Co dělat, když vám zhrubnou lokty: rada od dermatologa

Příčiny sucha – počasí a zvláštnosti kůže na loktech

V zimě je naše pokožka obzvláště zranitelná vnějšími vlivy a výjimkou nejsou ani lokty. Proč se to děje:

• Suchý vzduch. Studený, mírně suchý vzduch venku a topení uvnitř zhoršují stav pokožky. V důsledku toho se ztrácí vlhkost, pokožka se dehydratuje a má sklon k praskání a loupání.
• Časté změny teploty. Venku čelíme mrazu a uvnitř teplu. To ovlivňuje bariérovou funkci pokožky, takže je zranitelnější a méně schopná zadržovat vlhkost. Kůže se stává citlivou, ztrácí pružnost a začíná praskat.
• Tření a mechanické poškození. Lokty jsou oblasti, které často podléhají tření (například když sedíte u stolu nebo se opíráte o ruce, když nosíte oblečení z hrubé látky). I to může přispět k poškození kůže a tvorbě mikrotrhlin.
• Vlastnosti kůže na loktech. Kůže na loktech je přirozeně silnější a tužší než na jiných částech těla, ale není tak dobře zvlhčená jako například kůže na dlaních. Suchost je zde výraznější a ztluštění stratum corneum (hyperkeratóza) je normální. V důsledku toho jsou praskliny a loupání obzvláště patrné.

Co když to není jen sucho?

I to se může stát. Kožní problémy na loktech v zimě mohou být kromě obvyklé suchosti způsobeny také různými kožními chorobami:

1. Ekzém (nebo atopická dermatitida) – chronický zánět kůže, který se projevuje svěděním, zarudnutím, šupinatěním a prasklinami. V zimě může ekzém zhoršit studený a suchý vzduch, ale i stres a alergické reakce.
2. svrab – další zánětlivý stav, který může vést k suché, šupinaté pokožce. Při tomto onemocnění se buňky rychle dělí, obnova kůže nastává příliš rychle, což způsobuje tvorbu šupinatých plaků. Lokty jsou jednou z nejčastějších oblastí, kde se objevují psoriatické plaky.
3. Hyperkeratóza – ztluštění stratum corneum kůže, které může být také příčinou suchosti a prasklin na loktech. Hyperkeratóza je zvláště častá u lidí se zvýšenou citlivostí kůže nebo nedostatkem hydratačních přípravků. Tento příznak může také doprovázet některé další stavy.

Je poměrně obtížné nezávisle odlišit kožní onemocnění od jednoduché suchosti. Pokud potíže přetrvávají a periodicky se zhoršují i ​​přes běžnou péči o pleť, je možné, že ve vašem případě mluvíme o onemocnění.

Pokud si všimnete, že kůže na loktech zhrubla, vysušila a začala praskat, neměli byste řešení problému otálet.

Pokud dojde k masivnímu olupování, zánětu, silnému zarudnutí, bolesti, přetrvávajícímu svědění, pustulám, pláči, hlubokým prasklinám, je lepší se poradit s dermatologem.

Jak pečovat o kůži na loktech v zimě

O svou pleť se můžete sami starat následujícím způsobem:

1. Hydratační a výživné. Pravidelně používejte hydratační a výživné krémy a balzámy – změkčovadla. Doporučuji kupovat lékárenské produkty – dermatokosmetiku. Emolienty pomohou obnovit vlhkost a posílit bariérovou funkci pokožky. Čím lépe funguje kožní bariéra, tím méně je pravděpodobné, že infekce pronikne trhlinami a ranami.
2. Péče o pokožku při ekzémech nebo lupénce. Pokud máte chronické kožní onemocnění, jako je ekzém nebo lupénka, je důležité poradit se s odborníkem. Váš lékař může doporučit konkrétní léčbu, která pomůže v boji proti vzplanutí, a poté vytvořit plán péče o pleť s hojivými změkčovadly nebo produkty na bázi močoviny.
3. Jemné čištění pleti. V zimě se raději vyhněte agresivním mýdlům a sprchovým gelům, které mohou pokožku vysušovat. Nepoužívejte žínku. Vybírejte jemné čisticí prostředky. Pokud je vaše pokožka velmi suchá, můžete gel nahradit sprchovým olejem.
4. Ochrana před chladem a větrem. Je důležité chránit pokožku na loktech před přímým vystavením chladu. Používejte teplé rukavice, vyhněte se dlouhodobému kontaktu se studenými povrchy a používejte ochranné prostředky. Zvažte měkké a hřejivé fleecové věci, pokud nejste na látku alergičtí.
5. Zvlhčování vzduchu. V suchých místnostech používejte zvlhčovače, abyste své pokožce vytvořili pohodlnější podmínky. To je důležité zejména v zimě, kdy topení vysušuje vzduch.

Kdy se poradit s dermatologem

Pokud nepomáhají domácí prostředky, pokožka nadále praská a zanítí se, doporučuji neztrácet čas a poradit se s lékařem.

Specialista provede vyšetření, provede přesnou diagnózu a předepíše vhodnou léčbu. To může zahrnovat použití léčivých nebo pečujících mastí, kortikosteroidů nebo jiných léků, které pomohou rychleji se s problémem vyrovnat. Někdy jsou léky předepisovány pro perorální podání.

V některých případech se provádí nutriční korekce a nedostatek klíčových prvků – železa, zinku a dalších.

Mnoho žen zanedbává speciální péči o své lokty a věnuje zvýšenou pozornost pouze jiným větším otevřeným oblastem těla. Tím pádem nám chybí chvíle, kdy se kůže na loktech loupe a praská. To nejen nevypadá esteticky, ale také způsobuje spoustu nepříjemností. Hyperkeratóza (suchost, šupinatění, drsnost) vede k hyperpigmentaci, tedy lokálnímu ztmavnutí kůže, všechny tyto příznaky snižují kvalitu života každý den.

