázená zánětlivým procesem. Zředěná šťáva z křenu s cukrem nebo medem se používá k výplachům úst a krku při zánětlivých procesech a angínách.

Při onemocněních dutiny ústní. Vědecké studie prokázaly, že látky obsažené v oddencích křenu aktivně zabraňují vzniku kazu, neboť chrání před množením bakterií způsobujících toto onemocnění.

S diabetem. Toto koření může výrazně usnadnit život diabetikům tím, že normalizuje hladinu cukru v krvi.

S nadváhou. Také použití křenu se doporučuje zejména těm, kteří se chtějí zbavit nadbytečných kilogramů. To se vysvětluje schopností aktivně stimulovat trávení, zlepšovat peristaltiku trávicího traktu, normalizovat metabolismus a odstraňovat toxické látky. V důsledku toho se váha normalizuje.

Při poruchách trávicího systému. Koření lze použít jako součást léčebného menu u řady onemocnění žlučníku, jater a ledvin, protože křen má choleretické a diuretické vlastnosti.

S vysokým tlakem. Také systémové pravidelné zařazování křenu do stravy pomáhá udržovat normální tlak, protože látky obsažené ve složení účinně obnovují elasticitu cévní stěny.

Před použitím tradiční medicíny se však musíte nejprve poradit s lékařem a ujistit se, že neexistují žádné kontraindikace.

Za prvé, křen se nedoporučuje: při chronických onemocněních gastrointestinálního traktu a stavech, které jsou doprovázeny vysokou kyselostí; s onemocněním jater; s onemocněním ledvin; lidé náchylní k alergickým reakcím; děti; těhotné a kojící ženy.

Kromě toho allylový hořčičný olej, který způsobuje štiplavou vůni a chuť křenu, má výrazný lokální účinek a může způsobit podráždění a bolest, zejména při kontaktu s poškozenou pokožkou. Proto při vaření křenu musíte být velmi opatrní: pokud jsou na kůži rány nebo podráždění, vařte pouze v gumových rukavicích.

Vyloučit se vyplatí i křen v případě alergických reakcí a individuální nesnášenlivosti.

Obecně je třeba mít na paměti, že ani zdraví lidé by neměli zneužívat křen, aby nevyvolal nepříjemné příznaky z gastrointestinálního traktu.

Doporučené množství křenu

Křen tělu prospěje pouze v mírných dávkách. Nekonzumujte více než 1/2–1 čajové lžičky křenu denně (což je přibližně 3–5 g). Pokud toto doporučení nedodržíte, můžete vyvolat zhoršení pohody, zvracení, zarudnutí pokožky obličeje, nadměrné pocení a alergickou reakci. Pro zjemnění účinku křenu jej můžete smíchat se zakysanou smetanou v poměru 1:1 – získáte tak chutnou a zdravou omáčku, která zvýrazní chuť pokrmů a stane se pro tělo zdrojem energie.

Jak skladovat křen

Aby si křen uchoval své blahodárné vlastnosti co nejdéle, zabalí se do papíru a vloží do lednice. V této podobě vydrží čerstvé po dobu 6-9 měsíců. Kořen začne zasychat, jakmile bude řezán. Po nasekání křenu je potřeba ho pár dní používat.

Zmrazený křen zůstává vhodný ke konzumaci asi šest měsíců. Strouhaný výrobek není vhodný pro skladování v mrazáku, ztratí chuť a jako součást křenové omáčky ho lze skladovat nejdéle tři měsíce.

Jak vyrobit křenovou omáčku?

K vaření křenu doma budete potřebovat vodu (500 ml), stolní ocet (5 polévkových lžic), cukr (4 polévkové lžíce), sůl (2 polévkové lžíce) a samotný kořen křenu (1 kg).

Oloupaný oddenek je třeba dobře omýt a důkladně nakrájet. Do vzniklé kaše přidejte všechny ostatní ingredience.

Hotová směs musí být rozložena do čistých, suchých sklenic a umístěna na chladném místě po dobu tří dnů.

Sledujte novinky, přihlaste se k odběru newsletteru.

Při citování tohoto materiálu je vyžadován aktivní odkaz na zdroj.