Co dělat, když vaše pokožka těla ztratila elasticitu

Každý chce mít krásné, upravené tělo, ale ne každému se to podaří. Z různých důvodů se kůže stává ochablou, volnou a začíná zrádně viset. Není to zrovna nejpříjemnější obrázek. Dobrou zprávou ale je, že elasticitu pokožky těla lze obnovit. Jak na to, si povíme v článku.

Co je to turgor kůže a na čem závisí?

Turgor je schopnost kůže udržovat si elasticitu a pevnost. Je zajištěna celým komplexem vnitřních procesů založených na struktuře kůže a mezibuněčném metabolismu.

Znalecký posudek

Kůže se skládá ze tří vrstev: epidermis, dermis a podkožní tkáň. Epidermis funguje jako vnější ochrana. Dermis se nachází pod ní a je zodpovědná za udržování tonusu. Podkožní tkáň (hypoderm) je spodní vrstva, která chrání kůži před prasklinami a mechanickým poškozením.

Proteiny mládí – kolagen a elastin – se syntetizují v dermis. Na nich závisí elasticita a pevnost pokožky. Stejná vrstva obsahuje krevní a lymfatické cévy, nervová zakončení, potní a mazové žlázy a vlasové folikuly.

Marina Grigorenko,
Přední technolog-lektor v oblasti tvarování těla
Kosmetologické školicí středisko “Arábie”

Kolagen

Kolagen je jedním z hlavních strukturálních prvků kůže. Jeho vlákna tvoří síť, která vytváří kostru podporující turgor. Kolagen navíc pomáhá obnovovat tkáň, udržovat vlhkost a posilovat ochrannou funkci pokožky.

Elastin

Elastinová vlákna umožňují pokožce natáhnout se a vrátit se do původní polohy bez známek strukturálních změn. Spolu s kolagenem zajišťují pevnost a pružnost.

Fibroblasty

Fibroblasty jsou buňky pojivové tkáně, které produkují kolagen, elastin a další složky extracelulární matrix kůže. Hrají důležitou roli v regeneraci a obnově pokožky, čímž udržují její zdraví a krásu.

Kyselina hyaluronová

Kyselina hyaluronová je dalším důležitým strukturálním prvkem, který je syntetizován dermálními buňkami a je zodpovědný za udržování vodní rovnováhy pokožky. Její molekuly přitahují a zadržují vodu, podílejí se na regeneračních procesech, zabraňují tvorbě záhybů a suchosti a dodávají pleti zdravý a svěží vzhled.

Proč pokožka těla ztrácí elasticitu?

Snížení elasticity pokožky těla je přirozenou změnou související s věkem. Po 25 letech se syntéza kolagenu, elastinu a kyseliny hyaluronové zpomaluje a objevují se první známky stárnutí pleti. To je patrnější na obličeji. Nicméně i pokožka těla prochází změnami: stává se ochablou, tenkou, začíná ochabovat a mění svůj odstín na světlejší nebo nažloutlý.

U žen je elasticita kůže těla ovlivněna také změnami hormonálních hladin – pokles produkce estrogenu, ke kterému dochází s věkem u každého, zpomaluje metabolismus kůže a syntézu proteinů mládí.

Přispívajícími faktory jsou:

• dědičnost;
• těhotenství;
• rychlá ztráta hmotnosti;
• špatné návyky (kouření, zneužívání alkoholu, užívání drog);
• podvýživa;
• nedostatek spánku;
• nepříznivá ekologická situace;
• přepracování;
• stres;
• narušení vnitřních orgánů (játra, střeva, ledviny, štítná žláza).

Jak udržet pružnou pokožku těla

Zdravý životní styl a správná domácí péče mohou výrazně prodloužit mladistvost vaší pleti a udržet její tonus.

Suchý štětec

Použití měkkého přírodního kartáče pro suchou masáž těla pomáhá zlepšit krevní oběh, odstranit odumřelé buňky a stimulovat proces obnovy. Účelem procedury je zvýšit tok živin do pokožky, čímž se urychlí její metabolismus a podpoří elasticita. Masáž suchým kartáčem se doporučuje provádět alespoň 2–3krát týdně před sprchováním. V tomto případě byste se měli vyhnout citlivým oblastem – krku, dekoltu.

Kontrastní sprcha

Metoda je dobrá pro svou všestrannost, protože je vhodná i pro osoby s citlivou pokožkou.

Takže střídání teplé a studené vody:

• urychluje krevní oběh a tok živin do tkání;
• má výrazný tonizující účinek, který umožňuje oddálit výskyt změn souvisejících s věkem na pokožce;
• zvyšuje pružnost cév;
• snižuje citlivost pokožky na vlivy prostředí;
• pomáhá zbavit se akné na těle;
• zvyšuje hladkost a elasticitu pokožky.