Příčiny

To může být spojeno s různými vnitřními chorobami a může být také důsledkem nedostatku vitamínů v těle a dokonce i přítomnosti plísňové infekce. Nejčastější příčiny problému mohou být:

1. Mnoho lidí má ve zvyku se opírat o lokty, zejména ti, jejichž profesionální činnost zahrnuje sezení u stolu mnoho hodin každý den. Není divu, že na ty, kdo tráví mnoho hodin v kanceláři před monitorem, čeká sucho a odlupování;
2. Důvodem ztmavnutí kůže na loktech může být oblečení a materiály, které obvykle preferujete. V dámském šatníku vedle sebe existují syntetické halenky s dlouhými rukávy a hrubé pletené vlněné věci. Od neustálého tření o lokty při každodenním nošení se kůže v těchto místech může začít loupat a tmavnout.
3. Nesprávná nebo nedostatečná každodenní péče. Chlorovaná, tvrdá voda, spalující letní slunce a chladný zimní vítr jsou našimi vážnými nepřáteli v boji o krásnou a hladkou pokožku. Oblast lokte je obzvláště citlivé místo, které vyžaduje zvláštní péči, na což často zapomínáme nebo si toho neuvědomujeme.
4. Onemocnění endokrinního systému. Suché tmavé lokty často naznačují, že štítná žláza je nedostatečně aktivní. Přidejte k tomu hormonální výkyvy a dostáváme možnou odpověď na otázku, proč se loketní loupe. Pokud výsledné výrůstky připomínají hrubou sloní kůži, měli byste se poradit s lékařem, alespoň abyste vyloučili přítomnost onemocnění.
5. Avitaminóza. Aby byla vaše pokožka krásná a zdravá, potřebuje vitamíny. Zkušený specialista dokáže i letmým pohledem na lokty určit, co přesně tělu chybí. Skupinové vitamíny В často nazývané „vitamíny krásy“. Klíčem ke zdravé pokožce je skutečně vitamín VE 3, (PP). Říká se mu také niacin (kyselina nikotinová). Pokud je v těle nedostatek tohoto vitamínu, pak se jako první začnou odlupovat lokty nebo kolena.

Co dělat, když vám praskají lokty a loupou se

První věc, kterou musíte udělat, pokud se kůže na loktech loupe, je navštívit lékaře. Komplexní analýza hormonů a přítomnost doprovodných onemocnění nebude zbytečná.

Přehodnoťte svůj postoj k výživě a změňte svůj denní jídelníček. Jídelníček musíte vybalancovat nejen ve chvíli, kdy vás začnou škrábat lokty o desku jídelního stolu, ale nejlépe i při prvních příznacích změny stavu pleti. Přílišné požívání příliš tučných jídel nebo naopak vyhýbání se živočišným produktům nevyhnutelně povede ke kožním problémům. Pro větší důvěru se doporučuje pít multivitaminový komplex obsahující vitamíny dvakrát ročně A, B, E.

Kromě vnitřního atributu vitamínů nezbytných pro tělo byste měli do svého arzenálu zavést speciální, účinné prostředky k řešení problémů se ztmavnutím, suchostí a zhrubnutím kůže na loktech.

Můžete se pokusit vyřešit příčinu, proč se ženám loupají lokty, pomocí služeb dobrého kosmetologa. Je však třeba si uvědomit, že mrtvé epidermální buňky nemůžete odstranit pomocí hrubého peelingu. Kůže na takový drsný dopad pravděpodobně zareaguje ještě intenzivnější keratinizací. Týdenní jemné peelingy a gommage pomohou vypořádat se s problémem co nejjemněji.

Raději si nezaplňujte skříň hromadou dóz a tub, ale použijte univerzální a dermatology testovaný kosmetický přípravek pro speciální pleť. Krém na lokty a kolena EVO obsahuje optimální koncentraci vitamínu B3 (5 %), který pomáhá rychle obnovit zdravou barvu pokožky a chránit ji před negativními vnějšími vlivy. Pro zvýšení změkčujících vlastností krému se do jeho složení přidává karbamid (močovina). Dokonale zjemňuje a hydratuje suchou, drsnou a popraskanou pokožku a také podporuje její obnovu. Pokud budete tento krém nanášet pravidelně, po 7 dnech používání se pokožka na loktech znatelně zlepší a po měsíci bude zcela obnovena a bude vám dělat radost se zdravým vzhledem.

Doporučení

Kosmetologové říkají, že pokud máte sklon k vysušení pokožky, je lepší se zdržet častých a dlouhých koupelí. Pokud se na konci náročného dne rádi namočíte do horké vody, nezapomeňte po vodních procedurách navlhčit lokty krémem.

Při zhoršení potíží se doporučuje používat také EVO krémy na lokty a kolena. Pokud jste zvolili správný krém, nemusíte se obávat, že se na oblečení objeví stopy mastného krému – bude se pozoruhodně dobře vstřebávat a dokonale zjemní problémové partie pokožky.

Nezapomeňte sledovat stav své pokožky. V zanedbaném stavu je vždy obtížnější se problému zbavit.

Hlídejte si jídelníček, protože vnitřní poruchy v těle ovlivňují především stav pokožky.

Důvod, proč se vám loupe kůže na loktech, může být triviální, ale pokud budete své tělo neustále hýčkat těmi správnými krémy, oleji a maskami, pak budete mít zaručený zdravý vzhled a stav pokožky na mnoho let!

Prosvirnin Vjačeslav Vladimirovič Imunolog-alergolog
LLC „Léčebné a diagnostické centrum“, Irkutsk.