Odborník na výživu řekl, které houby jsou škodlivé pro játra – Moskva 24, 11.10.2022/XNUMX/XNUMX

Dobré pro oči. Pro vysoký obsah vitaminu A houby obnovují sliznici, slouží jako prevence při očních chorobách a pomáhají při léčbě šerosleposti.

Zlepšuje růst vlasů. Existují studie, které dokazují, že lišky mají nejen příznivý vliv na stav vlasů, ale mohou také stimulovat jejich růst i u lidí s plešatostí.

Obnovit a vyčistit játra. To je možné díky látce ergosterol. Neexistuje žádné onemocnění jater, které by lišky nemohly pomoci léčit. Samozřejmě byste se v tak vážné věci neměli spoléhat pouze na ně, ale i při hepatitidě A, B, C, cirhóze, Botkinově chorobě se lišky mohou a měly by se jíst, aby poskytly další podporu nemocnému orgánu. Tato houba zmírňuje záněty, zlepšuje kvalitu žluči a dokonale čistí játra.

Zabít parazity. Věděli jste, že lišky nejsou téměř nikdy červivé? Ne, není to proto, že by byli nějak nebezpeční. Jde o speciální bioaktivní látku zvanou „chinomanóza“. Proniká do těla parazitů a ochromuje jejich nervový systém, takže i kdybyste narazili na červa v lišce, vězte, že by tam dlouho nevydržel.

Nejpůsobivější na tom všem je ale to, že chinomanóza ničí nejen dospělé jedince, ale i vajíčka, ale i cysty. Co to znamená, můžete hádat? Je to tak: lišky jsou pro člověka výborným antiparazitem, které na rozdíl od farmak dokáže přerušit cyklus a zabránit opětovné infekci. Navíc, což je nesmírně důležité, jsou netoxické.

A teď je tu velká moucha: chinomanóza se úplně rozpadne, pokud se houby zpracují při teplotách nad 40 stupňů, zmrazí, nasolí, zalijí octem atd. Aby opravdu pročistily organismus, musí se jíst syrové (přidává se například do salátu) nebo se suší, mele na prášek a užívá se jako lék. Někteří výrobci to již udělali a nabízejí takové doplňky stravy ve svých obchodech.

Další prospěšné vlastnosti lišek

• slouží jako prevence rakoviny a zánětlivých procesů;
• zvýšit imunitu;
• pomoc při onemocněních slinivky břišní;
• zabránit předčasnému stárnutí těla;
• léčit vředy a bolest v krku;
• působí proti tuberkulóze.

Jak jsme řekli výše, aby se lišky staly lékem, je třeba je správně připravit.

1. Sbírejte na místě šetrném k životnímu prostředí.
2. Suché – nejlépe na slunci. Při strojovém sušení sledujte teplotu: neměla by přesáhnout 40 stupňů.
3. Rozdrťte v mixéru a prášek uložte na suché místo.

Je lepší konzultovat dávkování se svým lékařem nebo přírodním lékařem.

Pokud připravujete pokrmy z lišek, mějte na paměti, že jde prostě o tělu zdravé jídlo, které by rozhodně měli zařadit do jídelníčku ti, kteří chtějí zhubnout, protože houby zabraňují usazování tuku na bocích a žaludku a při pravidelné konzumaci pomáhají lišky odstraňovat soli a soli z těla.

Škodí lišky nějak?

Jako každý produkt, i když jsou lišky bezpečné, mohou zhoršit stávající zdravotní problémy. Obsahují hodně těžko stravitelné vlákniny, proto by je neměli jíst bez střídmosti lidé s chronickými onemocněními trávicího traktu a ti se sklonem ke zvýšené tvorbě plynů.

Totéž platí pro alergiky: nejprve byste měli sníst malé množství hub a dbát na to, aby nezpůsobovaly nadměrnou imunitní reakci. Lišky můžete dát dětem, ale v dávkování a je lepší je zavést do stravy po 5-6 letech.

Elena Tverdokhlebová
Související materiály

• Tým
• reklama
• Pravidla pro uživatele
• Zásady používání souborů cookie
• Doporučené technologie
• Podpora

Síťová publikace Mydecor.ru (Maydecor.ru)

Registrační číslo EL č. FS 77 – 83389

Registrováno Federální službou pro dohled nad komunikacemi, informačními technologiemi a hromadnými komunikacemi (Roskomnadzor) dne 03.06.2022 18+

Zakladatel: Shkulev Digital Technologies Limited Liability Company

Hlavní redaktor: Parfenová T. N.

Redakční kontaktní informace na vládní agentury (včetně Roskomnadzor): Email. e-mail: [email protected] telefon: +7(495) 633-5-633

Copyright (c) Shkulev Digital Technologies LLC, 2025. Jakákoli reprodukce materiálů webu bez svolení redakce je zakázána.

Houby fungují jako filtr a mohou akumulovat škodlivé látky z kontaminované půdy. Pro Moskvu 24 o tom řekla nutriční specialistka a specialistka na funkční výživu Tamara Sinko.

„Pokud sbíráte houby poblíž dálnic, průmyslových odvětví nebo poblíž polí, která jsou ošetřena zbytečnými chemikáliemi, pak takové houby poškodí játra,“ poznamenala.

Houby, které byly pěstovány v dobrých podmínkách nebo rostou daleko od znečištěných míst, přitom přinesou jen užitek, vysvětluje nutriční specialistka. Navíc díky vitamínům B pomohou játrům odstraňovat toxické a škodlivé látky z těla.

Každá houba má své cenné a prospěšné vlastnosti, pokračuje odborník.

Každá houba je cenná svým vlastním způsobem. Například žampiony jsou bohaté na selen a vápník, hříbky jsou bohaté na vitamín B5, hlíva ústřičná je bohatá na kyselinu nikotinovou, která také plní v těle obrovské množství užitečných funkcí.

Tamara Sienko
odborník na výživu, specialista na funkční výživu

Lišky se vyznačují silnými antiparazitickými vlastnostmi. „Obsahují látku chitinmannózu, která likviduje všechny parazity v těle i v larválním stádiu. Lišky jsou oficiálně zařazeny do lékařských antiparazitárních protokolů, které se úspěšně používají po celém světě,“ zdůraznil odborník v rozhovoru pro program Doctor 24.

Navíc houby obsahují velké množství bílkovin. Nejsou však alternativou masa, říká nutriční specialistka. Faktem je, že protein přítomný v tomto produktu je lidským tělem špatně absorbován.

Specialista také nedoporučuje jíst houby při nemoci nebo užívat antibiotika.

Houby obsahují velké množství vlákniny, která vyžaduje, aby tělo trávilo zdroje. Během nemoci má tělo při užívání antibiotik jen velmi málo dalších zdrojů. Proto nedoporučuji jíst houby během nemoci a při užívání antibiotik.

Tamara Sienko
odborník na výživu, specialista na funkční výživu

Podle odborníka lze tento přípravek zařadit do jídelníčku 2-3x týdně. Doporučuje také nenechat se pověsit na určitý druh hub. „Vyzkoušejte to, objevte různé chutě, vařte polévky, duste, připravujte omáčky,“ řekl nutriční specialista s tím, že houby lze zmrazit, protože si v mrazáku dokonale uchovají své blahodárné vlastnosti.

Dříve byli Rusové varováni před nebezpečím, které představují nedostatečně umyté a zpracované houby. Pokud se takový výrobek sroluje do konzervy, může se v něm vytvořit botulotoxin. Poslední jmenovaný je zase nejsilnější organický jed.

• „Smrtící chyba“: jak rozlišit jedlou houbu od falešné
• Houbaři jmenovali nejžhavější místa pro lov hub v moskevské oblasti

Všechna práva k materiálům umístěným na webu m24.ru jsou chráněna v souladu s právními předpisy Ruské federace, včetně autorských práv a souvisejících práv. Pro jakékoli použití materiálů webu je vyžadován odkaz na m24.ru. Redakce nezodpovídá za informace a názory vyjádřené v komentářích čtenářů a zpravodajských materiálech sestavených na základě sdělení čtenářů.

Publikace sítě masmédií „City Information Channel m24.ru“ je registrována u Federální služby pro dohled nad komunikacemi, informačními technologiemi a hromadnými komunikacemi. Osvědčení o registraci hromadných sdělovacích prostředků El č. ФС77-53981 ze dne 30. dubna 2013

Edice sítě masmédií „City Information Channel m24.ru“ byla vytvořena s finanční podporou Ministerstva masmédií a reklamy Moskvy. © AO Moscow Media.

Zakladatel a redakční rada: Moscow Media JSC. Šéfredaktor online publikace I.I. Lobanová. Adresa redakce: 125124, Ruská federace, Moskva, st. Pravdy, 24, budova 2. Mail: [email protected]. Tel.: +7 (495) 009-12-89

Informace o počasí poskytuje centrum FOBOS. Informace o směnných kurzech poskytuje Centrální banka Ruské federace. Informace o dopravních zácpách poskytuje OOO Yandex.Traffic.

Online publikace může využívat materiály z internetových zdrojů Facebook a Instagram, které vlastní Meta Platforms Inc., která je v Ruské federaci zakázána jako extremistická.