Drhnutí

Peeling je jednoduchý a cenově dostupný způsob, jak doma zvýšit elasticitu pokožky těla. Procedura zvyšuje krevní oběh, díky čemuž buňky dostávají příliv živin. Pomáhá odstraňovat zrohovatělé šupinky, což podporuje aktivní obnovu pokožky. Zvyšuje účinnost následné péče, protože pleť se stává lépe připravenou na účinky kosmetiky.

Fyzická aktivita

Fyzická aktivita je nezbytnou součástí péče o pleť. Urychluje syntézu kolagenu, odstraňuje toxiny, zvyšuje průtok krve a mezibuněčný metabolismus a stimuluje procesy obnovy. Trénované svaly lépe podpírají pokožku, zabraňují jejímu ochabování a vzniku záhybů. Pravidelné cvičení pomáhá udržovat hladkost a pevnost pokožky, díky čemuž je zdravější a zářivější.

Jídlo

Správná výživa hraje důležitou roli v udržování elasticity pokožky. Jedním z klíčových bodů je vyloučit z jídelníčku bílý rafinovaný cukr a bílou rafinovanou mouku. Vedou ke glykaci – ničení kolagenu a elastinu v dermis.

Обертывание

Procedura funguje díky vakuovému efektu, který způsobuje zahřátí pokožky, zvýšení krevního oběhu a rozšíření pórů.

• urychlit průtok krve v problémových oblastech;
• snížit otoky;
• stimulovat metabolismus;
• zvyšují penetrační schopnost produktů péče o pleť.

9 ingrediencí pro pružnost pokožky

Pravidelné používání profesionální tělové kosmetiky poskytuje trvalý liftingový efekt a výrazně zlepšuje stav pokožky. Nejčastěji se ve složení produktů nachází kolagen a kyselina hyaluronová, ale seznam oblíbených složek tím nekončí.

Extrakt z ananasu

Extrakt z ananasu je jednou z nejoblíbenějších kosmetických složek. Obsahuje velké množství látek prospěšných pro pokožku a je vynikajícím exfoliantem. Urychlením obnovy buněk extrakt z ananasu zvyšuje elasticitu pokožky, pomáhá sjednocovat její texturu a posilovat ochrannou bariéru.

Mango máslo

Mangové máslo intenzivně vyživuje, hydratuje, zjemňuje pokožku a zvyšuje její elasticitu. Tato složka účinně bojuje proti suchosti a zpomaluje proces stárnutí. Má blahodárný vliv na stav cév a má antioxidační vlastnosti.

Malinový extrakt

Extrakt z malin má pozitivní komplexní účinek na pokožku: zvyšuje lokální imunitu, neutralizuje škodlivé vlivy prostředí a stimuluje regeneraci. Vitamíny, organické kyseliny a další prospěšné látky obsažené v jeho složení poskytují výrazný tonizující účinek.

Kakaové máslo

Přirozeným účinkem kakaového másla je prohřívání tkání zevnitř. Poskytuje ochranu před ultrafialovým zářením, bojuje proti stárnutí a ochabování pokožky a eliminuje suchost a olupování.

Kakaové máslo má také antimikrobiální vlastnosti, podporuje hojení mikrotrhlin. Zvyšuje elasticitu a pevnost pokožky, zabraňuje tvorbě strií. Použití této složky podporuje tok kyslíku do buněk a urychluje všechny metabolické procesy.

Bambucké máslo (bambucké máslo)

Bambucké máslo je cenným zdrojem mastných kyselin a stimuluje syntézu kolagenu, urychluje obnovu a regeneraci pokožky. Přírodní hydratační látky v jeho složení normalizují rovnováhu vody a lipidů a pomáhají posilovat ochrannou bariéru. Antioxidanty neutralizují škodlivé vlivy prostředí a vitamíny zvyšují lokální imunitu.

řasy

Hydratují, podporují zvýšenou lipolýzu a odstraňování přebytečné tekutiny z tkání.

mořská sůl

V peelingech tato složka působí jako exfoliační činidlo a zlepšuje mikrocirkulaci. V důsledku toho se zlepšuje okysličení a zvyšuje se protiedémový účinek v tkáních.

Sladký mandlový olej

Mandlový olej má výrazný omlazující účinek, účinně tonizuje, zvyšuje elasticitu a pevnost pokožky. Nasycuje buňky prospěšnými látkami, hloubkově hydratuje, bojuje proti volným radikálům a má celkově posilující účinek. Tato složka je tak užitečná, že ji lze použít jako samostatný prostředek.

Bisabolol

Bisabolol zmírňuje záněty, posiluje bariérové vlastnosti, vyživuje, hydratuje a zklidňuje pokožku. Je jednou z nejúčinnějších regeneračních složek. Pravidelné používání kosmetiky s bisabololem zpomaluje přirozený proces stárnutí a výrazně zvyšuje elasticitu pokožky.

Nejjednodušší způsob, jak si udržet pružnou pokožku těla, je o ni neustále pečovat. Domácí péče a zdravý životní styl dělají divy, a pokud jste to ještě neudělali, nikdy není pozdě začít!

Uložte si to, abyste neztratili: